Витамины для адаптации детей в детском саду

19.09.2018 0 Автор Vrach

Для любого ребенка поступление в детское дошкольное учреждение является трудным шагом. В этот момент резко изменяется окружающая обстановка, а вместо близких и дорогих родителей появляется воспитатели, помощники воспитателя и другие незнакомые взрослые. И все происходит в новом детском коллективе, где у каждого ребенка уже есть свое место, игрушки, друзья. Малыш медленно привыкает к спальне с множеством кроватей, к коллективным походам в туалет и прочим атрибутам общественного воспитания. Чтобы будущий воспитанник детского сада быстро привык к дошкольному учреждению, ему надо помочь.

Эту помощь ребенку родители должны «организовать” задолго до поступления в детский сад. Начать надо с самого главного – с наблюдения за состоянием здоровья малыша и его оздоровления. Постарайтесь вылечить все детские недуги и сделать необходимые профилактические прививки. Причем прививки делаются не позднее, чем за месяц до поступления малыша в детское дошкольное учреждение. И конечно, самое главное – это закаливание и физкультура. Закаленные, физически подготовленные малыши почти не болеют в новых для них условиях.

В детский сад дети должны поступать с уже сформировавшимися навыками самообслуживания: они должны самостоятельно ходить в туалет или пользоваться горшком, чистить зубы, одеваться и раздеваться (взрослые могут им в этом помогать), пользоваться столовыми приборами и салфеткой, пить из чашки. Эти навыки только на первый взгляд представляются элементарными, а как страдают дети, когда родители не научили их простым приемам самообслуживания.

В детский сад следует отдавать ребенка в последний летний месяц или в начале сентября, когда дети много времени проводят на свежем воздухе.

Дома также надо обеспечить ребенку в период адаптации щадящий режим (рациональное питание, дневной сон, более продолжительное время пребывания на свежем воздухе) с учетом врачебных и педагогических рекомендаций. Обстановка в семье должна быть спокойной, обращение родителей с ребенком особенно ласковым.

Когда адаптация к детскому саду произойдет, родители узнают это по изменившемуся поведению ребенка. Его легко можно рассмешить, ребенок редко выходит из себя и капризничает не чаще одного – двух раз в неделю, и то когда это бывают какие-либо причины. Малыш ложиться спать спокойно, не выводя окружающих из терпения, у него нет ночных кошмаров или странных страхов (пойти в другую комнату, потрогать какой-либо предмет), он почти не мочиться в постель. Ребенка можно на некоторое время оставить одного, не опасаясь, что он расплачется, как будто родители оставили его навсегда, за ним не нужно постоянно присматривать. У него появляются друзья, с которыми он охотно играет.

Если эти добрые перемены произошли, значит, все в порядке, малыш, привык к детскому саду и у него, началась новая и интересная жизнь. В детском дошкольном учреждении он получит много нового и полезного.

10 шагов для укрепления иммунитета ребенка

Как подготовить иммунитет малыша к детскому садику?

Конечно же, ни для одной мамочки не секрет, что, решившись начать «взрослую жизнь» чада, семья неизбежно столкнется с часто подхватываемыми вирусами в саду. Как бы ни хотелось надеяться, что «наш малыш крепенький, закаленный, крайне редко болеющий», нужно быть готовым помочь организму ребенка выстоять эти тяжелые дни с минимальными потерями.

Итак, частота заболеваний малыша в детском саду зависит от двух факторов: от активности инфекции и от устойчивости к ней детского организма. На инфекцию, к нашему сожалению, мы влияния не имеем. Ну, разве что, стараться не допускать ребенка в очаги явного скопления возможно больных людей. ( В этом месте многие мамы грустно усмехнулись. Кто из нас самолично не вытирал нос какому-нибудь Васе из группы своего же ребенка.)

Поэтому остается только укреплять иммунитет своего малыша. Здесь можно двигаться в двух направлениях: укреплять устойчивость к заболеваниям вообще и вырабатывать специфический иммунитет к конкретным инфекциям.

Попробуем привести ниже основы всесторонней профилактики частой заболеваемости детского организма:

Начать подготовку крохи необходимо заранее. Очень хорошо, чтобы малыш получит возможность укрепить организм за лето: вдоволь надышаться свежим воздухом, накупаться в море или речке, побегать босиком по песочку-травке-гальке и насладился летним солнышком. Будет ли это отпуск, проведенный с ребенком вместе, отправите ли вы его к бабушке или просто пару раз в неделю всей семьей будете выезжать на природу – решать вам. В любом случае, это будет достойным вложением в здоровье вашего малыша! Не забудьте и про сезонные фрукты-овощи-ягоды, которые так богаты бесценными витаминами и микроэлементами;
Домашний, «тепличный» ребенок оказывается не готов к вирусной атаке, которая неизбежна в саду. Поэтому стоит приучать кроху к контактам с другими детьми заранее (в т.ч. в закрытых помещениях), до того времени, когда предполагаете отдать его в сад. Кроме опыта общения, это будет еще и тренировкой для его иммунной системы.
С первых лет жизни приучайте ребенка к правильному, сбалансированному питанию. Ежедневное меню должно состоять из разных групп продуктов, богатых витаминами, минералами и микроэлементами. Не секрет, что самые хорошо усваиваемые витамины содержатся в овощах, фруктах и ягодах, выросших в той же полосе, где вы живете. Кроме соков, компотов, чая малыш обязательно должен каждый день пить воду.

Крайне эффективным средством является систематическое закаливание.
Важно помнить правила закаливания:

  • начинать и проводить закаливание можно только здоровому ребенку;
  • сама процедура должна нравиться малышу, поэтому все преподносим в виде игры и с привлечением любимых «кукломишек»;
  • постепенно снижаем температуру (каждые 3 -4 дня на 1-2°С);
    если произошел перерыв на 5-10 дней, то температуру возвращаем на 2-3°С назад;
  • если перерыв в закаливании был больше 10 дней, то начинаем все с начала.

Малышам с 1 до 3 лет подойдут такие виды закаливания:

  • умывание личика (а для деток с 2 лет моем еще и верхнюю часть груди и ручки до локтя). Начинаем с 20°С и снижаем до 16-18°С;
  • далее можно перейти к общему обливанию с начальной температурой воды 34-35°С и снижением ее до 18°С.

Деткам дошкольного возраста:

  • умывают личико, шейку, грудь и ручки выше локтя, а температуру воды доводят до 14°С;
  • при общем обливании температуру постепенно снижают до 24°С.
  • обливание стоп с постепенным снижением температуры с 36-37°С до 20°С;
  • полоскание горла кипяченой водой с постепенным снижением температуры с 36-37°С до 8-10°С.

Менее подвержен заболеваниям здоровый организм. Поэтому в первую очередь санируем все хронические очаги инфекции. Обязательно регулярно показываемся стоматологу и лечим проблемные зубки, если такие есть. И не надеемся, что ситуация разрешится сама, так как «все равно молочные выпадут». К сожалению, кариес, со всеми его стремительными осложнениями поражает и молочные зубки. Естественно, не забываем про профилактику, поэтому чистим зубки два раза в день, подобрав вкусную и качественную зубную пасту.

Самыми важными элементами, необходимыми для повышения сопротивляемости организма к различным инфекциям, являются витамин С, йод, а также витамин D. Не обязательно покупать ребёнку дорогостоящие витамины, достаточно в течение определённого времени (2-3 недели) поить его ежедневно отваром шиповника, или купить самую обыкновенную «Аскорбинку». Йод, как известно, содержится в грецких орехах. Очень полезна смесь из натурального мёда, грецких орехов, кишмиша и высушенных плодов абрикоса (кураги). Орехи, кишмиш и курагу нужно перекрутить через мясорубку и смешать с мёдом. По одной десертной ложке этой смеси утром, натощак в течение месяца – и иммунитет вашего малыша готов к столкновению с инфекциями. Витамин D нужен ребёнку не только для полноценного роста и развития, повышения сопротивляемости организма к инфекциям, но и для того, чтобы справляться с умственной и физической нагрузкой в саду, активно играть со сверстниками и быть в прекрасном настроении!

Вот почему важно, чтобы рацион вашего чада был богат этим витамином, либо его можно давать дополнительно, купив в аптеке, к примеру, масляный раствор витамина D.

Также для повышения иммунитета можно использовать и иммуномодулирующие препараты. Их сейчас множество, гомеопатические препараты, к примеру. Они повышают сопротивляемость организма к вирусам простуды и гриппа путём ежедневного введения в организм определённых микродоз этих вирусов.

Общую устойчивость организма малыша можно укрепить еще и с помощью препаратов из лекарственных растений, называющихся адаптогенами (эхинацея, элеутерококк). 2–4 недели в конце лета – достаточно для курса.
Вернувшись домой из сада или поликлиники, промывайте ребенку носоглотку слабым раствором (около 1%) поваренной соли или готовым препаратом на основе морских солей, продающимся в аптеке. Также подходит «Аквамарис». После этой процедуры можно смазать нос оксолиновой мазью.

Кроме всего перечисленного на иммунную систему существенное влияние оказывает и психическое состояние малыша. Ребенок, который идет в сад с радостью, а не со слезами, не так уязвим для инфекций и вирусов. Поэтому родителям важно сделать все возможное, чтобы детский сад стал источником положительных эмоций для ребенка.

Желаем Вам и Вашему малышу пройти этот переходный этап насколько возможно быстро, легко и радостно.

Ну и конечно же здоровья!!!

3 марта 2015, 07:44

Добрый день, девочки, у дочери тяжелая адаптация к садику. Посоветовали подавать успокоительные… чаи она не пьет. Почитала про

Тенотен

, вся в раздумьях! Кто сталкивался с подобной ситуацией, посоветуйте!

витамины для адаптации детей в детском саду

Девочки мои) Подпишись на канал baby.ru в

3 марта 2015 08:45

Нам невропатолог выписывала сироп Зайчонок

3 марта 2015 08:47

ღღღТанюшкаღღღ

Спасибо больше

3 марта 2015 08:46

Я дочери давала сироп Зайчонок. Нам очень хорошо помогал. От тенотена становилась еще беспокойнее.

3 марта 2015 08:47

МамаБулочкиПирожкаКо

Спасибо

3 марта 2015 08:49

Да кстати еще ояень хорошо помогает мята, заваривать и пить. У нас как то мамочка даже в сад носила и ппосила воспитателя поить дочь.

3 марта 2015 08:47

Пили тенотен… всего пару днец потом заболел и забылти так что хз помогает ли

3 марта 2015 08:47

глицин даю

3 марта 2015 08:49

АннушкаКоралевна

у него ж накопительный эффект, а мне надо прям сразу)))

3 марта 2015 08:47

вообще против подобного. я масло лаванды капала ароматерапия помогает, ребенку с такого возраста успокоительные такие давать не есть хорошо. у вас же здоровый ребенок зачем его лечить?

3 марта 2015 08:50

2D-MAMA

у нее до истерики с тряской рук, я ее хочу из нее сделать кусок нервов

3 марта 2015 08:58

дело ваше, посоветуйтесть не здесь на сайте, а с врачем хорошем. все проходит а тем более в этом возрасте. таких истерик за все детство будет много…

3 марта 2015 08:56

у нас была очень тяжелая адаптация, думали так и не привыкнет. около 3 месяцев ушло на нее. выписывали тенотен- давать не стали. Просто водили на столько, на сколько малыш соглашался. Искали позитивные моменты, обязательно вешали на холодильник все рисунки и т.п… Теперь с сада наоборот забрать сложно, ребенку очень нравится там. Первый месяц ходили на 2-4часа

3 марта 2015 09:01

Дарья

мы две недели до сна ходили, причем она спит отлично там, танцует, рисует… но утром это ад, и там в промежутках обо мне вспоминает и ее накрывает. вчера забрала, а она отекшая под глазками, ревела говорят долго… я не сторонник лекарств, но я хоть как то хочу попытаться облегчить этот период

3 марта 2015 09:19

мы перед сном купали в успокоительных сборах, за час до выхода вставал- минут 20 нежелся в постельки. рассказывала, что я за ним обязательно приду, что он будет делать в садике, пошагово описывала и ребенок знал в какой момент я приду.

Про тенотен- на мой взгляд х*я полная, дочери уже неделю даю сдвигов никаких

3 марта 2015 09:23

Дарья

я тоже своей все проговариваю, причем она соглашается, а потом баах и срывает. причем я никаких проблем с ней не знала, спокойная девочка, а тут такое… я сама на афобазоле неделю))))) эт кошмар какой-то)

4 марта 2015 04:11

тут только терпение и еще не помешало бы с психологом поговорить- мне достаточно было слегка скорректировать график и мое поведение и стало намного проще, еще было что мы делали шаги назад, и вместо 6 часов пребывания возвращались к 4- тоже неплохо помогло. ребенок за этот период отдыхал немного и снова в бой. Лекарствами тут вряд ли поможешь, ребенок плохо переживает именно момент разлуки с мамой.

3 ноября 2015 09:56

☆Оля-ля☆

А какой у вас возраст, может вы рано ее туда отправляете? У нас тоже адаптация, у меня сынок 2 и 9 месяцев, страшно «мамин» сын. Вот решила попробовать в садик водить только потому так рано, что дома ему скучно, смотрит мультики постоянно и ходит не знает чем себя занять. Мы с ним и гулем 2 раза в день и читаем и играем. Но на улице ему скучно, все дети в саду. Я там прыгаю на площадке с ним как дура только чтоб подольше погулял, а то скучно и домой проситься мультики смотреть. Вот вожу на пару часиков, в окна смотрю, вроде не плачет. Меня воспитатели выгоняют)))Просто я читала про долгий плач у детей, это не есть хорошо. на психику оооочень плохо сказывается. Многие переводят в другую группу, к другим воспитателям и все хорошо становиться.

3 марта 2015 09:35

знакомые пили тенотен. вроде помогал, но им не было трех поэтому меньше дозировка была. вы еще после больничного щитай опять все по новой.

3 марта 2015 14:28

Настя

ой да (((( вчера и сеня истерики опять… купила ей сироп Зайчонок

3 марта 2015 09:49

А почему такая реакция? Может испугалась чего-то в первый день или наругали или еще чего? Вы раньше ее оставляли с кем то из чужих людей-как она вела себя? Как с другими детьми?

3 марта 2015 11:17

а как давно ходит в сад?

3 марта 2015 14:27

Ksenya

3 недельки

Другие статьи на эту тему

Успокоительное для ребенкаТяжелая адаптация к садикуТяжелая адаптация к садику

Актуальные посты

рукавицы детские спицамирукавички reima hfpvthyfz ctnrfрукавички вязанные

Ну в общем, весь мой вопрос и главная цель моей темы в ее названии — надо ли давать витамины какие нибудь перед садиком?

дело в том, что нам вот через месяц в садик, вроде морально готовлю во всю, ребенок уже в 60% на впрос в сад пойду — говорит «Да», а еще пару недель говорит твордое «Нет».

А теперь у меня новая головная боль, надо как-то сам организм детский под садик подстроить? очень боюсь, что сразу же заболеем, как в садик пойдем, хотя в принципе сейчас же не вирусное время года. но все же.. другая еда, вода, да все жругое.

Сейчас ребенок есть все фрукты, овощи, так как лето, но думаю, может этого мало? может еще какие комплексные витами подавать?

девочки, у всех детки при адаптации начинали болеть? это опять у меня бред моего больного воображения?