Витамины в уколах для женщин какие лучше

27.07.2018 0 Автор Vrach

Содержание

В современном мире витамины для любой представительницы прекрасного пола такая же естественная вещь, как лак для ногтей или блеск для губ. Производители БАДов обещают идеальный иммунитет, сияющий вид и энергичность на весь день. Косметические средства — молодую здоровую кожу и длинные несекущиеся волосы. Но только витамины в уколах для женщин способны оправдать возложенные на них ожидания. Дело в том, что при применении мультивитаминов в таблетках препарат, прежде чем отдать содержащиеся в нем полезные вещества нуждающимся в них клеткам, сталкивается с агрессивной средой. Этой средой является организм человека. Пройдя желудочно-кишечный тракт, пилюля потеряет большинство витаминов и минералов, а некоторые из них (группа В) в принципе плохо усваиваются при пероральном приеме.

Витаминизированные косметические средства и вовсе часто не способны проникнуть глубже верхних слоев кожи. Да и содержание их обычно настолько мизерно, что справиться с серьезными проблемами не в силах. И только прием в инъекциях обеспечивает практически «прямое попадание» витаминов и минералов к клеткам организма. К тому же курс уколов намного короче курса приема таблеток, а эффект будет заметен куда быстрее. Но именно поэтому тем, у кого нет серьезных проблем, врачи советуют остановиться на обычных таблетках.

Витамины для женской красоты

Натуральные источники витаминов всегда лучше химических добавок. Но импортные овощи и фрукты успевают растерять большинство полезных веществ по дороге на наш стол. Также многие витамины и минералы разрушаются при приготовлении пищи. Сочетание продуктов влияет на усвояемость. Даже неверно подобранные кастрюльки, например, из алюминия или с испорченной эмалью, делают продукты еще менее полезными для организма. В современном ритме жизни также сложно уследить, чтобы ежедневный рацион содержал не только все необходимые вещества, но и их нужное количество.

Женщинам, желающим приумножать свою естественную красоту не только снаружи, но и изнутри, следует знать, какие витамины на что влияют, чтобы правильно подобрать себе не только диету, но верный витаминный комплекс.

витамины в уколах для женщин какие лучше

  • А и С замедляют старение организма, так как являются антиоксидантами. С особенно важен дамам, у которых начали появляться первые морщинки. Он способствует выработке коллагена, за счет которого кожа разглаживается.
  • Группа B и витамин E ускоряют клеточный обмен веществ, за счет чего быстрее выводятся продукты распада, а клетки лучше насыщаются кислородом. В частности, В3 улучшает цвет лица, а B6 и B7 способствуют улучшению волос, ногтей и зубов.
  • Д больше необходим детям для формирования правильного скелета. Однако без него в любом возрасте не будет усваиваться кальций, что пагубно скажется не только на красоте, но и на здоровье женщины.
  • F влияет на гормональный фон, участвует в жировом обмене, необходим для усвоения кальция и фосфора. Особенно в нем нуждаются женщины, страдающие от перхоти, угревой сыпи и плохих ногтей.

Витамины в инъекциях

К сожалению, на российском рынке витаминных комплексов крайне мало препаратов в инъекциях, не смотря на их ощутимое преимущество перед другими лекарствами сходного типа. В основном предлагается колоть за один раз какую-то одну группу вместо поливитаминов.

Группа В, наиболее тяжело усвояемая, содержится в следующих препаратах:

  • Нейробион. В своем составе имеет В6, В1, В12. Имеет множество противопоказаний — беременность, лактация, детский возраст до 12 лет, чувствительность к компонентам.
  • Нейрорубин. Имеет схожий состав и противопоказания.
  • Витагамма. В состав вошли В1, В6 и В12. Для менее болезненного укола добавлен лидокоин, поэтому Витагамма противопоказаны людям, страдающим аллергией на это вещество.
  • Тригамма. Производство — Россия. Помимо В1, В6 и В12 также содержит лидокаин для местной анестезии. К противопоказаниям добавилась сердечная недостаточность.
  • Комбилипен. Схож по составу с Тригамма.
  • Бевиплекс. Сербский препарат. Инъекцию требуется приготовить самостоятельно, разбавив излиофилизированный порошок специальной водой, которая продается в аптеках. Имеет более обширный состав — В1, В2, В5, В6, В12, РР.
  • Комплигам В. Схож по составу с Тригамма и Комбилипен.

витамины в уколах для женщин какие лучше

Аскорбиновая кислота выпускается в виде раствора для инъекций. Курс приема составляет 10 дней. Эффект виден в худшем случае примерно через две недели. Низкая цена делает препарат доступным для любого человека.

Д3 бон — один из самых популярных препаратов, регулирующих обмен кальция и фосфора. Применяется внутримышечно, имеет много противопоказаний, с которыми можно ознакомиться в инструкции.

Принципы проведения процедуры дома

При наличии небольшого опыта в медицине женщина вполне справится с проведением всей процедуры самостоятельно там, где ей удобно будет это сделать. Для укола потребуется лишь сама ампула, новый шприц нужного объема, ватный диск и спирт. При желании уколы можно делать в стационарах.

Витамины, как правило, колют внутримышечно. Способ определения места очень прост: надо мысленно начертить на ягодице крестик и выбрать верхний наружный образовавшийся квадрат. Если же столь ловко извернуться возможности нет, подойдет верхняя наружная треть бедра. Колоть надо резким уверенным движением, игла при этом входит до середины. После процедуры место укола зажимается ваткой со спиртом хотя бы на пару минут.

Если же в инструкции указано внутривенное применение, то без обладания должной квалификации лучше обратиться за помощью к специалистам.

Мезотерапия для женщин

Однако применение описанных препаратов не всегда справляется со всеми потребностями женщины в плане восстановления и сохранения молодости и красоты. Современная косметология предлагает принципиально новый метод, названный мезотерапия. С его помощью можно в кратчайший срок добиться потрясающих результатов и именно там, где это необходимо. В частности, всего после одного укола женщины отмечают разглаживание неглубоких морщинок.

Мезотерапия лица отличается от мезотерапии волос.

Для лица      

В первом случае укол делает тончайшей иглой диаметром 0,3 мм, которая вводится в верхние слои кожи на глубину не более 2 мм. Происходит мгновенное питание за счет содержащихся в инъекции витаминов, лекарственных веществ, микроэлементов и даже гомеопатических препаратов. «Коктейль» красоты смешивается профессиональными косметологами, которые оценивают состояние пациентки и подбирают под нее индивидуальный, идеально подходящий ей состав необходимой концентрации.

витамины в уколах для женщин какие лучше

Биоревитализация и мезолифтинг — разновидности мезотерапии. При биоревитализации в кожу вводится гиалуроновая кислота. В процессе мезолифтинга к гиалуроновой кислоты домешивают витамины и аминокислоты.

Мезотерапия кожи показана женщинам, желающим избавиться от морщинок, мешков под глазами, угрей и пигментных пятен. Процедура подходит и для молодых девушек для придания более здорового вида и для устранения жирности или сухости кожи.

Мезотерапия для волос

Мезотерапия волос по своей сути схожа с мезотерапией лица. Основой «коктейлей» выступают витамины группы В, цинк, аминокислоты. Состав вводится в саму проблемную область, а потому борьба с выпадением волос именно таким способом наиболее эффективна. Маски и обертывания не смогут донести полезные вещества в глубокие слои кожи так, как это возможно с помощью инъекций. Налаживается процесс кровообращения, благодаря которому к корням волос активнее поступает ксилород. Волосы начинают расти быстрее уже после 8 укола. А пяти уколов достаточно, чтобы остановить выпадение.

Также показаниями для мезотерапии волос служат себорея, секущиеся волосы, перхоть, ослабленные волосы, зуд.

Для сохранения результатов лучше повторять курс раз в три месяца.

витамины в уколах для женщин какие лучше

Мезотерапия для тела

Помимо прочего в косметологии существует мезотерапия всего тела. Она будет полезна женщинам, страдающим от целлюлита, растяжек, шрамов, дряблости кожи и даже жировых отложений. Помимо активных компонентов, необходимых для коррекции фигуры, врач добавляет в «коктейль» и витаминно-минеральный комплекс, особенно актуальный для повышения тонуса кожи и улучшения локального обмена веществ.

Чтобы понять, какие именно витамины в уколах для женщин необходимы в конкретном случае, всегда лучше обратиться за советом к косметологу. Мезотерапию же проводят исключительно в специализированных клиниках и салонах, не следует доверять свою красоту и здоровье дилетантам.

Иммунная система – особый механизм, активно защищающий человека от негативных факторов внешней среды, вирусов и патогенных микроорганизмов. Чтобы быть здоровыми и полными сил, необходимо постоянно поддерживать эту систему. Действовать можно разнообразными способами – пить напитки, специальные настои и отвары трав, принимать таблетки, рекомендуемые иммунологами, или БАДы.

витамины в уколах для женщин какие лучше

Еще один вариант – использовать внутримышечно или внутривенно витамины в уколах.

Важно! Преимущество уколов в том, что они сразу поступают в кровь, минуя желудок и прочие органы пищеварения.

Когда назначают витаминные уколы?

Назначение уколов как детям, так и взрослым происходит в следующих случаях:

  • при наличии врожденного иммунодефицита;
  • при склонности к частым простудам (ОРВИ, гриппу, бронхитам);
  • во время реабилитации после операций, длительных стрессов и тяжелых заболеваний;
  • при невритах, авитаминозах и невралгии различного происхождения;
  • в косметических целях (для лечения волос, улучшения состояния кожи и ногтей).

витамины в уколах для женщин какие лучше

Также инъекции показаны в случае нарушения всасываемости в кишечнике (например, при наличии дисбактериоза).

Какие витамины в уколах можно проколоть для иммунитета?

Витаминов, которыми возможно пополнить резервы организма через инъекции, существует несколько. К ним относятся:

  • Витамин А. Он активизирует защитные силы организма, препятствует возникновению проблем со зрением и работой сердечно-сосудистой системы, положительно влияет на самочувствие человека и внешний вид его кожи, помогает избавиться от прыщей, герпеса и грибка ногтей. В аптеке может предлагаться под названием “Ретинол”.
  • Витамин B9. Он надежно защищает костный мозг от воздействия вирусов и инфекций. Кроме того, он помогает улучшить состояние волос, зубов и ногтей, усиливает обменные процессы в организме, способствует похудению, омоложению и быстрому восстановлению клеток кожи. Очень полезен при беременности. В аптеках может отпускаться под названием “фолиевая кислота”.
  • Витамин С – это природный антиоксидант, активизирующий выработку антител и работу фагоцитов (клеток, нейтрализующих все вирусы и бактерии, которые попали в организм). В организме участвует более чем в 100 разных биологических процессов. Аптечное название – аскорбиновая кислота.
  • Витамин Е – еще один антиоксидант, ускоряющий защитные силы организма и оберегающий его от влияния негативной окружающей среды. Также он укрепляет капилляры, активизирует рассасывание тромбов, замедляет процессы старения, нормализует состояние и цвет кожи лица, снимает сильные боли при ПМС, приостанавливает возрастное разрушение белков.
  • Витамин Р – назначается, в основном, совместно с аскорбиновой кислотой, так способен предохранить ее от окисления. Также применяется для профилактики авитаминоза, болезней глаз, ревматизма, скарлатины, тифа, поражений капилляров.

Стоит отметить, что гораздо лучше проколоть витамины в ампулах, чем принимать их в форме таблеток или сиропов. Ведь попадая непосредственно в кровь, витамины начинают действовать практически моментально. Отсюда еще одно их преимущество – не раздражают слизистые желудка и пищеварительного тракта, так как не поступают в них.

Кто назначает

Витамины в уколах полезны для взрослых и детей. Но стоит помнить, что самостоятельный их выбор и введение через инъекции внутривенно или внутримышечно в кровь может привести к печальным последствиям. Не шутите со здоровьем – своим и собственного ребенка.

При желании проделать курс уколов обратитесь к иммунологу. Лишь этот врач способен назначить точную дозировку и методику введения. С целью определения необходимости в проведении курса инъекций и вида витаминов он может назначить специальное лабораторное исследование крови – иммунограмму. Ее необходимо пройти. Сделать это можно в любое время.

Противопоказания

Противопоказаниями к данной процедуре являются:

  1. менструация,
  2. респираторные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой, ознобом и лихорадкой,
  3. воспаления кожи на месте взятия крови из вены,
  4. тромбофлебит.

Так же инъекции витаминов крайне не рекомендуются при:

  1. беременности,
  2. грудном вскармливании,
  3. индивидуальной непереносимости компонентов,
  4. возможных возникновениях аллергических реакций,
  5. серьезных проблемах с сердцем.

Важно! Стоит ли колоть уколы витаминов вам или ребенку, может решить лишь лечащий врач.

Заключение

Чтобы витамины для иммунитета в уколах подействовали эффективно, специалисты рекомендуют совмещать их с другими профилактическими мерами: к примеру, пить отвары шиповника или чабреца, принимать витамины “Алфавит” (детям) или “Комплевит”, а также вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.

Также стоит перейти с фаст-фуда на правильное питание, спать не менее 8 часов в сутки и, по возможности, избегать стрессов и нервотрепок. Не забывайте, что даже простая прогулка, совершенная за 1-2 часа до сна, способна укрепить ваше здоровье и улучшить состояние иммунной системы.

Как правильно выбрать витамины в уколах для повышения иммунитета? Ссылка на основную публикацию

Витамины — очень важны для нормального функционирование организма.

Мы можем ограничивать себя в пище, и это зачастую пойдет нам на пользу, но если мы не будем получать витамины в полном объеме, то через некоторое время мы получим ухудшение внешнего вида и общего состояния вплоть до серьезных заболеваний.

Многие из нас очень легкомысленно относятся к витаминам. Конечно, быстрого разительного эффекта они не дают.

Однако, я хочу продемонстрировать всю важность витаминов на таком примере. Этой информацией со мной поделился муж-онколог. Он рассказал, что людям, попавшим под радиацию во время катастрофы на Чернобыльской АЭС, врачи в течении нескольких недель ставили уколы с огромными дозами витамина С. Дело в том, что он в разы снижает вероятность возникновения онкологии.

А это значит, что витамины действительно достойны нашего внимания, и стоит время от времени заходить за ними в аптеку. Сегодня о витаминах я беседую с аллергологом-иммунологом Анастасией Непомнящих.

Что такое витамины, и какие они бывают

Анастасия: Для начала скажу несколько слов о том, что же такое представляют из себя витамины.

Витамины – это целая группа низкомолекулярных органических соединений, различной химической природы и достаточно простого строения.

В основном все аптечные витамины — это синтезированные аналоги природных, так как витамины, которые находятся в естественных продуктах выделить практически невозможно.

В большинстве своем — это очень трудоемкий и дорогостоящий процесс, в ходе которого большая часть витаминов разрушается. Именно поэтому большинство витаминов, которые мы употребляем – искусственного происхождения.

Витамины содержатся в пище в крайне малом количестве, поэтому мы вынуждены добирать необходимое количество в виде синтетических витаминов. К ним не относятся микроэлементы. Витамины – это одно, микроэлементы – это совсем другое.

Все витамины обозначаются буквами латинского алфавита А, B, C, E. В том случае, если некоторые их них являются не самостоятельными веществами, а комплексом веществ, им присваивается номер, например, B1, B12, B6.

Достаточно ли витаминов в пище

Анастасия: В идеале, конечно, лучше получать природные витамины вместе в пищей. Однако это не так то просто. Они могут разрушаться и терять свою эффективность при кулинарной обработке продуктов или при длительном хранении.

Например, в яблоках или апельсинах, которые к нам поставляются из-за рубежа практически не остается витамина С.  Однако, не все витамины легко разрушаются, например, достаточно сложно разрушить витамин Е.

Поэтому его дневную норму  можно получить, употребляя каждый день продукты, содержащие этот витамин. А вот с витамином С в зимнее время будет сложнее. Зато летом вы можете сорвать смородину и прямо с куста получить витамин С — целым и невредимым.

Если в приготовлении пищи вы используете алюминевую или эмалированную посуду со сколами, то это тоже способствует разрушению витаминов. Лучше использовать либо керамическую посуду, либо металлическую посуду из современных сплавов.

Если же говорить о продукте, который содержит в себе максимальный набор витаминов и микроэлементов, то это — молоко. Разумеется, речь идет о цельном молоке, не восстановленном из сухого молока, которое было пастеризовано, но не стерилизовано (не длительного хранения).

Поливитамины — чем дороже, тем лучше?

Анастасия: Перед тем, как мы перейдем непосредственно к знакомству с витаминами, скажу несколько слов о поливитаминных препаратах, которые продаются в аптеках.

Я: Да, многие спрашивают про витамины для женщин какие лучше купить, что бы вы посоветовали?

Анастасия: В большинстве своем многие препараты несмотря на то, что они разных производителей и сильно отличаются по цене, имеют сходный состав и эффект.  И если перед вами два препарата с одинаковым  набором витаминов, которые существенно отличаются по цене, можете купить более дешевый, вы ничего не потеряете.

Поэтому на вопрос, какие витамины самые лучшие, я отвечу, что все они примерно одинаковые. Смотрите состав и чередуйте препараты таким образом, чтобы получать все необходимые витамины и минералы.

Однако, есть категория очень дорогих препаратов, в которых действительно содержатся природные, а  не синтезированные витамины. Стоимость таких препаратов примерно в 10 раз выше средней по рынку.  Если вы поклонник всего натурального, то можете приобрести такие витамины, но эффект от них будет таким же, как от синтезированных витаминов.

Я: Анастасия, а чему отдать предпочтение поливитаминам или препаратам с одним витамином?

Анастасия: Здоровому человеку достаточно поливитаминов. Если есть какая-то проблема, тогда лучше принимать препарат с одним-двумя витаминами для решения  конкретной проблемы. Например, при мастопатии лучше принимать АЕВИТ. Это — хорошие витамины для женщин с проблемными сосудами, витамины А и Е в АЕВИТЕ содержатся в терапевтической, а не профилактической дозе.

Но даже здоровому человеку нужно внимательно читать состав поливитаминов, потому что нет таких препаратов, которые бы содержали в себе все необходимые витамины и минералы. Прочитали-поняли, чего здесь не хватает и в следующий раз купили поливитамины с недостающими элементами.

Как витамины поступают в наш организм

Анастасия: С тех пор, как 100 лет назад витамины в чистом виде были выделены одним из величайших ученых Казимиром Функом, стало возможно их применение для лечения и профилактики различных заболеваний.

Есть два способа поступления витаминов в наш организм.

  • Первый способ – когда они поступают с пищей и жидкостью.
  • Второй способ – эндогенный — они синтезируются внутри нашего организма. Простейший пример эндогенного способа — это синтез витамина D в нашем организме под влиянием солнечного света либо ультрафиолетового облучения.

Есть витамины, которые человек не сможет синтезировать внутри своего организма никогда – это витамин С. Из всего живого мира эндогенно синтезировать витамин С не могут только обезьяны, морские свинки и человек. Однако этот витамин человеку крайне необходим.

Витамины долголетия и красоты

Анастасия: По своему воздействию на наш внешний вид мы можем разделить витамины на следующие группы.

  • Витамины, препятствующие старению: А и С, они замедляют старение благодаря своему антиоксидантному действию, витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B9, B12) и витамин E за счет того, что они ускоряют обменные процессы во всех клетках организма. Витамин С также участвует в синтезе коллагена, которого с возрастом становится в коже все меньше и меньше.
  • Витамины, улучшающие качество кожи: А, F, E, а также B3 — благодаря ему ваша кожа не будет бледной, на щеках появится здоровый румянец.
  • Витамины, укрепляющие волосы, ногти, зубы: D, B6, B7.

Дальше я более подробно расскажу про каждый витамин.

Витамин А — залог мягкой, эластичной кожи

Анастасия: Это – жирорастворимый витамин. Является прекрасным антиоксидантом. В аптеке может продаваться под названием Ретинол.

Недостаток этого витамина отрицательно влияет на зрение, на нервную систему — могут быть депрессии, нервные срывы, на гормональный фон. Он очень сильно влияет на внешний вид кожи.

Иногда его называют витамином красоты, так как он участвует в росте и обновлении клеток эпителия. Если у вас недостаток витамина А, кожа становится сухой, трескается, образуются угри, высока вероятность того, что на коже будет герпес или грибок. Возьмите любой комплекс витаминов для женщин — там обязательно будет витамин А.

Продукты с витамином А

Помимо того, что мы можем найти витамин А в аптеке, мы можем получить его с помощью различных продуктов питания.

Самая известная форма провитамина А  — это бетакаротин. Мы хорошо о нем знаем благодаря морковки. Много витамина содержится в печени птиц, рыб и животных, в сливочном масле, молоке.

Я обратила внимание на то, что когда я ем бутерброды с качественным сливочным маслом, то через 5 дней моя кожа заметно улучшается, становится мягкой, перестает шелушиться.

Витамин А можно найти и в растительной пище. Для этого ешьте ягоды, овощи фрукты, имеющие красный, желтый, оранжевый цвет – свежие абрикосы, морковь с грядки, помидоры.

Еще его много в петрушке, в чернике. Чернику рекомендуют для восстановления зрения.

Если вы будете злоупотреблять витамином А в его аптечной форме, то может быть  передозировка. Если же вы будете есть продукты богатые витаминов А, то передозировка вам не грозит. В продуктах содержится не сам витамин А, а провитамин А – бетакаротин. Это то, из чего наш организм синтезирует витамин А, однако, он никогда не произведет витамина больше, чем ему нужно.

ПОДПИШИТЕСЬ!

Я буду иногда Вам высылать результаты моих бьюти-экспериментов

Email *

Витамин С — замедляет старение

Анастасия: Он продается в аптеках как аскорбиновая кислота. Сам витамин С является очень сильным антиоксидантом. В организме человека он не синтезируется, может поступать только с продуктами питания, с биологически активными добавками или в составе витаминных комплексов.

Организм обладает способностью накапливать в своих тканях некоторый запас витамина С, которого хватает на один-полтора месяца.

Он участвует  в нескольких сотнях различных биологических процессов в организме. Интересно то, что витамин С является необходимым участником синтеза коллагена, который влияет не только на прочность и эластичность кожи, но также и на кости, суставы, мышцы и иные органы.

Не менее важное значение имеет то, что  витамин С является самым мощным естественным антиоксидантом, который предохраняет клетки от разрушения, иными словами замедляет процесс старения. Он крайне необходим тем людям, которые курят или выпивают, так как он выполняет очень сильную детоксикационную роль.

Он также незаменим  для нормального синтеза гормонов надпочечниками.

Повторюсь еще раз, витамин С используется в огромном количестве процессов организма. Поэтому в большинство витаминных и минеральных комплексов он входит в обязательном порядке.

Продукты, богатые витамином С

Наибольшее количество витамина С содержится вовсе не в лимоне, а в шиповнике, черной смородине, облепихе, в красном и зеленом перце.

Если говорить о пище животного происхождения, то некоторое его количество содержится в печени. Этот витамин не стоек, не может долго сохраняться особенно во фруктах. Поэтому если фрукты пролежали много месяцев, то в них будет очень мало этого витамина.

Если вы не хотите пить синтетический витамин С, то запасайтесь плодами шиповника и делайте из него чай.  Однако, если шиповниковый чай в термосе простоит более суток, то витамина С там тоже не останется. Еще один вариант — заморозьте черную смородину, облепиху и другие ягоды на зиму и потом ешьте их чуть подтаявшими.

Недостаток витамина С наиболее ярко проявляется зимой и весной, так как в это время свежих овощей и фруктов практически не найти.

Синтетический и натуральный витамин С

В большинстве случаев человек очень хорошо переносит аскорбиновую кислоту,  в редких случаях на нее бывает аллергия. Аллергии на витамин С в его природном виде практически не встречается.

Очень многие ученые задавались вопросом – можно ли выделить природный витамин С и поместить его в таблетированную или капсулированную форму. Да, современные методы позволяют это делать, но стоимость таких препаратов будет в разы превышать даже самые дорогие из существующих на данный момент витаминных комплексов.

Если вам продают БАД, где написано, что витамин С именно природный, а не аскорбиновая кислота, при этом цена на БАД невысокая, подумайте — не обман ли это.

Витамин С для бодрого утра

Многие люди интересуются, как проснуться с утра. Особенно это волнует тех, кто по тем или иным причинам не пьет кофе.

Поверьте моему опыту, 2-3 драже с аскорбиновой кислотой, купленные в ближайшей аптеке, за считанные минуты приведут вас в активное состояние.

Если вы устали, достаточно принять 1-2 драже и вы будете снова бодры и полны энергии.

Витамины группы В — регенераторы клеток

Анастасия: К этой группе относятся витамины: B1, B2, B3, B5, B7, B6, B9, B12. Они укрепляют волосы, ногти, зубы, и ускоряют обменные процессы в клетках организма.

Витамины этой группы помогают расщеплению жиров, белков и углеводов до мельчайших молекул, благодаря чему организм их тут же легко использует в энергетическом обмене, не откладывая в проблемные зоны.
А в наш живот, бедра и галифе откладываются крупные молекулы, которые организм, из-за недостатка в том числе витаминов группы B, не смог быстро расщепить до мельчайших и оставил про запас. Когда-нибудь потом, когда у него будет мало пищи, он достанет эти крупные молекулы, переработает их в мелкие и снова пустит в топку энергетического обмена.

B3, B9, B12 очень хорошо помогают нам сохранять фигуру стройной.

Однако, у них есть еще один очень важный косметический эффект — они способствуют быстрой регенерации клеток кожи, в том числе кожи лица. Благодаря этому свойству они помогают нам дольше оставаться молодыми. Кроме того,  это — самые лучшие витамины для быстрого восстановления кожи после травмирующих косметических процедур.

Старение, дряблость кожи и морщины образуются в том числе из-за замедления процессов регенерации клеток кожи, а витамины группы B, наоборот, ускоряют все эти процессы. Конечно, старение неизбежно, но благодаря этим витаминам оно будет проходить медленнее.

Подробнее о каждом витамине группы B вы можете прочитать по ссылке.

Витамин D — крепкие зубки

Анастасия: В аптеках он продается под названием кальцеферол. Его иногда называют «солнечный витамин» за то, что он образуется в организме под воздействием ультрафиолетового излучения, либо под воздействием прямых солнечных лучей.

Мы также можем его получать извне, например, из рыбьего жира, он особенно необходим в детском возрасте для правильного развития костей скелета.

Витамин D особо на красоту зрелых людей не влияет, однако способствует усвоению кальция. Он поможет вам сохранить прекрасную белозубую улыбку до самой старости.

Витамин E — ускоряет обмен веществ в клетках

Анастасия: В свое время витамин Е – токоферол был очень популярен среди всех людей, которые хотели сохранить красоту и молодость на долгое время. В атеках скупались все запасы препарата АЕВИТа. Люди ложками по нескольку раз в день пили масла холодного отжима и ждали чуда омоложения.

Эти страсти по токоферолу продолжались на протяжении 4-5 лет, потом модницы увидели, что чуда не происходит и забыли про него. А зря.

Витамин Е – это один из тех витаминов, которые действительно нужны для нашей кожи. Одна из его функций – антиоксидантная, вторая функция – не менее существенная – это повышение проницаемость клеточных мембран. Иными словами, благодаря витамину Е в клетки быстрее поступают питательные вещества, а из клеток быстрее выводятся продукты жизнедеятельности.

Кроме того, он очень сильно укрепляет клетки капилляров, поэтому входит в состав обязательного лечения варикоза. Подробнее о лечении варикоза читайте по ссылке.

Витамин Е замедляет процесс старения благодаря своему антиоксидантному эффект. Однако, его надо принимать длительно и регулярно. Он способствует гладкости и ровному цвету кожи, улучшает работу половых органов, помогает снять боли при ПМС.

Прием  высоких доз витамина Е (в 2-4 раза выше, чем норма потребления) предупреждает возрастное разрушение белков. Замечали наверное, что у очень пожилых людей мышечная ткань рассасывается.

Особенно это заметно у худых пожилых людей, руки и ноги у них становятся как кости, обтянутые кожей — нет не только жира, но и мышц. Это все из-за того, что в силу возраста у них разрушился белок, из которого состояла мышечная ткань.

Чтобы этого не произошло — нужно в преклонном возрасте в больших дозах принимать витамин E.

E — продукты

Витамин Е содержится в растительных продуктах питания, а также в нерафинированных маслах первого холодного отжима. Животные продукты содержат его в гораздо меньших количествах.

Если вы хотите получать природный витамин Е, вам следует обратиться в аптеку и купить масло из пшеничных зародышей. Из всего, что есть в природе – там больше всего этого витамина.

Ровно в половину его меньше в нерафинированном подсолнечном масле. Оливковое масло тоже далеко не рекордсмен по содержанию витамина Е.

Для сравнения — масло из пшеничных зародышей содержит витамина Е в 1400 раз больше, чем такой же объем молока. Регулярно заправляйте салаты нерафинированными маслами и пополняйте свои запасы витамина Е!

Как выглядят люди, которые кушают много витамина Е

Пользу витамина Е мы можем увидеть в теплых странах, где растут оливковые деревья и где салат, приправленный нерафинированным маслом является нормой ежедневного питания.

Когда вы будете на отдыхе, посмотрите на лице итальянцев, гречанок. Несмотря на то, что они всегда находятся под солнцем и получают избыток ультрафиолета, их кожа — мягка и эластична. И заслуга в этом витамина Е.

Аптечные препараты с витамином Е

В том случае, если вы по каким-то причинам не можете получать витамин Е из природных источников, вы можете приобрести его в аптеке.

Препарат АЕВИТ содержит витамины А и Е  — они очень благоприятно сказываются на состоянии кожных покровов. Но имейте в виду,  что AEВИТ –это терапевтический препарат. Витамины  в нем содержатся не в профилактической, а в терапевтической дозе. Он предназначен для лечения сосудистых патологий.

Принимать его в таких сверх дозах просто так не стоит, поэтому купите лучше по отдельности витамина А и витамины Е и не превышайте дневную норму.

При  употреблении природного витамина Е даже в больших дозах побочных эффектов не бывает, а при употреблении синтетических аналогов в больших дозах может возникнуть тошнота, рвота, расстройство желудка, метеоризм.

Синтетические аналоги витамина Е врачи не рекомендуют принимать беременным женщинам, из-за вероятности появления тератогенных  эффектов (врожденные пороки плода). Препарат АЕвит, например, рекомендуется прекращать принимать не менее, чем за 4-6 месяцев до зачатия.

Витамин F — от перхоти и прыщей

Анастасия: Все вы наверняка сталкивались с таким определением как полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), поскольку эти кислоты входят в состав многих биодобавок.

В состав витамина F входят такие ПНЖК как арахидоновая кислота, линолевая кислота, линоленовая кислота. Эти кислоты отличаются между собой по химической структуре и поступают в организм из пищевых продуктов.

Витамин F необходим людям, которые сидят на диете, так как регулирует обмен кислорода и углекислого газа в тканях и производство энергии, необходимой для правильной выработки гормонов.

Он необходим в  жировом обмене холестерина, способствуют быстрому сжиганию насыщенных жиров. Положительно влияет на состояние кожи и волос, помогают усваивать фосфор и кальций.

Принимать комплекс ПЖНК необходимо в тех случаях, если у вас перхоть, жирные волосы, сухая трескающаяся кожа особенно на локтях и коленях, слоятся и трескаются ногти, жирная кожа, угри и прыщи.

Хорошо принимать этот витамин лицам, склонным к аллергиям. Он снижает аллергические проявления. Также он необходим тем, у кого уже есть ожирение или кто склонен к ожирению, так как витамин F очень полезен при нарушении жирового обмена.

Продукты с витамином F

Витамин F доступен нам либо из продуктов питания – растительные масла, грецкие орехи, жирная рыба и рыбий жир, крыжовник, смородина, либо из различных БАДов. Стоит иметь в виду, что при температурном воздействии ПНЖК частично теряются.

В России без витаминов не обойтись

Анастасия: Витамины играют важную роль в нашем здоровье и внешнем виде. К сожалению, и довольно часто получить витамины из пищи в нужном объеме затруднительно.

Особенно это касается людей, которые живут в тех климатических поясах, где на осень и зиму приходится большая часть года. А продукты из других областей нашей страны идут, бывает, настолько долго, что количество витаминов в них катастрофически падает.

В этих случаях на помощь приходят различные витаминные комплексы. Обзор препаратов, которые на мой взгляд имеет смысл купить для профилактики авитаминозов читайте в нашей следующей статье.

ПОДПИШИТЕСЬ!

Советы о красоте и здоровье будут приходить к Вам на почту

*

Читайте также

Иммунитет человека представляет собой защитный механизм, обеспечивающий надежную защиту от негативных факторов внешней среды. На организм человека оказывают негативное воздействие вирусы, бактерии и прочие виды патогенных микроорганизмов, которые предшествуют развитию разных недугов. Чтобы человек всегда был здоров и не подвергался различным заболеваниям, нужно постоянно укреплять иммунную систему. Для укрепления иммунитета имеются разные способы: пить напитки, отвары и настои, принимать таблетки, закаляться, а также колоть витамины внутримышечно.

Витамины в уколах: когда применяется данный способ

Витамины в уколах имеют значимый плюс перед употреблением таблеток или сиропов. Это преимущество заключается в проникновении полезных веществ сразу в кровоток, минуя при этом желудок и органы пищеварительного тракта. Это означает, что положительный эффект от уколов для иммунитета наступает практически сразу после введения препаратов внутримышечно.

Витамины в ампулах назначают детям и взрослым для повышения защитных свойств организма. Однако для этого нужны следующие виды показаний:

  1. Врожденный иммунодефицит. Применение витаминов внутримышечно способствует быстрому и эффективному обеспечению организма искусственным иммунитетом.
  2. При наличии склонностей к частым простудам. Если ребенок или взрослый часто болеет, то оперативно укрепить иммунную систему позволит только витамин, который вводится внутримышечно.
  3. После проведения операций, а также после стрессов и затяжных недугов.
  4. При невралгии, авитаминозе и невритах.
  5. Если у человека имеются проблемы кожи, волос и ногтей.

Витамины в виде инъекций также показаны к применению при возникновении сбоев в кишечнике. Прибегая к их применению, важно понимать, что их введение должно контролироваться во избежание развития авитаминоза.

Какие витамины укрепляют иммунитет

Вопрос о том, какие витамины можно колоть внутримышечно для быстрого укрепления иммунитета, является одним из наиболее популярных, особенно с приходом осени и весны. И если с приходом осени наш организм готов дать отпор вирусам и бактериям, то с приходом зимы и весны, когда человеческий организм не дополучал необходимые витамины и минералы, начинают проявляться различные заболевания.

Для укрепления иммунитета применяются следующие витамины для внутримышечного введения:

  1. Витамин А. Участвует в укреплении иммунной системы, а также препятствует развитию проблем со зрением и работой сердечно-сосудистой системы. С его помощью повышается самочувствие, а также улучшается состояние внешнего состояния кожных покровов. Людям с проблемами прыщей, герпеса и грибка ногтей, нужно прибегать к помощи витамина А, который имеется в препарате под названием «Ретинол».
  2. Витамин С. Один из наиболее популярных витаминов, употребление которого позволяет обеспечить стойкость иммунитета к воздействию патогенных микроорганизмов. Его можно встретить в больших количествах в цитрусовых фруктах, а в аптеке он продается под наименованием аскорбиновая кислота.
  3. Витамин Е. Антиоксидант, укрепляющий иммунную систему человека, а также оберегающий организм от негативного воздействия окружающей среды. С его помощью обеспечивается укрепление системы капилляров, а также активизация в рассасывании образования тромбов, замедление процесса старения и нормализация состояния кожи и цвета лица.
  4. Витамин Р. Применяется зачастую с целью профилактики авитаминоза, а также может быть назначен к введению одновременно с аскорбиновой кислотой.
  5. Витамин В9. Принимает активное участие в выстраивании барьера от влияния вирусов и инфекций на костный мозг. Лучшие витамины для волос – это В9, который помогает улучшить не только их состояние, но еще и укрепить. Внутримышечное введение витамина В9 также способствует улучшению состояния зубов, ногтей. В аптеке данный витамин известен еще под наименованием «фолиевая кислота».

Важно знать! Внутримышечное введение витаминов является намного эффективнее, чем их употребление в виде таблеток или сиропов перорально. Мгновенное попадание в кровь способствует оказанию положительного воздействия практически моментально.

Список витаминных препаратов группы B

Витамины группы B человек получает из продуктов питания. Однако их малое количество требует возмещения, чтобы избежать развития негативных последствий. Рассмотрим перечень эффективных витаминных препаратов в ампулах для внутримышечного применения.

Витамин B6

Если человек имеет проблемы с кожей, а также проявляются признаки невралгии, неврита и поражение печени, то витамин B6 позволит улучшить состояние пациента. Выпускается средство в виде монопрепарата, и улучшает белковый обмен. Препарат активно назначается для внутримышечного применения при диабете, диабетической ретинопатии. В зависимости от диагноза, дозировка данного препарата будет существенно отличаться. Для этого нужно обратиться к специалисту за помощью.

Тиамина хлорид

Препарат содержит в себе витамин B1. Препарат принимает активное участие в регулировке обменных процессов, а также разносторонними действиями:

  1. Активизация целого ряда ферментов, а также регулирование работы систем органов.
  2. Регулировка синтеза жиров и белков.
  3. Оптимизирует численность углеводов.
  4. Защищает мембраны клеток от окислений.

Назначается препарат для лиц, у которых имеются проблемы с нарушениями усвоения пищи в кишечнике. Полезно его колоть внутримышечно после голодания, а также при беременности, во время ГВ и при наличии проблем с алкоголем. Тиамина хлорид назначается не только взрослым, но и детям при наличии соответствующих показаний. Дозировка для детей рассчитывается исходя из следующих пропорций: на 1 кг массы тела требуется брать 1-2 мл препарата. Инъекции следует проводить на протяжении 2 недель для детей, а для взрослых около 1 месяца.

Важно знать! После введения инъекции возникают симптомы кожного зуда, а также понижение артериального давления. Если дозировка будет превышена, то не исключено возникновение побочных симптомов: учащение сердцебиения, головные боли и бессонница.

Тригамма

Комплекс витаминов группы B, в который входит B1, B6 и B12. Кроме вышеперечисленных компонентов, в составе препарата содержится лидокаин, позволяющий снять болезненные ощущения во время введения медикамента.

Тригамма применяется для понижения болевых признаков, а также при развитии недугов периферического отдела нервной системы. Преимущество медпрепарата Тригамма заключается в наличии лидокаина, посредством которого снижается вероятность развития токсических реакций. Ампула содержит 2 мл препарата, что является суточной дозировкой. Продолжительность курса лечения длится обычно 14 дней.

Важно знать! Тригамма имеет такие аналоги, как Витагамма, Комплигам В, Мильгамма.

Бевиплекс

В состав препарата Бевиплекс входят пять основных витаминов группы B. К ним относятся:

  • Никотинамид;
  • Тиамин;
  • Пантотенат;
  • Пиридоксин;
  • Цианкобаламина.

Препарат имеет широкий спектр применения. Его назначают при недостаточном количестве витаминов, а также при таких недугах, как дерматозы, невралгия, глазные болезни. Назначается препарат к применению в зависимости от показаний.

Цианокобаламин

Цианокобаламин еще имеет наименование витамин B12. Он и является основополагающим компонентом препарата. При избыточной дозировке препарата могут возникнуть побочные симптомы в виде головокружения и головных болей. Показаниями к применению Цианокобаламина являются:

  1. Различные виды анемии.
  2. Если возникают нарушения функционирования нервной системы.
  3. При нарушении функционирования печени.
  4. Для улучшения воздействия обезболивающих средств.

Важно знать! К витамину B12 у человека могут наблюдаться аллергические реакции, поэтому его применять следует только по назначению специалиста.

Противопоказания к применению

Главными противопоказаниями к применению витаминов являются следующие факторы:

  1. Период менструации.
  2. Заболевание тромбофлебитом.
  3. Респираторные недуги, при развитии которых повышается температура, появляется озноб и лихорадка.
  4. При возникновении воспалительных реакций в местах забора крови из вены.

Помимо вышеперечисленных противопоказаний, с осторожностью к применению препаратов нужно относиться в таких ситуациях:

  • При вынашивании плода.
  • При грудном кормлении.
  • При индивидуальной непереносимости препарата.
  • При наличии проблем с функционированием сердца.

Важно знать! Колоть внутримышечно витамины следует только по назначению медицинского специалиста. Если врач не рекомендует прибегать к помощи витаминных препаратов, то значит, что в этом нет потребности.

К кому обратиться для назначения

Несмотря на то, что витамины представляют собой полезные вещества для укрепления иммунитета, к их применению нужно относиться с осторожностью. Прежде всего, не нужно колоть препараты самостоятельно без назначения, и без ведома медицинского специалиста. Это может быть не просто вредно, но и смертельно опасно.

Если пациент желает пройти курс лечения витаминами, то нужно обратиться к иммунологу. Иммунолог назначает не только необходимые препараты пациенту, но и подбирает точную дозировку. Для определения необходимого препарата для лечения, специалист назначает пациенту пройти специальное лабораторное исследование.

Витаминные препараты назначаются к применению не только в виде уколов, но и в виде капельницы парентерального введения. Однако одних уколов не достаточно, поэтому внимание следует также уделить следующим действиям:

  • Народная медицина: пить отвары разных целебных трав.
  • Спортивные упражнения: заниматься спортом, гулять на свежем воздухе.
  • Исключить негативные эмоции.
  • Прибегнуть к правильному питанию.

Кроме того, не забывайте о здоровом сне, что также положительно влияет на защитные свойства организма каждого человека.