Французские витамины для мужчин

18.09.2018 0 Автор Vrach

Содержание

французские витамины для мужчин

Никто не станет отрицать пользу витаминов для организма. В наш век скоростей и быстрой еды многие испытывают их дефицит, а отсюда – проблемы со здоровьем. Если полезных веществ человек получает мало, он часто болеет, теряет жизненный тонус, рано стареет. Особенно часто пренебрегают своим здоровьем представители сильного пола. А витамины для мужчин важны точно так же, как и для женщин.

Данная статья максимально подробно раскрывает тему витаминов для взрослых мужчин. Здесь представлена информация о том, какие элементы необходимы, в чем польза каждого из них. Приведены советы по поводу выбора препаратов. Даны рекомендации разным возрастным категориям представителей сильной половины человечества. А также проведен обзор витаминных комплексов с информацией об их основном предназначении.

Как сделать правильный выбор

французские витамины для мужчин

Покупать первый попавшийся препарат, надеясь на то, что он поможет от всего на свете – глупо. Важно подобрать витамины правильно. А для этого нужно учесть множество факторов. Например, такие:

  • особенности образа жизни, рациона;
  • возраст;
  • наличие или отсутствие хронических заболеваний.

На современном фармрынке представлено множество недорогих и эффективных препаратов. Они способны решить самые разнообразные проблемы со здоровьем или стать надежной профилактикой. А есть импортные дорогие марки.

Следует помнить, что стоимость и страна-производитель – не всегда являются показателем качества. Очень часто бывает, что отечественные, доступные по цене, средства оказываются лучше зарубежных. Поэтому ориентироваться только на данный фактор нельзя. Как и покупать, не глядя популярные, широко разрекламированные средства. Ведь за яркой «оберткой» совсем необязательно скрывается качественный продукт.

Тот, кто отправляется в аптеку без рецепта от доктора, не зная, какие выбрать витамины, должен подойти к вопросу предельно ответственно. Необходимо изучить инструкцию, обратив внимание на дату выпуска, срок хранения; проанализировать состав (вполне возможно, что данному конкретному мужчине какой-то ингредиент противопоказан или не нужен).

Препараты, покрывающие 100% суточной нормы, витаминов пить мужчине, рацион которого сбалансирован, не нужно. Ведь он получает много полезных элементов из еды. Здесь подойдут витаминно-минеральные комплексы, обеспечивающие организм 50-ю процентами необходимых веществ.

Важно! Лучше всего покупать витамины, проконсультировавшись со специалистом. Это станет гарантией того, что комплекс витаминов для мужчин будет подобран правильно.

Сугубо мужские витамины

французские витамины для мужчин

Тот, кто думает, что представители сильного и слабого полов нуждаются в одних и тех же полезных веществах, ошибается. Специалисты выделяют незаменимые витамины для мужского здоровья. Вот топ лучших витаминов для мужского организма:

  1. Е. Поддерживает кровеносные сосуды, дает жизненные силы, улучшает потенцию.
  2. С. Снижает уровень холестерина. Очень важен для курящих мужчин.
  3. В. Незаменим для нервов, мочеполовой системы, зрения.
  4. А. Активизирует выработку тестостерона, предотвращает рак, повышает потенцию. Обязательно должен быть включен в комплекс поливитаминов для мужчин.

Суточная норма витаминов: Е — 22,5 г; С – 60 мг; В – 25 мг; А – 3 мг. Эти показатели следует учитывать при выборе препарата.

Замечание! Покупать комплексы с железом (особенно с высоким его содержанием) мужчинам не стоит! Данный элемент больше нужен женщинам. Его избыток в мужском организме вредит сердечно-сосудистой системе.

французские витамины для мужчин

Возрастные параметры

Эффект витаминов зависит не только от марки, состава, цены…. Очень важный фактор – возраст мужчины. Его тоже следует учитывать при покупке препаратов. Итак:

  1. Лучшие витаминные комплексы для мужчин, еще не перешагнувших 40-летний рубеж, это – активизирующие синтез белка, укрепляющие мышцы, регулирующие гормональный фон, улучшающие качество спермы. К таковым относятся В, А, Е.
  2. Среди витаминов для мужчин после 40 лет лидирует С. Но В9, А, Е тоже необходимы. Очень важны антиоксиданты, замедляющие старение.
  3. Витамины для мужчин после 50 лет – это А, В12, С, Е, сохраняющие молодость и препятствующие инфекционным заболеваниям. Также они помогают сберечь потенцию. Но особое внимание следует уделить витамину Д, который уже не вырабатывается в дерме, как раньше. Дефицит его ведет к проблемам с зубами, костями, ногтями, сердцем. Аналогичный набор витаминов необходим и после 60 лет.

В молодости комплексы полезных веществ принимаются скорее для профилактики. И чем более качественной она будет, тем меньше шансы «обзавестись» хроническими болячками к старости. Если же здоровье сберечь не удалось, витамины нужны особенно.

Разделение по предназначению

Большинство средств на основе минералов и витаминов разделяются по «специализации». Хотя есть и универсальные – общего профилактического действия. Здесь упор делается на группу В и витамин С.

Существуют комплексы для спортсменов и просто людей, ведущих активный физический или умственный образ жизни. В препаратах присутствует селен, витамины А, В, С, D и Е. От утомляемости, хронического стресса, депрессии помогут комплексы с высоким содержанием В1 и В 12. Можно пропить их и отдельно. Это недорогие витамины. Результат же будет вполне ощутимым.

Тот, кто страдает заболеваниями репродуктивной сферы или занимается их профилактикой, должны знать, что витамин Е для потенции – настоящее спасение. И препарат необходимо подбирать с высоким его содержанием. Также важно принимать комплексы с селеном и цинком, налаживающие сексуальную функцию.

Есть специальные средства для волос и кожи. Если с последними имеются проблемы, каждый день нужно пить витамин Н. Также в аптеках можно приобрести комплексы общеоздоровительного характера. Они поднимают иммунитет, помогают бороться с различными заболеваниями. В их составе витамины В, С, D.

Сравнить конкретные препараты и подобрать те, которые больше всего необходимы, поможет информация ниже. В ней подробнее охарактеризованы комплексы разного предназначения. Приведены основные виды.

Для активного образа жизни

Следующие препараты лидируют в рейтинге витаминно-минеральных комплексов для тех, кто ведет физически или умственно активный образ жизни. Они поддерживают организм в тонусе, дают ему энергию. Итак:

  1. Дуовит для мужчин. Активизирует обменные процессы и оказывает антиоксидантное действие. Снимает усталость. Зарекомендовал себя как эффективный БАД. Незаменим для спортсменов, людей, занятых интеллектуальной деятельностью. Подходит всем возрастным категориям.
  2. Витрум лайф. Препарат комбинированного типа. Показан мужчинам после 30-40. Помогает сохранить физическую форму. Витрум для мужчин – это также хорошее средство, сохраняющее потенцию. Повышает уровень тестостерона.
  3. Показан при интенсивном ритме жизни для поддержания энергетического баланса. Актуален не только при физических нагрузках, но и при эмоциональных, которые часто ведут к импотенции. Не рекомендуется совмещать его с алкоголем. Велмен для мужчин содержит женьшень. В этом его основное отличие от других подобных препаратов.
  4. Менс формула для мужчин. Снижает усталость, повышает физическую выносливость. Относится к БАДам. Считается одним из лучших тонизирующих средств.
  5. Спектрум.

Помимо четырех вышеперечисленных, на фармрынке широко представлены и комплексы, предназначенные для профессиональных спортсменов. Они помогают справиться с высочайшими нагрузками. К спортивным витаминам относятся Maxler VitaMen, Monster Multi и другие.

Для укрепления и поддержания здоровья

Людям, чей организм нормально не функционирует по причине дефицита полезных веществ, либо страдающим какими-либо заболеваниями, показаны общеукрепляющие витамины. Они подходят разным возрастным категориям, но особенно актуальны для пожилых. В ниже представленном рейтинге витаминов для мужчин приведены лучшие варианты. Каждый может выбрать для себя что-нибудь из этого:

  1. Огромной популярностью пользуются сегодня витамины Алфавит для мужчин. Содержат большинство веществ, жизненно необходимых человеку. Включают экстракты целебных трав. Это препарат с аминокислотами. Является гипоаллергенным. Одним из преимуществ средства перед многими другими — его цена. Стоит витаминно-минеральный комплекс очень дешево и доступен для всех.
  2. Еще один хороший вариант для укрепления здоровья – Суперум. Тоже отличается невысокой стоимостью. В составе препарата стандартный набор минералов и витаминов. Superum принимают в качестве профилактики, а также в ходе реабилитаций после заболеваний и во время них – для скорейшего выздоровления. Superum отлично повышает иммунитет.
  3. Данный препарат особенно актуален для тех, кто проживает в экологически неблагоприятной среде. Также Селмевит показан людям, работающим на вредном производстве. Является сбалансированным комплексом. Это витамины с цинком и селеном, железом, кальцием, медью, фосфором, магнием, марганцем и т.д. Повышает адаптационные возможности организма.
  4. Супрадин. Показан при выраженном дефиците витаминов. Содержит редкие минералы. Помогает восстановиться после хирургических операций и химиотерапий.
  5. Солгар. Признанный во всем мире препарат с широким спектром действия. Оказывает общеукрепляющий эффект. Эти американские витамины содержат минералы, а также экстракты целебных трав. Поддерживают общий тонус организма.
  6. Витамины Суперия. Применяются при снижении иммунитета сезонного типа. Лечат синдром хронической усталости. Это хорошо себя зарекомендовавшие витамины с цинком для мужчин.

Большинство комплексов, представленных на полках аптек, являются препаратами общеукрепляющего действия. Но все же каждый из них имеет свои особенности.

Важно! Для достижения максимального эффекта, инструкция по применению должна соблюдаться неукоснительно. И крайне желательно перед покупкой проконсультироваться с врачом.

Для профилактики и лечения заболеваний

Среди мужских витаминов для зачатия ребенка, можно назвать уже упомянутый выше Алфавит. Средство очень ценится специалистами и стоит недорого. При планировании беременности мужчинам желательно его пропить, поскольку препарат повышает качество сперматозоидов. Среди других комплексов, решающих проблемы мочеполовой сферы:

  1. Центрум. Считается лучшим комплексом при заболеваниях простаты. Также оказывает общеукрепляющее действие.
  2. Паритет. Повышает потенцию либо восстанавливает ее. Активизирует работу мочеполовой сферы. Выпускается компанией «Эвалар», специализирующейся на производстве БАДов. Является на 100% натуральным средством.
  3. Доппельгерц. Улучшает функцию предстательной железы. Решает проблемы с мочеиспусканием и купирует воспаления.
  4. Форсман — комплекс для мужчин, страдающих импотенцией. Повышает уровень тестостерона, активизирует кровоснабжение в половых органах. Это очень хорошо для эрекции.
  5. В ходе восстановления и укрепления репродуктивной функции широко применяют БАДы. Менс Формула для мужчин – одно из таких средств. Оно оказывает влияние на гуморальные факторы метаболизма. Укрепляет половую систему благодаря витаминам с женьшенем.

Производством биологически активных добавок для решения проблем интимного характера славится Поднебесная. Китайские препараты, как правило, не содержат химии. Эффективность их высока, а противопоказаний минимум. Если пропала мужская сила, препараты для повышения потенции производства КНДР обязательно следует попробовать. Это БАДы Фужуньбао Супер, Хуэй Чжун Дан, Ярсагумба, Саймы и другие.

Что же касается таблеток для зачатия, то в их состав входит элемент, прием которого показан и мужчинам, и женщинам, планирующим стать родителями. Любой специалист знает, о чем идет речь. Фолиевая кислота для зачатия – средство номер один! Ее применяют как отдельно, так и в комплексе с другими веществами.

Антистрессовые препараты

Наряду с препаратами для мужской силы, повышения физической активности, общего оздоровления. существуют и другие витаминные комплексы. В частности, улучшающие состояние волос и кожи (Viviscal), а также антистрессовые средства. К последним относится Компливит для мужчин. Содержит десять витаминов и четыре минерала. Ускоряет метаболизм, оказывает антиоксидантное действие, повышает сопротивляемость организма различным раздражителям. Компливит является очень доступным по цене препаратом.

Еще одно успокаивающее средство – Фармамед. Этот комплекс-антистресс снижает артериальное давление, нормализует сон, увеличивает сокращение сердечной мышцы. Показан при умственных перенапряжениях.

Известные бренды

В списке лучших производителей витаминов – компании из России, США, Германии, Великобритании и Беларуси. Они выпускают продукцию высочайшего качества. Тому, кто хочет приобрести самые эффективные препараты, следует обратить внимание на следующие бренды:

  1. Внешторг Фарма. Поставляет на рынок витамины российского производства. Специализируется на выпуске биологически активных добавок. Использует в ходе производства новейшие технологии. Российские витамины данной фирмы доступны по цене и качественны.
  2. Американская компания. Производит мультивитаминные комплексы премиум класса. Использует исключительно натуральные компоненты. Препараты стоят дорого, но это не сказывается на их популярности.
  3. Немецкие поливитамины поставляет на мировой рынок ведущая фирма Германии Orthomol. Славится специальными комплексами для спортсменов.
  4. Британская компания Lifes2good выпускает поливитамины с микроэлементами для волос.
  5. Maxler – белорусский бренд. Выпускает препараты для активных по жизни мужчин.

Внимание! Нельзя однозначно сказать, хорошие витамины или нет, только ориентируясь на бренд. Они могут быть высочайшего качества, но не подойти данному конкретному человеку. Здесь все индивидуально.

Витамины «с грядки»

Самые лучшие витамины – полученные из продуктов питания. Об этом должен помнить каждый мужчина и следить за своим рационом.

Так, например, рыбий жир для потенции – настоящая панацея. При наличии подобных проблем и для их профилактики нужно употреблять в пищу побольше лосося, сельди и других представителей вида «чешуйчатых». Для улучшения потенции и качества сперматозоидов следует налегать также на картошку, сладкие фрукты, петрушку, лук, шпинат, кинзу, гречневую, перловую и пшенную кашу.

Ни в какое сравнение не идет самый дорогой источник витамина С из аптеки с лимоном, мандарином или смородиной. Они укрепят иммунитет, вылечат простуду. Морковь – богатейший источник натурального витамина А. Яйца, клубника, гречневая крупа, морепродукты и т.д. – содержат в изобилии витамины группы В. И это лишь несколько примеров.

Совет! Лучше принимать витамины, образно говоря, «сорванные с грядки», чем купленные в аптеке. Поэтому желательно изучить таблицы, рассказывающие о содержании полезных веществ в тех или иных продуктах, а затем составить свой рацион на основе этой информации.

В заключение хочется напомнить, что лучшие витамины – подходящие лично вам. Желательно подбирать их, консультируясь с доктором. Ни положительные отзывы друзей, ни цена, ни имя производителя не могут стать гарантией того, что купленный препарат принесет пользу. Кроме того, важно приобретать комплексы именно для мужчин, поскольку потребности у организма представителей разных полов отличаются. Например, мультивитамины New chapter- чисто женские. А мужскому организму они могут навредить (помним про железо).

Желательно не перекладывать витаминизацию полностью на аптечные препараты. Чем больше организм получит полезных веществ из продуктов питания, тем лучше. Но если дефицит возник, его нужно устранять. Это касается всех – как абсолютно здоровых мужчин, так и страдающих какими-то заболеваниями. Авитаминоз ничего хорошего никому еще не принес!

Смотрите полезное видео:

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

(

Голосов, в среднем:

из 5)

Самые лучшие витамины для волос: однокомпонентные препараты и поливитаминные комплексы

Какие витамины для волос самые лучшие? Врачи уверяют — нет единственной универсальной коробочки: самым эффективным средством будет то, которое подобрано четко по потребностям пациента. Трихологи, дерматологи и косметологи уже давно установили, какие именно вещества необходимы для женской красоты: это витамины группы В, а также жирные кислоты, токоферол и ретинол, пивные дрожжи. Но как сориентироваться в огромном ассортименте российских и зарубежных аптек? И есть ли различия между женскими и мужскими витаминами?

Витамины для женщин и мужчин — в чем разница?

Облысение у мужчин и женщин зачастую имеет под собой не одинаковые предпосылки: сильному полу в большинстве своем характерна андрогенетическая или же андрогенная алопеция, т. е. порожденная переизбытком тестостерона, к чему также может приводить ряд причин, но все они носят внутренний характер и нередко завязаны на генетической предрасположенности.

95% случаев выпадения волос у мужчин происходят именно из колебаний тестостерона, вследствие чего препарат, который сработает против этой проблемы, должен влиять на 5-альфа-редуктазу или же быть блокатором рецепторов к андрогенам.

Увы, но витамины подобную функцию не исполняют в должном объеме — здесь имеет место быть только гормональная терапия, а также сосудорасширяющее вещество миноксидил, включенное в ряд медикаментов. Впрочем, в качестве поддержки и борьбы на начальном этапе есть смысл обратить внимание и на витамины.

  • На подавление 5-альфа-редуктазы могут оказать влияние цинк и пиридоксин. Найти их одиночно (как ретинол, токоферол и т. д.) практически невозможно, поэтому для профилактики и/или лечения могут быть использованы поливитаминные комплексы. Однако лидирующие позиции в составе должны занимать именно эти элементы.
  • Если говорить об иных веществах, способных помочь против выпадения волос, то это докозагексаеновая кислота, чьим источником является масло жожоба, и экстракт карликовой пальмы, но их используют только наружно. Дополнительным элементом может выступать масло авокадо.

Что касается гормональной терапии для мужчин, то врачи делают особый акцент на том, что эстрогены, на основе которых и производится лечение, не должны быть синтетическими: в противном случае возможно повышение вероятности возникновения рака. Их применяют лишь на последних стадиях алопеции. Фитоэстрогены наиболее безопасны, хотя имеют меньшую эффективность и требуют более длительного курса.

Безусловно, потеря волос у мужчин может быть спровоцирована не только тестостероном (те самые 5% остальных случав), и здесь действительно витамины могут оказать реальную поддержку организму. Однако на внутренний баланс представителей сильной половины чаще всего влияют ретинол, биотин и тиамин.

  • Биотин считается самым важным витамином для мужского организма: он отвечает за усвоение серы и, косвенно, за жировой обмен. Его дефицит характеризуется быстрым засаливанием корней волос и кожи головы, после чего постепенно начинается потеря густоты. Лучшие источники биотина из натуральных продуктов — говядина, дрожжи, яйца, кисломолочная группа, капуста.
  • Ретинол имеет равноценное значение как для мужчин, так и для женщин: его нехватка проявляется в виде перхоти и зуда кожи головы, а также шелушении и постоянном ее раздражении. Сохранение должного уровня ретинола — отличная профилактика против выпадения. Наиболее явные его источники — морковь, шпинат, абрикос, тыква, листовой салат. Однако нельзя забывать о том, что данный витамин для правильного усвоения должен сопровождаться жирами.
  • Тиамин уже был ранее упомянут среди важнейших микроэлементов, нацеленных на укрепление волос и предотвращение их выпадения. Для мужчин он также имеет значение, пусть и в меньшей степени: в основном после стресса, хирургического вмешательства, длительной тяжелой болезни. Природные источники тиамина — дрожжи, цветная капуста, яйца, рыба, молочная группа.

Аптечные витамины, которые будут рассмотрены ниже, производителями в большинстве своем ориентированы на женщин: непосредственно для мужчин почти никто не создает поливитаминные комплексы. По этой причине для лечения/профилактики мужского облысения рекомендовано использовать либо препараты с единственным активным компонентом (например, биотин), либо универсальные — например, «Пантовигар».

Биотин в таблетках — стоит ли покупки?

Самые лучшие витамины для женской красоты, как уже было указано, это все представители группы В, поэтому, когда речь заходит об однокомпонентных натуральных средствах, в первую очередь специалисты советуют приобрести биотин (В7 или Н), однако в обычной аптеке его не найти, что требует обращения к зарубежным интернет-магазинам. Какие из производителей заслуживают доверия?

Биотин от 21th Century не является самым доступным, но отзывы потребителей уверяют в том, что этот препарат стоит и ожидания посылки, и сложностей с заказом. В первую очередь он отлично проявляет себя в борьбе против выпадения волос, для кожи и ногтей он имеет меньшую ценность. Препарат представлен в виде капсул, каждая из них содержит 500 или 800 мкг активного вещества, дозировка — 1 шт на сутки. В составе также присутствует кальций, но в меньшем количестве.

Аналогичный препарат имеется и у Country Life. Какие витамины лучше, сказать сложно, поскольку рейтинг у них практически одинаков. Но если биотин от 21th Century имеет варианты малой дозировки, то у Country Life он представлен в крупной форме: 5 мг на таблетку, т. е. 5000 мкг. Такое количество биотина обычно выписывают, если активно выпадают волосы, но не для профилактики. Также, в своих комментариях потребители отмечают положительное влияние данного средства на жирность кожи головы.

Наилучшее подтверждение эффективности препарата — отзывы, а в случае с биотином они один другого восторженнее.

Но здесь хотелось бы выделить нюанс, который подчеркивают некоторые потребители: если хочется результат еще лучше, чем уже есть (от стандартного приема 1 таблетки в сутки), дозировку можно увеличивать, ориентируясь на состояние организма.

Несмотря на то, что даже 500 мкг — это значительно больше, чем нужно человеку согласно установленной специалистами норме, некоторые женщины повышали количество таблеток до 5 в сутки, т. е. ровно до дозировки, требующейся для активизации фолликулов — 2500 мкг. Врачи, безусловно, так делать не советуют без прямой рекомендации с указанием точной суточной дозировки, но редкие комментарии потребителей позволяют понять, что схема работает. Однако о ее безопасности говорить нельзя.

Финские витамины Plimax содержат в себе не только биотин, но и хром: основные элементы, влияющие на здоровье волос. На состояние кожи влияния почти не оказывают, зато хорошо работают против выпадения волос, а также останавливают слоение и ломкость ногтей. Если они не лучшие, то одни из лучших в своем сегменте: отсутствие побочных реакций, невысокая стоимость, отличный пролонгированный результат без эффекта отмены, говорят сами за себя. Производитель советует пить 3 таблетки в день, в 1 таблетке — 240 мкг биотина.

Необходимо отметить, что комплексы на основе витамина Н действительно крайне эффективные, если говорить об активизации работы волосяных луковиц, но этот процесс запускается не локально, а по всему телу.

Таким образом, рост волос усиливается на всех участках, что приводит к необходимости значительно чаще проводить эпиляцию.

Аптечные витаминные комплексы

В силу того, что витамины зачастую являются средством профилактики или же решения незначительных проблем, в данном блоке собраны наиболее безопасные препараты, позволяющие расправиться с общим дефицитом полезных веществ и нацеленные на укрепление луковиц и структуры волос. Непосредственно против выпадения работают лишь некоторые из них. Рейтинг составлен с оглядкой на отзывы и оценки потребителей только в нише общеукрепляющих поливитаминных комплексов.

«Алфавит»

Препарат отечественного производства, на сегодняшний день разделившийся на 14 линеек, каждая из которых отвечает определенным требованиям и позволяет подобрать идеальный курс для любого возраста и проблемы. Примечательно, что присутствуют в ассортименте и витамины для мужчин: они нацелены на подъем общего тонуса, физической и умственной выносливости, но также регулируют работу половой системы, вследствие чего косвенно оказывают влияние и на состояние волос.

Для женщин разработан «Алфавит Косметик», который помимо основных витаминов женской красоты в своем составе имеет коэнзим Q10 и биофлавоноиды. Основная его направленность — повысить тонус и упругость кожи, укрепить ногти и луковицы волос. Главное положительное качество любого комплекса «Алфавит» заключается в идеальном сочетании всех компонентов, что снижает вероятность проявления аллергических реакций и снижения результативности от терапии. Это и обуславливает высокий рейтинг препарата — данные витамины по мнению врачей лучшие в своей категории. Положительные отзывы потребителей становятся лишь дополнительным доказательством словам специалистов.

Дрожжи пивные

Довольно необычен факт их присутствия среди общеукрепляющих комплексов, но их нельзя не упомянуть, поскольку их способность решать проблему выпадения волос поражает.

Особой разницы в том, какие именно дрожжи приобретены, нет: они имеют схожий принцип действия вне зависимости от наличия или отсутствия дополнительных компонентов. Единственное, на что стоит обратить внимание, это их позиция в составе — сдвинутые в самый конец, они практически не проявят себя.

Отзывы на данный препарат позволяют убедиться в том, что он прекрасно справляется с задачей укрепления луковиц, но не оказывает никакого влияния на скорость роста (что, собственно, дрожжи делать и не должны). Другой момент, нередко воспринимающийся как негативный, заключается в том, что дрожжи могут способствовать набору веса, но в пределах 1-2 кг, которые довольно легко впоследствии сбросить: это не гормональное изменение.

«Пантовигар»

Если вы не знаете, что делать с внезапным облысением, стоит посмотреть на этот препарат: производитель уверяет, что ему под силу остановить и обратить вспять диффузную алопецию, а также восстановить структуру волос.

«Пантовигар» может быть выписан как для женщин, так и для мужчин, но против гормонального выпадения не работает.

Список активных компонентов довольно скуп: дрожжи, витамины В1 и В5, кератин, L-цистеин, аминоксилоты. Курс должен длиться 30 дней, в сутки нужно выпивать до 3-х таблеток.

Согласно оценке потребителей, побочные реакции на «Пантовигар» возникают редко, на вес он не влияет, поскольку дрожжи в минимальном количестве. Что же касается результата, здесь все неоднозначно: высокий рейтинг обусловлен тем, что данный комплекс действительно ускоряет рост волос, активизирует фолликулы, в итоге усиливая густоту, замедляет выпадение. Но при этом женщины отмечают, что структура не изменяется, и нет практически никакого воздействия на ломкость. Среди вторичных недостатков препарата — высокая стоимость.

«Phytophanere»

Не самый известный поливитаминный комплекс французского бренда «Phyto», работающий за счет токоферола, аскорбиновой кислоты, витаминов В2, В5, В6, В8, цинка, дрожжей, рыбьего жира, масла огуречника, жирных кислот. Помимо положительного воздействия на структуру волос, эти вещества несут немало пользы для кожи и состояния сосудистых стенок. Суточная дозировка — 2 капсулы после еды, курс длится 2-4 месяца.

Комментарии женщин, попробовавших этот препарат, позволяют понять, что он также практически не вызывает побочных реакций, легко пьется (таблетки не крупные), имеет приятный аромат. Результат от использования наблюдается уже через 14-15 дней, если говорить о росте волос; эффекта отмены нет. Единственный отрицательный момент — на сегодняшний день стоимость упаковки из 120 капсул составляет 30-35 евро.

Что выбирают потребители?

Если посмотреть на отзывы женщин в целом, однозначно сказать, какие витамины самые эффективные, невозможно: вновь подтверждаются слова об индивидуальности каждого организма — кому-то подходит простое сочетание капсул ретинола и токоферола, а кому-то остановить «волосопад» помогает только 3 месяца приема «Пантовигара» и обязательно в сочетании со средствами для наружного применения. Представленная ниже выборка из комментариев и постов не является прямым руководством к действию, но позволяет ознакомиться с рядом не упомянутых ранее витаминов.

После того, как я перебрала все аптечные коробочки с биодобавками, наступила очередь тех, что недоступны в России. На пробу заказала Maxi-Hair, вопреки названию не только для волос, но и для кожи и ногтей; за 15$ ошибиться не страшно, тем более у них такой высокий рейтинг. Пришла стеклянная банка, содержащая 90 таблеток. В составе каждой из них витамины А, С, Е, B1, B2, B5, B6, B9, B12, йод, кальций, цинк, селен, причем дозировка значительно превышает суточную норму. Врач, с которым я консультировалась уже после покупки, одобрил мой выбор, но порекомендовал пить по 1 таблетке, а не по 2, как советует производитель. Витамины очень хорошие! Эффект я заметила уже на 8 день приема, когда, ударившись ногтем, не сломала его. Волосы постепенно стали выпадать не так активно, спустя месяц приема я едва ли собирала с расчески 3-5 волосков, что для меня нонсенс. В отношении кожи действия не поняла, но это меня мало интересовало. Препарат однозначно лучше того, что продается в наших аптеках, но и дозировка у него выше, поэтому нужно соблюдать осторожность.

Татьяна, 36 лет.

После неудачного опыта с «Витрум Бьюти», я долго искала, какие бы витамины пропить с той же целью — восстановить состояние волос и остановить слоение ногтей. Фармацевт подсказала «Пентовит», и я честно ей доверилась. Что смутило в момент покупки, так это очень простой внешний вид (простой блистер, без упаковки) и низкая цена, но состав не уступает большинству «женских» комплексов: здесь почти все витамины группы В и фолиевая кислота. В блистере 50 таблеток, пить нужно по 2 шт. в день. Я пила «Пентовит» на протяжении 40 дней, за которые действительно увидела улучшение роста волос, а также повышение их эластичности. Ногти не только окрепли, но и свободный край стал белее. Дополнительный бонус — меня перестали мучить бессонницы. Считаю, что «Пентовит» — разумная бюджетная отечественная замена большинству дорогих женских витаминок.

Инна, 29 лет.

Как этот «Перфектил» нахваливали, так не соблазниться было крайне сложно. Я и соблазнилась. Настолько, что купила сразу 2 упаковки: от жадности, видимо. На самом деле, очень хотелось после вторых родов остановить непрекращающийся «волосопад». В первый день приема я чуть было не пожалела о покупке про запас — после 1 таблетки так тошнило, что уже никакой толстой косы не хотелось. Врач, которой я об этом на приеме рассказала, посоветовала запивать таблетку 200-300 мл воды (много, но что делать?), и обязательно принимать ее после еды. На удивление, совет сработал, и на следующий день проблем после «Перфектила» я не испытывала. Возможно, такая реакция была связана с моим хроническим гастритом. Выпадение волос замедлилось только к 20-му дню приема, курс длился 1,5 месяца. На общее их состояние препарат воздействия не оказал.

Ольга, 33 года.

Стоит заметить, что по мнению некоторых женщин особой разницы между комплексами с пометкой «бьюти», «косметик» и т. п., и обычными поливитаминными комплексами не существует, если не брать во внимание разность дозировки и добавление некоторых редких элементов. При общем авитаминозе, приводящем к ухудшению состояния волос, кожи и ногтей, исправить нарушения можно даже с их помощью.

В отношении пищевых добавок и витаминов потребители нередко предпочитают просто довериться рекламе или чужому совету, но не установить точный диагноз. Однако такой подход редко приносит положительные результаты: выбирать витамины необходимо после обследования на дефицит микроэлементов. Тем не менее, реальные отзывы и мнения потребителей могут помочь сориентироваться в вопросе качества аптечных препаратов, их дозировки и некоторых особенностей приема.

TvoiLokony.ru⁤>

Какие витамины самые эффективные для волос: перечень препаратов, инструкции

Одним из главных козырей красивой женщины принято считать здоровые волосы. Однако далеко не все могут похвастаться красивой шевелюрой. Волосы, как и кожа, нуждаются в постоянном уходе. Но косметических бальзамов и масок порой бывает недостаточно, чтобы привести их в порядок, вернуть силу и блеск.

Постоянные стрессы, плохая экологическая обстановка, нарушение режима, плохая наследственность приводят к проблеме выпадения волос. Немаловажным фактором, определяющим здоровье шевелюры, является питание, а именно получение организмом необходимых витаминов и микроэлементов. В нынешних условиях обеспечить рациональное и сбалансированное питание зачастую бывает проблематично.

Какие витамины самые эффективные для волос?

Но выход из этой ситуации все же есть. Поддержав себя изнутри специальными комплексами, можно восстановить густоту и красоту шевелюры. Как утверждают специалисты, для здоровья волос и ногтей, прежде всего, необходимы витамины группы B. При выборе препаратов следует обращать внимание, входят ли эти ценные вещества в их состав. По данным исследователей, также жителям России нужны такие витамины для здоровых волос, как E, F, C, D.

Самый лучший вариант – это подбор препарата после посещения доктора. С проблемами выпадения волос пациенты обращаются к врачу-трихологу. После сдачи соответствующих анализов медик составит программу лечения, порекомендует оптимальные лечебные и профилактические средства и расскажет, какие витамины самые эффективные для волос.

Если же у вас нет времени на посещение больницы, тогда следует изучить рекомендации экспертов. Так, при выборе поливитаминов, на которых не помечено, что их действие направлено на укрепление волос, необходимо обратить внимание на следующее:

  1. Комплекс должен содержать не только витамины, но и полезные микроэлементы, в том числе цинк, железо, кальций и магний.
  2. В составе средства не должны содержаться красители и отдушки. Они способны вызывать аллергические реакции.
  3. Препарат необязательно должен иметь громкое разрекламированное название. Существует немало аналогов дорогих витаминных комплексам, которые также эффективны.
  4. Между витаминами, выпускаемыми отечественными и иностранными фармацевтическими компаниями, нет существенной разницы. Сырье для производства препаратов может приобретаться на одних и тех же фирмах.

Вернуть красоту слабым, безжизненным и тусклым волосам предлагают многие известные бренды. Рассмотрим, какие витамины самые эффективные для волос:

  • Поливитамины с макро- и микроэлементами и растительными компонентами Perfectil.
  • БАД Vichy Inneov «Густота волос».
  • БАД «Naturvita Биосил Плюс: Ногти, волосы, кожа».
  • Витамины «Нутрикап».
  • Специальное драже «Мерц Бьюти» (Merz).
  • Витамины «Фитовал» (Fitoval).
  • «Phyto Фитофанер» (PHYTOPHANERE).
  • Solgar («Солгар») – витамины для волос.

Витамины Perfectil

Комплекс витаминов «Перфектил» предназначен для улучшения состояния волос и кожи. Курс приема составляет 30 дней. Согласно отзывам, первые положительные результаты можно увидеть уже через неделю. В инструкции к препарату указано, что принимать его необходимо после или во время еды один раз в день. Проглотив капсулу, следует запить ее полным стаканом чистой воды. Если пренебрегать рекомендациями, то в результате употребления витаминов может возникнуть такой побочный эффект, как тошнота.

БАД Vichy Inneov

Добавка «Иннеов» от французской компании Vichy также эффективна при выпадении волос. Чтобы достичь результата, пропить витамины от выпадения волос у женщин нужно не менее 6 месяцев. Состав препарата, по данным инструкции, богат экстрактами косточек винограда и зеленого чая, таурином и цинком. Комплекс защищает фолликулы волос от каких-либо механических повреждений, нормализует оптимальный водный баланс дермы. Регулярное употребление витаминов подарит шевелюре шелковистость и мягкость.

БАД «Naturvita Биосил Плюс»

Препарат ускоряет обменные процессы в клетках, улучшает рост волос и ногтей. В его состав входят цинк, кремний, пантеноловая кислота, биотин, витамины B и H, которые, работая в комплексе, борются со старением организма. Принимать таблетки следует ежедневно во время еды по одной штучке. Это способствует лучшему усвоению витаминов и микроэлементов. Рекомендуемый производителем курс приема составляет 2-3 недели.

«Нутрикап»

Витамины знаменитой швейцарской компании «Нарин» не просто предупреждают выпадение волос, они значительно ускоряют их рост. Курс приема препарата составляет 2 месяца. Пищевая добавка насыщает организм веществами, необходимыми для здоровья и красоты шевелюры и ногтей. Быстро вернуть блеск и силу прическе помогут эти витамины для волос. Инструкция к витаминному комплексу уточняет, что принимать необходимо по одной капсуле «Нутрикапа» три раза в день во время или после еды.

БАД Merz

Комплекс витаминов германской фармацевтической компании уже успел заслужить восторженные отзывы женщин. Производитель заявляет, что препарат способен восстановить поврежденные волосы. Главными действующими веществами средства являются цинк, аминокислоты цистеин и метионин. Особенно хорошие результаты, судя по отзывам, недорогие витамины для волос дают при сбалансированном питании и скорректированном режиме дня. Производитель рекомендует пропивать курсы БАД регулярно. Принимать драже следует по одной штучке дважды в день, запивая небольшим количеством воды.

«Фитовал»

Производитель позиционирует эти витаминные капсулы как биологическое питание шевелюры. Комплекс ценных веществ улучшает микроциркуляцию крови кожи головы, укрепляет корни, способствует обновлению и росту волос. В инструкции указано, что поликомпонентный минерально-витаминный комплекс улучшает структуру каждой волосинки и ускоряет процесс восстановления фолликулов.

Лечебный курс зависит от сложности конкретного случая. Он может продлиться около трех месяцев. Согласно инструкции, принимать капсулы нужно трижды в день при сильном выпадении волос и дважды в день для восстановления безжизненной шевелюры.

Phyto Phytophanere

В пищевой добавке содержится необходимая для укрепления и роста волос суточная доза витаминов, антиоксидантов и аминокислот. Также препарат существенно улучшает состояние кожи и ногтей. Курс приема средства составляет четыре месяца. Пить таблетки, как указано в инструкции, необходимо по две штуки утром. Запивать необходимо стаканом воды. Если следовать рекомендациям, то витамины от выпадения волос у женщин не вызывают дискомфорта или чувства тяжести в желудке.

«Солгар» – витамины для кожи, волос и ногтей

Биологически активная добавка от американской компании «Солгар» позволяет вернуть красоту волос, кожи, ногтей, а также продлить их молодость. После прохождения курса волосы становятся сильными и здоровыми, выглядят ухоженными. Витамины не содержат глютена и могут быть использованы людьми с аллергией на некоторые злаковые продукты. Также в формуле средства нет ГМО. Принимать необходимо по две таблетки ежедневно. Витамины для красоты волос от фирмы «Солгар» признаны врачами одними из лучших в мире.

Особенности приема витаминов для волос

Теперь вы знаете, какие витамины самые эффективные для волос. Грамотно подобранный комплекс можно, не опасаясь, принимать на протяжении долгого времени. Препарат не вызовет привыкания, а его эффективность не снизится.

В большинстве случаев производители добавок рекомендуют принимать витамины во время еды с утра или в обед. Исключение составляют витамины группы B, обладающие седативным действием. Их лучше принимать вечером. Также во время прохождения курса нужно пить чистую воду. Обильное употребление жидкости поможет организму вывести возможный избыток минералов и витаминов.

Домашние маски для волос с витаминами

Как мы уже выяснили, недостаток витаминов может привести к потере волос и даже облысению. Но не только специально разработанные препараты способны вернуть шевелюре красоту и силу. Согласно отзывам, также на ее состояние влияют масляные витамины для волос, маски в домашних условиях с которыми сделать довольно легко. Самыми распространенными веществами, которые используются для рецептов, являются следующие:

  • Витамин A (ретинол). Способствует восстановлению структуры волос. Органическое соединение препятствует их выпадению. Недостаток ретинола выражается в отсутствии эластичности, сильной ломкости волос.
  • Витамины группы B. Делают волосы крепкими и здоровыми. Они препятствуют появлению седины, устраняют зуд, сухость кожи головы. Дефицит веществ проявляется в отсутствии блеска и облысении. Трихологи особое внимание обращают на витамин В6 и В12. Для волос вреден как их недостаток, так и переизбыток.
  • Витамин E (токоферол). Недаром его называют витамином красоты и молодости. Он насыщает клетки кислородом и отвечает за слаженную работу иммунной системы человека. Определенное количество витамина E возвращает шевелюре жизненную силу и невероятный блеск.
  • Витамин C (аскорбиновая кислота). Восстанавливает структуру волос, нормализует процесс кровообращения в коже головы. Благодаря этому соединению фолликулы получают достаточное количество необходимых питательных веществ.

Витаминная подпитка

Наш организм нуждается в подпитке, которую дают витамины для волос и кожи. Отзывы об их действии самые положительные. Каждый из них выполняет свою роль и влияет на состояние волос. Превосходным средством, поддерживающим красоту и здоровье шевелюры, являются домашние маски. Какие витамины самые эффективные для волос в составе питательных смесей? Оказывается, те же, что содержатся в составе препаратов, принимаемых внутрь.

Они дают превосходный результат, поскольку готовятся на основе натуральных продуктов и используются в свежем виде. Самые хорошие маски в своем составе, кроме масляных растворов витаминов, содержат натуральные растительные компоненты. Существует огромное количество рецептов. Предлагаем ознакомиться с самыми действенными из них.

Питательная маска для волос

Взять по 2,5 мл витаминов А, Е, РР и B3, 10 мл льняного масла, 5 мл спиртовой настойки элеутерококка и желток одного яйца. Все ингредиенты смешать в керамической посуде. Распределить смесь по волосам и аккуратными движениями втереть в корни. Рекомендуется держать маску один час. Затем следует вымыть волосы с шампунем.

Эта маска отлично питает кожу головы, насыщает луковицы волос витаминами. Регулярное использование маски дарит шевелюре силу и ослепительный блеск.

Рецепт для роста волос

Соединить следующие компоненты: по 5 мл витаминов A и E, 5 мл репейного масла, две столовые ложки горчичного порошка, один желток. Смесь нанести на кожу головы и волосы перед мытьем. Укутать теплым полотенцем. Эти недорогие витамины для волос, которые используются в рецепте, можно приобрести в аптеке.

В первый раз маску нужно держать не более 10 минут. Постепенно время действия целебной смеси можно увеличивать до одного часа. Достаточно проводить эту процедуру один раз в неделю, чтобы спустя месяц увидеть превосходный результат. Волосы станут лучше расти, обретут невероятный блеск и силу.

Травяная маска

Берем по одной столовой ложке лекарственной ромашки, липы, крапивы. Заливаем травы стаканом кипяченой воды. Настаиваем 30-40 минут и процеживаем. В полученный отвар добавляем по несколько капель масляных витаминов A, E, B1, B12. Также следует добавить небольшое количество ржаного хлеба. Его необходимо предварительно измельчить.

Для сильно жестких волос рекомендуется вместо хлеба использовать другой ингредиент – яйцо. Нанести смесь на всю длину шевелюры и на кожу головы. Через час смыть маску. Результат можно будет ощутить уже после первой процедуры. Волосы приобретут шелковистость и благородный блеск.

Маска для сухих волос

Взять один желток, одну столовую ложку репейного масла, по несколько капель витамина A и E в масле. Тщательно смешать компоненты маски в стеклянной или фарфоровой посуде и нанести на волосы. Утеплить голову полиэтиленовым колпаком, укутать полотенцем или шерстяным платком.

Через полчаса смыть маску. Этот рецепт избавляет волосы от чрезмерной ломкости и сухости, восстанавливает их структуру. Они больше не будут путаться при расчесывании, станут невероятно гладкими и блестящими.

Все маски рассчитаны на единичное использование. Их не рекомендуется готовить впрок и хранить в холодильнике. Наносить витаминную массу следует сразу после смешивания ингредиентов.

Теперь осталось дело за малым: выбрать витаминный комплекс и рецепт, которые вам более всего подходят. Комплексный уход даст возможность избавиться от таких проблем, как выпадение волос, тусклость, ломкость, ранняя седина. Грамотный и правильный уход за шевелюрой позволит за короткие сроки вернуть ей красоту и здоровье.

fb.ru⁤>

Топ-10 «Витамины для волос и ногтей»

Простуда? Нужна аскорбинка! Употребляете исключительно растительную пищу? Принимайте дополнительно железо. Завсегдатай фитнес залов? Не забывайте о комплексе на основе магния.

О витаминах и микроэлементах мы слышим от врачей, с экранов телевизоров и даже с уст миловидной бабушки у подъезда. А так ли они нужны и как выбрать хорошие витамины для волос и ногтей давайте разбираться вместе.

Витамины для волос ногтей и зубов – необходимое условие их здоровья и красоты

Витамины представляют собой вещества, не имеющие калорий и не принимающие участия в «строительстве» клеток. Для чего же они нужны и почему вокруг них так много шума?

Благодаря витаминам поддерживается должный уровень обмена веществ, стимулируются обменные процессы и передача нервных импульсов. Витамины – это залог гармонии в организме.

Когда в организме нет гармонии

Первыми о «неполадках» в организме сообщают волосы и ногти, они словно высокочувствительные маячки замечают любые изменения, в том числе и нехватку витаминов.

Чего не хватает волосам?

Сечение, ломкость или напротив повышенная жирность, сопровождающаяся перхотью – верный признак того, что в организме нарушена гармония

Кожа головы раздражает вас постоянным зудом и сухостью? На лицо признак дефицита витамина Е, если же ситуация усугубляется дерматитом – то и витамина А, известного, как ретинол.

Дефицит рибофлавина отражается повышенной жирностью кожи головы. А сильное выпадение – признак нехватки витамина С или фолиевой кислоты. «Снегопад» из перхоти должен заставить вас не только отправиться на поиски хорошего шампуня, но и задуматься над тем, что ваш организм не получает достаточного количества ненасыщенных жирных кислот, витаминов В 6, 12.

Обратите внимание! Волосы крайне чувствительны к нехватке минеральных веществ, особенно хорошо это проявляется в отношении кальция и железа.

Покажите ваши руки

Ногти способны рассказать не только о нехватке витаминов, но и о серьезных заболеваниях, скрывающихся внутри организма

Нередко прекрасная половина человечества сетует на ломкость ногтей, их слоение поперек или вдоль, трещины и неравномерный цвет. Целый перечень проблем возникает из-за недостатка витамина, который мы привыкли искать в лимонах, цитрусовых и капусте, конечно же, вы догадались, что речь о витамине С.

Витамины для роста волос и ногтей потребуются и при наличии глубоких заусениц, которые говорят о недостаточном потреблении витаминов А и Е.

О чем говорит кожа

Женские витаминные комплексы, составляются с учетом потребностей кожи, волос и ногтей

Кожу можно справедливо назвать зеркалом организма. Если в отражении в зеркале вы замечаете сухость и паутинку мелких морщинок, пересмотрите свой рацион или подберите недорогие витамины с содержанием А, Е и никотиновой кислоты.

Если напротив вы замечаете повышенную жирность, сопровождающуюся шелушениями, подбирайте комплекс с высоким содержанием В2 и жирных кислот. Частые аллергические реакции, большое количество родинок и пигментных пятен – признак дефицита биотина и витамина В.

Во саду ли, в огороде…

Какие витамины нужны для волос и ногтей? В первую очередь те, которые растут на дачной грядке и настойчиво стремятся в вашу корзинку

Прежде чем вы оправитесь искать самые лучшие витаминные комплексы и опустошать аптечные витрины, спешим сообщить, что рейтинг витаминов для волос и ногтей возглавляют натуральные продукты, ежедневно формирующие наш рацион.

На поиски ретинола или витамина А можно отправляться на садовую грядку, набирая полный кузовок болгарского перца, моркови и тыквы. Однако стоит помнить, что для его усвоения требуется достаточное количество жиров, поэтому балуйте себя вкусными и полезными блюдами из молочных продуктов и морской рыбы.

Крупы, молочные продукты, капуста и мясо – источники витаминов группы В. Особо тщательно необходимо контролировать обеспеченность организма тиамином, никотинамидом и пиридоксином, которые принимают участие в выработке главного строительного белка ногтей и волос – кератина.

Суточная норма и содержание витаминов в овощах

Пантотеновая кислота — витамин В5 регулирует водный баланс  организма и отвечает за сцепление чешуек кератина. При ее недостатке волосы начинают сечься и путаться, а ногти слоиться. Но если вы любите свежие помидоры и морковь, не против похрустеть сладковатым зеленым горошком, эта проблема вам нестрашна, поскольку именно в этих продуктах содержится рекордное количество В5.

Витамин С мы привыкли искать в фруктах и совершенно правильно это делаем. Но важно помнить, что хранение продуктов в течение 2-3 месяцев «убивает» до 45% витаминов.

Рекордсменами в содержании С справедливо названы свежие ягоды облепихи и шиповника. Потребуется всего 10 грамм ягод для обеспечения дневной нормы.

Запасы витамина Е можно пополнить за счет нерафинированных растительных масел, орехов и пророщенной пшеницы.

Совет! Растительные масла полезно потреблять не только внутрь, на их основе можно сделать маску для рук и ногтей.

Коэнзим R, биотин или витамин Н ежесуточно должен попадать в организм в количестве 0,1—0,3 мг. Если вы не приемлете употребление синтетических аналогов, ищите его в мясных субпродуктах, курином желтке, сардинах, грибах и орехах.

Витаминные «хиты» или ТОП-10

Витаминные комплексы рекомендуется принимать в утреннее время

Название Состав Инструкция
1 Специальные витаминные драже Мерц Бьюти(цена – 330 руб.) Витамины Е, В1, С, В5, В6, PP и В12, железо. По 1 драже дважды в день.
2 Перфектил(450 руб.) Витамины В, D, C, E, экстракты эхинацеи и корня барданы, бета-каротин, аминокислота цистин, селен, цинк, железо и кремний. Одну капсулу 1 раз в сутки.
3 Витаминно-минеральный комплекс Алерана(380 руб.) Витамины С, В1, Е, фолиевая кислота, селен, железо, бета-каротин и магний – дневной прием. Витамины В6, В2, В12 и D3, кремний, биотин, кальций, D-пантенол, парааминобензойная кислота, цинк, цистин и хром —  вечерний прием. Дважды в день по 1 капсуле на протяжении 2-3 месяцев.
4 Нанокапсулы INTERVETION Фитостерины, серосодержащие аминокислоты, микроэлементы, витамины и экстракт карликовой пальмы. По 1 таблетке 2 раза в день, запивая черным или зеленым чаем.
5 Виташарм(170 руб.) Витамины А, В2, В1, В6, никотинамид, кальция пантотенат. 1 раз в сутки после еды, курсом в 30 дней.
6 Витрум Бьюти(700 руб.) Витамины D3, Е, С, В2, В1, В6 и В12, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, бета-каротин, железо и кальций. 1 таблетку в день после еды (при серьезной нехватке витаминов дозировка может увеличиться до 3 приемов в сутки).
7 Иннеов (мужские)(1800 руб.) Таурин, экстракт виноградных косточек, катехин зеленого чая, глюконат цинка. По 2 капсулы в день в течение 3 месяцев.
8 Фитовал (290 руб.) Витамины группы В, медицинские дрожжи, аминокислота цистин. По 1 капсуле в день, курсом – 2-3 месяца.
9 Ревалид (770 руб.) Метионин, кальция пантотенат, цистин, тиамина гидрохлорид, парааминобензойная кислота, пиридоксина гидрохлорид, просяной экстракт, медицинские дрожжи и экстракт ростков пшеницы. По 1 капсуле трижды в день.
10 Пантовигар (1300 руб.) Медицинские дрожжи, пантотенат кальция, мононитрат тиамина, цистин, кератин, парааминобензойная кислота, стеарат, кремния диоксид коллоидный и повидон. По 1 капсуле трижды в день, курсом в 3-6 месяцев.

Собираем витаминный комплекс

Подбирая комплекс своими руками, помните, что многие витамины нейтрализуют действие друг друга

Определив, каких витаминов не хватает вашему организму, можно самостоятельно собрать комплекс, однако стоит помнить, что витамины могут «дружить» и «враждовать».

  1. А имеет высокие показатели усвояемости в тандеме с витаминами Е, D и группы В. К его «друзьям» также можно отнести фосфор, кальций и цинк.
  2. В лучше принимать совместно с витамином С и магнием.
  3. D рекомендуется совмещать с С, А, фосфором и кальцием.

Фото-инструкция совмещения витаминов

Знай «врага» в лицо

Нередко пациенты сетуют, что витаминные комплексы для волос и кожи не приносят ожидаемого результата и являются неэффективными.

Причина заключается не в том, что они дешевые, а в наличии факторов, разрушающих их или блокирующих усвояемость организмом.

  1. Под действием алкоголя разрушается витамин А, В, цинк, калий, магний, кальций и железо.
  2. Из-за пристрастия к никотину организм получает ничтожно малое количество селена и витаминов С, А, Е.
  3. Отказаться от кофе придется тем кто борется с низким уровнем витаминов РР и В, кальция, калия, железа и цинка.

Даже самые лучшие витамины не будут эффективными, если вы не откажитесь от вредных привычек

  1. Прием аспирина негативно влияет на витамины С, В, А, калий и кальций.
  2. Снотворное, антибиотики, мочегонное и слабительное позволяют организму получать только 10% витамина В и D, которые поступают в организм.

С особой осторожностью стоит подходить к вопросу совместимости лекарственных препаратов и витаминных комплексов

Вывод

Витаминный комплекс для волос при условии правильного подбора и приема способен существенно улучшить здоровье и красоту. Однако не стоит забывать, что полная замена натуральных витаминов синтетическими дает временный результат.

Чаще балуйте себя фруктами и овощами, ароматными орешками и полезными злаками, а видео в этой статье поможет вам в этом.

shpilki.net⁤>

Действительно эффективные витамины за смешную цену + ФОТО

Я перепробовала много-много витаминов в своей жизни, от некогда популярного Мерц и до всяких малоизвестных типа Nanogen, от натуральных, до искусственно синтезированных. От очень дешевых, до очень и очень дорогих. 

Из всех-всех-всех витамин, которые я пробовала, самыми лучшими были французские витамины, купленные случайно в Париже. Может поэтому французских женщин считают красивыми, что у них хорошие витамины?)   Было это давно и ни названия, ни упаковки тех витаминов не осталось, перепробовав кучу всего, я решила целенаправленно найтивитамины производства Франция. И нашла  Silettum.

В выборе витаминов я обращаю внимание на состав, производителя и отзывы.  Ну и цену тоже)) В Silettum сошлись все факторы — хороший состав, производство Франция, рекомендация моей знакомой, и очень демократичная цена 11 евро на сайте французской интернет-аптеки

Упаковка

=>   МОИ ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ

Когда я получила эти витамины, я немного расстроилась от их внешнего вида, такая довольно невзрачная простенькая упаковка.. С другой стороны, я подумала, что лишь бы работали не так важно как выглядит коробка. 

Особых ожиданий у меня от них не было, думала «ну попью они ж натуральные»…

Заканчивалась зима и наступил весенний волосопад( В стоке ванной после мытья головы была нехилая такая кучка волос. Ногти часто ломались и были довольно тонкими, прозрачными. Кожа в целом у меня неплохая, но на тот момент сильно жирнилась и к 12 дня уже вся блестела.

Я начала пить витамины, как-то криво прочитала инструкцию и пила сначала 1 раз в день с утра. Потом стала пить 2 раза — утром и в обед.

Прошел примерно месяц, сначала я заметила что у меня стали ногти очень твердые, прям как будто на них гель. Твердые и белые. Потом кто-то сказал мне «а что ты с волосами сделала? укладка? что они у тебя такие объемные стали?» Я присмотрелась и правда, волосы стали выглядеть гораздо лучше! Появился объем от корней. Я стала наблюдательней, заметила, что волосы отрасли сильнее чем обычно и что когда мою голову у меня вылезает 5-6 волосинок, вместо обычного комка волос!!! 

=>   МОЙ ИТОГ (после 2х месяцев приема) :

+волосы стали менее ломкими, более крепкими и живыми

+ ногти стали очень быстро расти, вырастали твердые и белые

+ появился объем от корней

+ волосы отрасли на 4-5 см за 2 месяца (у меня они очень медленно росли)

+ кожа перестала так жирниться

+ при мытье и расчесывании на расческе оставалось 5-6 волосинок, иногда и меньше

Эффект сохранился и после окончания приема. Так что я в жутком восторге!!! Я решила пить эти витамины дважды в год — весной и осенью.  Тем более что цена им всего 11 евро (500-550рублей).

Витамины я рекомендовала всем знакомым и подругам, следующий заказ мы с сайта делали совместный и это было еще удобнее =)

Дальше описание, фото и состав, читайте !

=>   ОПИСАНИЕ

Силеттум способствует восстановлению роста волос, увеличению их объема волос,  гибкости и укреплению посредством дополнительной активности составляющих компонентов. При отсутствии выпадения волос Силеттум дает волосам блеск, прочность, красоту, здоровье.

Все это достигается благодаря включенным в формулу Silettum активным натуральным компонентам. Они снабжают организм достаточным количеством кремния, недостаток которого и приводит к тому, что страдает волосистая часть головы, а также волосы. А благодаря витамину В5, фолиевой кислоте и биотину увеличивается жизненная сила волос, а входящие в состав натуральные аминокислоты влияют на сохранность целостности структурного слоя. Препарат Silettum показан при безжизненных волосах, имеющейся очаговой алопеции и хрупких ногтях. Его прием позволяет значительно замедлить процесс выпадения волос, сильно активизировать их рост, увеличить объем и улучшить качество волос в целом.

=>   ПОЛНЫЙ СОСТАВ И РАСШИФРОВКА КОМПОНЕНТОВ

Самое приятное, что состав ПОЛНОСТЬЮ натуральный. Основной состав — это несколько видов морских водорослей и витамины группы В.

  • lithothamnium calcareum (450mg)

Морская водоросль, богата кремнием: 10-30% структуры. Кремний – это структурный компонент соединительной ткани и кожных защитных покровов, который играет важнейшую роль в формировании хрящей, костей, сосудов, кожи, ногтей, волос. 

  • palmaria palmata (250mg)

Красная водоросль, содержит 1% кремния и характеризуется большим количеством минералов: магний, калий, фосфор, йод, железо, цинк, марганец. Данная концентрация биологических минералов обеспечивает рост, гибкость и прочность волос.

  • hydrolysat de protéines de sésame (340mg)

Гидролизат протеинов кунжута  — гидролизат означает расщепленный для лучшего усвоения. Кунжут, тропическое индийское растение, выращиваемое из-за семян, которые имеют в своем составе белковые фракции, богатые метионином и цистеином (27%), данные аминокислоты участвуют в синтезе и целостности кератина. Кератин – это основной элемент волоса, то из чего волос состоит.

  • pantothénate de calcium (6mg)
  • chlorhydrate de pyridoxine (1.4mg)
  • acide folique (200µg)
  • biotine (50µg)

Все эти странные названия — это  это витамины группы В, пантотенат кальция и биотин. 

Витамины группы В необходимы для организма витамины, и незаменимы для роста волос. Пантотенат кальция и биотин стимулируют функцию фолликулярной матрицы и увеличивают жизненную силу волос. Эти две аминокислоты участвуют в синтезе и целостности кератина.

Данные компоненты стимулируют функционирование фолликулярной матрицы и увеличивают жизненную силу волос.

КАК ПИТЬ 

  • Выпадение волос: 2 капсулы Силеттум в день в течение месяца, после чего отмечается результат и, для его закрепления, пропить еще месяц также по 2 кап. или по 1 кап. в день в течение 2-х месяцев.
  • Хрупкие, тонкие, ломкие волосы: 1 капсула Силеттум в день.

Курс 2 месяца с повторением в течение года.

ГДЕ КУПИТЬ

  •  На сайте французской интернет-аптеки . Цена на сайте 11,13 евро.

  • В любой аптеке Франции, но могут не продать больше 1й упаковки в руки, в Европе довольно строгие правила в аптеках —  9 евро.
  • В России в некоторых аптеках и интернет-магазинах, цена 2000-2500 рублей. Разница в цене очевидна! 

Упаковка Отзывы на витамины

Пробуйте и делитесь впечатлениями! Хороших всем волос 🙂 

__ * __ * __ * __ * __ * __ * __ * __

Что еще эффективно для волос:

  •  Elution Ducray нежный и мягкий шампунь
  • Nanogen Сыворотка для стимуляции роста волос Serum VEGF 
  • Мезороллер с титановыми позолоченными микроиглами для домашней мезотерапии волос 
  • Масло ши
  • Кокосовое масло такое и такое
  • Масло для укладки волос Moroccanoil

irecommend.ru⁤>

Действительно эффективные витамины за смешную цену + ФОТО

Я перепробовала много-много витаминов в своей жизни, от некогда популярного Мерц и до всяких малоизвестных типа Nanogen, от натуральных, до искусственно синтезированных. От очень дешевых, до очень и очень дорогих. 

Из всех-всех-всех витамин, которые я пробовала, самыми лучшими были французские витамины, купленные случайно в Париже. Может поэтому французских женщин считают красивыми, что у них хорошие витамины?)   Было это давно и ни названия, ни упаковки тех витаминов не осталось, перепробовав кучу всего, я решила целенаправленно найтивитамины производства Франция. И нашла  Silettum.

В выборе витаминов я обращаю внимание на состав, производителя и отзывы.  Ну и цену тоже)) В Silettum сошлись все факторы — хороший состав, производство Франция, рекомендация моей знакомой, и очень демократичная цена 11 евро на сайте французской интернет-аптеки

Упаковка

=>   МОИ ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ

Когда я получила эти витамины, я немного расстроилась от их внешнего вида, такая довольно невзрачная простенькая упаковка.. С другой стороны, я подумала, что лишь бы работали не так важно как выглядит коробка. 

Особых ожиданий у меня от них не было, думала «ну попью они ж натуральные»…

Заканчивалась зима и наступил весенний волосопад( В стоке ванной после мытья головы была нехилая такая кучка волос. Ногти часто ломались и были довольно тонкими, прозрачными. Кожа в целом у меня неплохая, но на тот момент сильно жирнилась и к 12 дня уже вся блестела.

Я начала пить витамины, как-то криво прочитала инструкцию и пила сначала 1 раз в день с утра. Потом стала пить 2 раза — утром и в обед.

Прошел примерно месяц, сначала я заметила что у меня стали ногти очень твердые, прям как будто на них гель. Твердые и белые. Потом кто-то сказал мне «а что ты с волосами сделала? укладка? что они у тебя такие объемные стали?» Я присмотрелась и правда, волосы стали выглядеть гораздо лучше! Появился объем от корней. Я стала наблюдательней, заметила, что волосы отрасли сильнее чем обычно и что когда мою голову у меня вылезает 5-6 волосинок, вместо обычного комка волос!!! 

=>   МОЙ ИТОГ (после 2х месяцев приема) :

+волосы стали менее ломкими, более крепкими и живыми

+ ногти стали очень быстро расти, вырастали твердые и белые

+ появился объем от корней

+ волосы отрасли на 4-5 см за 2 месяца (у меня они очень медленно росли)

+ кожа перестала так жирниться

+ при мытье и расчесывании на расческе оставалось 5-6 волосинок, иногда и меньше

Эффект сохранился и после окончания приема. Так что я в жутком восторге!!! Я решила пить эти витамины дважды в год — весной и осенью.  Тем более что цена им всего 11 евро (500-550рублей).

Витамины я рекомендовала всем знакомым и подругам, следующий заказ мы с сайта делали совместный и это было еще удобнее =)

Дальше описание, фото и состав, читайте !

=>   ОПИСАНИЕ

Силеттум способствует восстановлению роста волос, увеличению их объема волос,  гибкости и укреплению посредством дополнительной активности составляющих компонентов. При отсутствии выпадения волос Силеттум дает волосам блеск, прочность, красоту, здоровье.

Все это достигается благодаря включенным в формулу Silettum активным натуральным компонентам. Они снабжают организм достаточным количеством кремния, недостаток которого и приводит к тому, что страдает волосистая часть головы, а также волосы. А благодаря витамину В5, фолиевой кислоте и биотину увеличивается жизненная сила волос, а входящие в состав натуральные аминокислоты влияют на сохранность целостности структурного слоя. Препарат Silettum показан при безжизненных волосах, имеющейся очаговой алопеции и хрупких ногтях. Его прием позволяет значительно замедлить процесс выпадения волос, сильно активизировать их рост, увеличить объем и улучшить качество волос в целом.

=>   ПОЛНЫЙ СОСТАВ И РАСШИФРОВКА КОМПОНЕНТОВ

Самое приятное, что состав ПОЛНОСТЬЮ натуральный. Основной состав — это несколько видов морских водорослей и витамины группы В.

  • lithothamnium calcareum (450mg)

Морская водоросль, богата кремнием: 10-30% структуры. Кремний – это структурный компонент соединительной ткани и кожных защитных покровов, который играет важнейшую роль в формировании хрящей, костей, сосудов, кожи, ногтей, волос. 

  • palmaria palmata (250mg)

Красная водоросль, содержит 1% кремния и характеризуется большим количеством минералов: магний, калий, фосфор, йод, железо, цинк, марганец. Данная концентрация биологических минералов обеспечивает рост, гибкость и прочность волос.

  • hydrolysat de protéines de sésame (340mg)

Гидролизат протеинов кунжута  — гидролизат означает расщепленный для лучшего усвоения. Кунжут, тропическое индийское растение, выращиваемое из-за семян, которые имеют в своем составе белковые фракции, богатые метионином и цистеином (27%), данные аминокислоты участвуют в синтезе и целостности кератина. Кератин – это основной элемент волоса, то из чего волос состоит.

  • pantothénate de calcium (6mg)
  • chlorhydrate de pyridoxine (1.4mg)
  • acide folique (200µg)
  • biotine (50µg)

Все эти странные названия — это  это витамины группы В, пантотенат кальция и биотин. 

Витамины группы В необходимы для организма витамины, и незаменимы для роста волос. Пантотенат кальция и биотин стимулируют функцию фолликулярной матрицы и увеличивают жизненную силу волос. Эти две аминокислоты участвуют в синтезе и целостности кератина.

Данные компоненты стимулируют функционирование фолликулярной матрицы и увеличивают жизненную силу волос.

КАК ПИТЬ 

  • Выпадение волос: 2 капсулы Силеттум в день в течение месяца, после чего отмечается результат и, для его закрепления, пропить еще месяц также по 2 кап. или по 1 кап. в день в течение 2-х месяцев.
  • Хрупкие, тонкие, ломкие волосы: 1 капсула Силеттум в день.

Курс 2 месяца с повторением в течение года.

ГДЕ КУПИТЬ

  •  На сайте французской интернет-аптеки . Цена на сайте 11,13 евро.

  • В любой аптеке Франции, но могут не продать больше 1й упаковки в руки, в Европе довольно строгие правила в аптеках —  9 евро.
  • В России в некоторых аптеках и интернет-магазинах, цена 2000-2500 рублей. Разница в цене очевидна! 

Упаковка Отзывы на витамины

Пробуйте и делитесь впечатлениями! Хороших всем волос 🙂 

__ * __ * __ * __ * __ * __ * __ * __

Что еще эффективно для волос:

  •  Elution Ducray нежный и мягкий шампунь
  • Nanogen Сыворотка для стимуляции роста волос Serum VEGF 
  • Мезороллер с титановыми позолоченными микроиглами для домашней мезотерапии волос 
  • Масло ши
  • Кокосовое масло такое и такое
  • Масло для укладки волос Moroccanoil

irecommend.ru⁤>

10 лучших витаминных препаратов для волос и отзывы о них

Цитата сообщения Amenika Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

10 лучших витаминных препаратов для волос и отзывы о них — актуально весной!

Обязательно сохраните список, пригодится!

1. Специальное витаминные драже для волос Мерц Бьюти

Немецкий препарат Мерц Бьюти – отличное решение проблем поврежденных окрашиванием, химической завивкой или просто ломких волос. Это комбинированный препарат, содержащий витамины Е, С, В1, В5, В6, В 12 и PP. Помимо этого, в состав Мерц Бьюти входит железо.

Драже назначаются в качестве средства профилактики гиповитаминозов, авитаминозов и прочих состояний, характеризующихся повышенной потребностью организма в витаминах. В частности, специальное драже Мерц Бьюти помогает в период выздоровления после того или иного заболевания, во время беременности и лактации, а также при длительных хронических перегрузках. Препарат позволяет поддерживать в нормальном состоянии кожу, волосы и ногти.
Дозировка препарата составляет 1 драже 2 раза в день. Обычно врачи рекомендуют принимать Мерц Бьюти утром и вечером

Отзыв:

У меня сразу после родов волосы стали выпадать просто со страшной силой. Спасибо подруге – порекомендовала мне драже Мерц Бьюти. Что удивительно, практически сразу после начала приемы выпадение волос сократилось, а на залысинах начали расти новые маленькие волосики, чему я была несказанно рада. Принимала препарат всего один месяц полтора года назад. Эффект сохранился до сих пор. И это при том, что никаких других витаминов для волос я не пью и никак особенно за ними не ухаживаю.

2. Перфектил для волос

Перфектил – это комплексный препарат, содержащий 25 питательных веществ, эффективно помогающих восстановить здоровье кожи, ногтей и волос.

В его состав входят витамины группы В, C, D, E, а также экстракты корня барданы и эхинацеи, аминокислота цистин, бета-каротин, селен, железо, цинк, кремний и ряд других полезных веществ и микроэлементов. Назначается Перфектил для укрепления волос и ногтей, а также при экземе, псориазе, повышенной сухости и прочих проблемах с кожей.
Принимается препарат во время или после воды в количестве 1 капсулы в сутки. Настоятельно не рекомендуется пить Перфектил на голодный желудок.

Отзыв:

Начиталась отзывов в Интернете и долгое время не решалась покупать Перфектил, хотя мне его и назначил врач. И про головные боли, и про тяжесть в желудке, и про тошноту – чего только люди не писали. Но правильно говорят: послушай чужое мнение и сделай по-своему. Все-таки доверилась я авторитетному мнению своего врача (а он у нас специалист от Бога) и не пожалела. В итоге пропила Перфектил три месяца, параллельно делая периодически масляные маски на волосы и полностью довольна результатом. Больше никаких проблем с волосами!!!

3. Витаминно-минеральный комплекс для волос Алерана

Российский витаминно-минеральный комплекс Алерана представляет собой дополнительный источник витаминов, аминокислот и минералов, активно способствующих улучшению роста волос и их укреплению. Препарат включает в себя две формулы: дневную и ночную.

Дневная формула содержит витамины В1, С, Е, фолиевую кислоту, селен, бета-каротин, железо и магний. Данные полезные вещества не только защищают и восстанавливают волосяные фолликулы, но и замедляют и предотвращают выпадение волос.
Что касается ночной формулы, она включает в себя витамины В2, В6, В12 и D3, а также кремний, кальций, биотин, D-пантенол, парааминобензойную кислоту, цинк, хром и цистин, которые стимулируют рост и развитие волосяных фолликул, тем самым улучшая регенерацию клеток и замедляя выпадение волос.
Курс витаминно-минерального комплекса Алерана составляет 1-3 месяца. Ежедневная доза препарата составляет 2 таблетки во время приема пищи утром и вечером или днем и вечером.
Назначается препарат обычно в случаях выпадения волос, ухудшения их качества и густоты вследствие внешних воздействий, а так же стрессовых ситуаций.

Отзыв:

Пропила Алерану 3 месяца, и забыла, что такое выпадение волос. Хотя до этого мучилась в течение почти года. Первый результат появился уже дней через 10. Во-первых, волосы стали выпадать реже, а во-вторых, начал появляться едва заметный ежик. По осени хочу повторить курс.

4. Нанокапсулы INTERVETION for MEN для борьбы с выпадением волос

Витаминно-минеральный комплекс для волос INTERVETION for MEN представляет собой высокоэффективный препарат с фитостеринами и антиоксидантами, разработанный специально для мужчин. Данный препарат назначается при выпадении волос по мужскому типу, а также при диффузной аллопеции. В состав препарата включены исключительно биодоступные компоненты, способствующие снижению выпадению волос и улучшению их роста. Нанокапсулы INTERVETION for MEN идеально сбалансированы в отношении содержания в них фитостеринов, серосодержащих аминокислот, микроэлементов, витаминов и экстракта карликовой пальмы.

Единственным противопоказанием к приему препарата является повышенная чувствительность к отдельным компонентам, входящим в его состав. Кроме того, нанокапсулы INTERVETION for MEN не рекомендуется давать детям, не достигшим 14-летнего возраста.
Принимается препарат по 1 таблетке дважды в день (утром и вечером во время еды). Для лучшего усвоения не следует запивать капсулы зеленым или черным чаем.

Отзыв:

Отличное средство, реально помогающее бороться с облысением. Цена, конечно, несколько пугает. Но за то, чтобы сохранить волосы, и не такие деньги отдашь. Курс пропил в начале весны, результатом доволен. Осенью повторю. Очень рекомендую всем, кто имеет проблемы с выпадением волос.

5. Витамины для волос Виташарм

Витамины Виташарм – отличное средство для улучшения структуры волос, ногтей и кожи. Препарат эффективно укрепляет волосяные луковицы и предупреждает возможные нарушения, проявляющиеся при дефиците витаминов.

В состав Виташарма входят витамины А, В1, В2, В6, а также никотинамид и кальция пантотенат.
Препарат принимают 1 раз в сутки сразу же после еды. Курс лечения составляет 30 дней, при недостаточно явном эффекте, может быть продлен на аналогичный период. Виташарм не рекомендуется для приема детьми.

Отзыв:

Поскольку состояние моих волос большую часть жизни оставляет желать лучшего, я веду постоянную борьбу за их здоровье. Пару недель назад забежала в аптеку за репейным маслом для масочек, и фармацевт предложила мне взять на пробу «Виташарм». Поскольку цена оказалась вполне адекватной, раздумывать не стала, хотя особо ни на что и не надеялась. Витаминки и витаминки – хуже от них не станет. Эффект же превзошел все мои ожидания. Буквально за неделю волосы практически ожили и заблестели. Скажу откровенно, даже принимая дорогостоящие препараты для волос, я такого эффекта не наблюдала.

6. Витамины для красивых и здоровых волос Витрум Бьюти

Препарат Витрум Бьюти представляет собой сбалансированный комплекс витаминов, аминокислот, минеральных и прочих полезных веществ, которые способствуют улучшению состояния ногтей кожи и волос у женщин. Помимо этого, эти витамины повышают жизненный тонус, иммунитет и помогают справляться со стрессовыми ситуациями.

Витаминный комплекс разработан специально для представительниц слабого пола с учетом потребностей и особенностей женского организма.
В состав препарата входят следующие полезные компоненты: витамины Е, D3, С, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, бета-каротин никотинамид, пантотеновая кислота, кальций, железо и т. д. Для положительного эффекта достаточно принимать 1 таблетку в сутки после еды. Если требуется максимальный эффект, дозировка может быть увеличена до 3 таблеток в сутки.

Отзыв:

Пила эти витамины 1 месяц по 2 таблетки, когда решила отращивать волосы. Каюсь, несколько раз забывала и пропускала прием. Поскольку это не первая моя попытка отрастить волосы, предполагала, что все будет по стандартной схеме – волосы дорастут до плеч, потом начнут сечься и я, устав бороться за их красоту, опять все состригу. Как ни странно, сейчас мои волосы доросли почти до лопаток и прекрасно выглядят. Надо будет еще прикупить Витрум бьюти.

7. Иннеов густота волос для мужчин

Капсулы Иннеов разработаны специально для мужчин. Они являются эффективным средством против аллопеции по мужскому типу. В состав препарата входят таурин, защищающий и укрепляющий луковицы волос, катехин зеленого чая и виноградные косточки, оказывающие противовоспалительное и антиоксидантное действие, а также глюконат цинка – источник важного для организма микроэлемента.

Иннеов густота волос для мужчины не только способствует росту густых и здоровых волос, но и активизирует микроциркуляцию, надежно защищает место формирования волоса и активирует синтез кератина.
Применять витамины рекомендуется ежедневно по 2 капсулы в сутки на протяжении 3-4 месяцев. Только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат, поскольку Иннеов представляет собой препарат накопительного действия.

Отзыв:

Не ожидал такого результата от обыкновенного, казалось бы, витаминного комплекса. Тем не менее, оказывается современная фармакология способна творить чудеса. Приятно удивлен, потому что до этого испробовал массу самых разнообразных средств, но волосы как редели, так и продолжали редеть. На каком-то этапе я даже смирился с тем, в ближайшие годы окончательно облысею. А вот сейчас появилась надежда, что это произойдет не так скоро, как я опасался.

8. Витаминные Капсулы Фитовал от выпадения волос

Фитовал – это капсулы, разработаны для профилактики и лечения выпадения волос. Они также высокоэффективны в случаях нарушения роста для укрепления ослабленных и ломких волос и ногтей.

В состав Фитовала входят витамины группы В, аминокислота цистин и медицинские дрожжи. Они и запускают все наиболее важные метаболические процессы в корнях волос, тем самым возвращая самим волосам утраченную красоту и здоровье.
Принимать Фитовал следует по 1 капсуле в сутки во время или после приема пищи. Курс составляет от 2 до 3 месяцев. Препарат не рекомендован для применения детьми младше 15 лет.

Отзыв:

Некоторое время назад полностью пропила двухмесячный курс Фитовала. По своему составу он не слишком сильно отличается от любых других витаминов для волос – все те же витамины группы В. Но привлекла не слишком высокая стоимость. Пришла к выводу, что нельзя при выборе лекарств основываться на принципе, чем дороже – тем лучше. Отличное средство. Прекрасно помогает. Советую каждому. Только не принимайте Фитовал на голодный желудок – возможны неприятные ощущения и тошнота.

9. Ревалид для улучшения структуры волос

Ревалид представляет собой препарат, который не только улучшает поверхностную структуру волос и снижают степень их ломкости, но и улучшают трофик ногтей и волосяных луковиц.

В состав каждой капсулы входят метионин, цистин, кальция пантотенат, тиамина гидрохлорид, пиридоксина гидрохлорид, парааминобензойная кислота, просяной экстракт, экстракт ростков пшеницы, медицинские дрожжи и ряд микроэлементов.
Ревалид существенно замедляет выпадение волос под влиянием неблагоприятных внешних факторов и широко применяется как лечение заболеваний, характеризующихся нарушением структуры и выпадением волос.
Принимать Ревалид следует по 1 капсуле 3 раза в день перед или во время принятия пищи.

Отзыв:

Ревалид мне назначил врач после того, как у меня после развода с мужем на нервной почве стали выпадать волосы. Для меня эти два процесса воедино никак не связывались. Но витамины принимать стала. Каково же было мое удивление, когда уже через пару недель приема волосы начали меньше выпадать и более менее прилично выглядеть. Надеюсь, эффект сохранится надолго. Но я для надежности все равно через пару месяцев повторю курс.

10. Препарат для волос Пантовигар

Пантовигар представляет собой не стандартный комплекс витаминов, а лекарственное средство, а поэтому принимать его рекомендуется только по рекомендации лечащего врача.
В состав Пантовигара входят медицинские дрожжи, мононитрат тиамина, пантотенат кальция, цистин, парааминобензойная кислота, кератин, а также такие вспомогательные вещества, как МКЦ, тальк, стеарат, повидон и кремния диоксид коллоидный.
Назначается данный препарат при дегенеративных изменениях структуры волос как следствие химического воздействия, при повреждении волос ультрафиолетовым излучением и негормональном диффузном выпадении волос.
Принимать Пантовигар рекомендуется во время еды по одной капсуле три раза в день. Поскольку речь идет о препарате накопительного воздействия, курс лечения волос с его использованием занимает от трех до 6 месяцев.

Отзыв:

Пару лет назад сидела на белковой диете, и у меня стали активно выпадать волосы. На дно ванной после мытья головы без слез было просто невозможно смотреть. И хоть причина возникновения проблемы была мне известна, прекращать диету не хотелось. Решила купить какие-нибудь витамины для волос. В аптеке посоветовали Пантовигар. Препарат не самый дешевый, но я, скрепя сердце, отдала деньги и начала курс. Первый месяц никаких особенных изменений я не видела, и уже начала думать, что потратилась впустую – то ли фармацевт преувеличила целебные свойства этого препарата, то ли мне попалась банальная подделка. Однако еще буквально через пару недель я обнаружила, что волос выпадает на порядок меньше, а на месте выпавших уже волос появился едва заметный пушок. К концу третьего месяца эффект был очевиден уже окружающим.

Кстати, так сказать, к слову… Я уже не раз писала о своей любви к французской косметике Yves Rocher (Ив Роше), в первую очередь из-за того, что она исключительно из натуральных компонентов, ну и конечно же из-за приемлемых цен. Так вот, пользуясь случаем хочу порекомендовать couponchief.ru — сайт на котором есть коды бонусов на косметику Yves Rocher, ах такая мелочь, но ой какая приятная)) Приятных вам покупок!

liveinternet.ru⁤>

Смотрите также

После 30 лет      После 40      После 50      После 60    

Самые важные группы витаминов для мужчин

  • Витамины из категории B в своём полном составе, а в особенности —  В12 и В6, просто незаменимы в основных аспектах жизнедеятельности мужского организма.

    Они отвечают за уровень тестостерона, эти вещества положительно влияют на процесс выработки характерного мужского гормона.

    Витамины данной категории принимают участие в оптимизировании внутриклеточного и межклеточного энергообмена, участвуют в процессах деятельности центральной нервной системы. Суточная норма В6 – 2мг, а В12 – 2мкг.

  • Витамин D участвует в защитных функциях организма, без его содействия Т-клетки, уничтожающие поражённые вирусами и бактериями опухолевые клетки, теряют свою эффективность, оказываются несостоятельными в борьбе с различными инфекционными угрозами.

    Также витамин D содействует в извлечении и усваивании кальция, усиливает жизнеспособность организма, помогая переносить чрезмерные и большие нагрузки.

  • Биотин, витамин Н – борется с облысением, участвует в обновлении клеток волос, улучшает состояние кожи, сводит к минимуму ломкость ногтей, уменьшает их расслаивание.
  • Витамин С положительно действует на выработку тестостерона, повышая его присутствие в мужском организме. Укрепляет иммунитет, поддерживает его в хорошей форме. Рекомендуется – 100 мг в сутки.
  • Витамин Е помогает коже дышать, нужен для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Он также стоит на страже молекул тестостерона, оберегая их от уничтожения.
  • Витамин А укрепляет организм, усиливая его имунные свойства, улучшает потенцию.
  • Липоевая кислота (витамин N) оберегает от радиации, улучшает слух и зрение.

Полезные минералы

  1. Магний.
    Данный компонент имеет почти универсальный эффект влияния на организм мужчины, он принимает обширное участие в жизнедеятельности тела.

    Магний участвует и в производстве клеток, и следит за обменом веществ, играет важную роль в создании белков.

    Суточная доза – 400 мг.

  2. Фолиевая кислота.

    Это вещество повышает свойства выживаемости вновь образующихся сперматозоидов, улучшая общее состояние спермы.

    То есть делает процесс зачатия более качественным с точки зрения полноценной передачи генетического материала.

  3. Нельзя не упомянуть и о важнейших для мужской половины человечества минералах – это Цинк Кальций, Селен.
    • Цинк стоит в этом списке во главе, его лидерство безусловно. Именно на базе цинка идёт выработка тестостерона.

      Без цинка молекула этого гормона просто не родится в принципе. Как будет развиваться и расти организм мужчины напрямую зависит от наличия цинка. Во многом от этого минерала зависит и поддержание иммунитета. Рекомендуется – 15мг  в сутки.

    • Селен активно участвует в создании тестостерона, улучшает функционирование половой системы, оптимизирует структуру сперматозоидов, улучшая общие свойства спермы. Наряду со всем этим, селен имеет способность нейтрализовывать вещества, негативно действующие на организм мужчины.
    • Кальций, укрепляет костную систему, зубы, его требуется 1000 мг в сутки.

Как их правильно принимать?

Суточная доза витаминов, приведённая здесь, является примером, и нужно обязательно учесть, что для каждого человека она индивидуальна. Обязательно пройдите медицинское обследование, которое покажет нехвтаку веществ, в какой степени это наблюдается и в каком количестве нуждается в восполнении. На базе этих данных доктор сможет составить для Вас правильную схему приёма витаминов.

Используя же комплексные поливитаминные препараты наугад, вы рискуете вызвать гипервитаминоз, аллергические реакции и даже интоксикацию.

Если же вы всё-таки решили самостоятельно определить нужные вам витамины, то строго соблюдайте дозировку, следите за реакцией тела на препараты, при негативных реакциях немедленно прекратите приём.

Внимательно изучите особенности в потребностях подпитывания своего организма и составляя своё каждодневное меню, обязательно введите в рацион питания блюда из продуктов, содержащие нужные элементы.

Рейтинг лучших комплексов

Рассмотрим топ-10 самых эффективных витаминов.

Комплексные

  • «Алфавит».

    Этот комплекс усиливает защитные функции, общий тонус, улучшает деятельность половой системы мужчины, оздоравливает. Отличное средство для профилактики авитаминоза, состав подобран гипоаллергенный.

    Каждый день принимается три таблетки, состав которой ориентирован на каждое время дня – утро, день, вечер, в согласии с естественными биологическими ритмами и процессами в теле.

  • «Дуовит».

    Эти витамины подойдут мужчинам, активно нагружающим тело физической деятельностью, будь то работа или спорт.

    Ускоряют метаболизм, улучшает обмен веществ, избавляет от усталости.

    Этот хороший антиоксидант повышает выносливость, замедляет процессы старения.

  • «Витрум».

    Нет специфической версии для мужского организма, но при этом в «Витрум-Лайф» есть весь комплекс необходимых веществ, показанных молодых мужчин, что определяется достаточным количеством А, Е, С в препарате, сопровождающихся селеном и магнием, которые усиливают их полезное действие.

    Аминокислоты и натуральные растительные ингредиенты помогают увеличению мышечной массы.

    Препарат будет незаменим для мужчин, увлекающихся спортом.

  • «Велмен».

    Оздоравливающий, восстанавливающий силы организма комплекс.

    Улучшает память, устраняет астению, головные боли, шумы в ушах.

    Используется даже при лечении психических расстройств.

  • «Компливит».

    Для мужчин данный препарат ориентирован на решение разного спектра проблем, выпускается дополненный различными соответствующими ингредиентами.

    С селеном – повышает иммунитет.

    «Компливит Антистресс» борется со стрессами, снижает нервное напряжение.

    «Кальций Д3» при малой активности и др.

  • «Фармамед».

    Антистрессовый препарат, успокаивает нервную систему, восстанавливает сон.

    Отлично помогает при умственной перегрузке, переутомлении.

    Восстанавливает организм в результате чрезмерных физических нагрузок.

Данные препараты помогают улучшить самочувствие мужчины только при регулярном их применении.

Витаминные комплексы для потенции

Витамины для повышения потенции – А и Е. Значительно увеличивают скорость выработки тестостерона, помогают ему накапливаться.

Немаловажны для потенции —  селен, медь, цинк, это вещества из группы минералов.

При этом необходимы витамины С (усиление иммунной системы) и F(оберегает клетки от разрушения).

Вот примеры витаминных комплексов, улучшающих потенцию:

  1. «Паритет».

    Преимущество в натуральном составе БАДа.

    Стимулирует процессы синтеза тестостерона, повышает либидо, применяется при лечении импотенции.

    Обязательно соблюдение дозировки, противопоказан в молодом возрасте

  2. «Менс Формула».

    На основе коры йохимбе, корня сибирского женьшеня и экстракта зелёного моллюска.

    Восстанвливает потенцию, поднимает жизненный тонус, является в какой-то степени ещё и афродизиаком.

  3. «Прелокс» и «Импаза». Витамины и витаминные комплексы, оптимизирующие уровень тестостерона, незаменимые при планировании ребенка.

Что следует принимать будущим отцам?

Поскольку тестостерон синтезируется с участием селена и витамина Е, то это улучшает качество спермы, что положительно влияет на процесс зачатия. Также витамин Е отвечает за активность, подвижность сперматозоидов, участвует в запуске процесса синтеза сперматозоидов.

Витамин С нормализует уровень половых гормонов, укрепляет стенки сперматозоидов, повышая их жизнеспособность. Фолиевая кислота отвечает за создание вашим подвижных и здоровых сперматозоидов.

Рекомендуют в качестве подготовки к зачатию в течение полугода принимать эти витамины в определённой для этого дозировке.

L-карнитин – применяется при решении проблем с мужским бесплодием. Он увеличивает количество сперматозоидов, обеспечивает их хорошую подвижность, стимулирует их правильное созревание. Уменьшает количество слабых или патологических клеток.

Витамины С, Е и фолиевая кислота вообще играют ведущую роль в процессе зачатия.

Есть ещё ряд содействующих данной задаче витаминов, их оптимальные комбинации представлены в следующих наиболее известных по своей эффективности препаратах, витаминно-минеральных комплексах.

  • Компливит Классический.
  • Виардо и Виардо Форте.
  • Селмевит Интенсив.
  • Селцинк Плюс.
  • СпермАктив.
  • Orthomol Fertil Plus.
  • Витрум Пренетал.
  • Сперотон (Спематон).
  • Спермстронг.

Что подходит для людей в зрелом возрасте?

На каждом этапе жизни для мужского организма есть свои предпочтения в особо нужных для нормальной жизнедеятельности витаминах.

После 30 лет

В этом возрасте лучше уделить внимание витаминам, укрепляющим иммунитет.  Очень хороши препараты Мульти Табс, Супрадин, Дуовит.

После 40

Рекомендуется обратить внимание на витамины С и D, они усиливают метаболизм, предотвращают развитие раковых клеток. Помимо С и D добавьте витамины-антиоксиданты – А, Е, и С, они способствуют сохранению зрения, приводят в порядок волосы и кожу, замедляют процессы старения.

После 50

Снижается способность к синтезу витамина D, на этом фоне возможны сбои в работе ЦНС и сердца, ухудшается состояние кожи и волос. Поэтому в данном периоде жизни нужно быть усиленно внимательным, создавая дополнительные источники получения.

Если нет противопоказаний, желательны солнечные ванны, но конечно же и здесь не теряйте чувство меры, так как чрезмерным загаром можно сильно ослабить печень, отвечающую за выработку пигмента, значительно ухудшить состояние кожи из-за обезвоживания. Если много бываете на солнце, не забывайте применять бета-каротин и пить много жидкости.

Для нормализации функций печени, её защиты, используйте как добавку фолиевую кислоту. Витамин Н – сохранит волосы и ногти, повысит тонус кожи.

После 60

В этом возрасте особенно важны витамины группы В, оздоравливающие сердечно-сосудистую систему, приводящие к норме тонус, добавляющие жизненной энергии. Необходимы водорастворимые витамины, прежде всего, направленные на торможение процессов старения и физического износа, повышая жизнедеятельность всего организма. Это, помимо витаминов группы В витамины Р и С.

Повышенное внимание нужно уделить витаминно-минеральным комплексам с кальцием, так как опорно-двигательная система становиться более хрупкой, идёт усиленное вымывание кальция, необходимо искусственно стимулировать введение и удерживание в организме этого минерала. Его дефицит вряд ли получиться полностью решить только лишь употребляя в пищу соответствующие продукты.

Препараты с кальцием:

  1. Кальцемин.
  2. Кальций D3 Никомед.
  3. Витрум Кальциум+Витамин Д3.
  4. Компливит Кальций Д3.
  5. Кальцепан.

Витамины представляют собой такую группу веществ, которая не синтезируется в организме, а доставляется в нашу биосистему вместе с пищей.

Далее организм проводит большую работу по извлечению и усваиванию этих веществ. Во многом качество усваивания организмом витаминов зависит от правильной работы ЖКТ.

Далеко не всегда мы придерживаемся оптимального питания, да и не все продукты содержат достаточное количество определённых групп витаминов, и поэтому организм часто испытывает дефицит в этом смысле.

Витаминные комплексы имеют эффективность, помогают сохранить и улучшить мужское здоровье, что совсем не отменяет правильного питания, с учётом индивидуальных потребностей вашего организма, возрастных особенностей.

Привет друзья! Меня зовут Антон Р., я популярный блогер и до недавнего времени обладатель пениса в 13см! Да, да – именно в 13см! Но я решил изменить свой член и у меня получилось! Об этом я и хотел рассказать…

Когда у тебя маленький – твоя девушка, конечно, старается успокоить, сказать, что главное не секс, а душа и все такое прочее. Но я молодой и здоровый мужик, мне было 25 – и я верил в эти бредни… До того момента, пока мне не прислали видео, где ее прут два здоровых мужика. Вот тебе и «секс не главное»…

Я решил, что пора с этим кончать и начал изучать тонны литературы по увеличению пениса. Смотрел иностранные видео, переводил английскую литературу в поисках комплекса мер, который может мне помочь. Начал пробовать джелкинг, разные народные методы, крема и гели, помпы и все такое прочее.

У некоторых строение пениса отличается – поэтому некоторым так сложно его увеличить с помощь Титан геля. Но выход есть! Генетику и строение пениса не исправить, но можно применять разные упражнения и методики массажа члена (джелкинг) и вместе с Титан гелем эта методика дает РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! После нескольких лет поисков и огромного количества методов которые я испробовал я наконец-то нашел свой метод который работает: ТИТАН ГЕЛЬ + ДЖЕЛКИНГ смог увеличить мой член на 3,5 см, а через несколько месяцев тренировок еще на 1,5.

Итого 5 см в итоге! 5СМ ДРУЗЬЯ! Теперь у меня 18 см и я могу гордиться таким размером! Да, не огромный, но чтобы женщины стонали от оргазма – более чем достаточно.

Пользуйтесь этой методикой и удовлетворяйте своих женщин в постели! Заказывайте Титан гель и начинайте применять джелкинг. Удачи вам!

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Мы делаем скидку 50% на Титан гель – товар ограничен! Заказывайте!

Французы не только законодатели моды, производители лучшей косметики и невероятные гурманы, они также славятся продвинутой фармацевтической отраслью. Местные фармкомпании выпускают большое количество эффективных и щадящих медикаментозных препаратов, которые полюбились и прижились у нас в России. На витринах аптек мы также встречаем французские витамины и БАДы, которые ни капли не уступают в своём качестве американским или японским препаратам. Пожалуй, высокое качество и эффективность – это две главные черты, которыми обладают французские БАДы. Они способны восполнять дефицит жизненно важных элементов, удовлетворяя потребность организма в экологически неблагоприятных условиях.

Достоинства

Все производители биодобавок во Франции должны строго соблюдать высокие стандарты качества Европы, что положительным образом сказывается на качестве пищевых добавок. Сырьё, из которого получают добавки к пище, отличается своей высокой экологичностью, как и всё французское. Объясняется это тем, что в стране на государственном уровне контролируется процесс выращивания растений, овощей, фруктов, за «удобрение» почв химикатами налагаются большие штрафы. Современные, биотехнологии отдельных компаний позволяют создавать продукты почти на сто процентов идентичные по составу тому растительному сырью, из которого его синтезируют. Подобная технология заключается в том, что растение обрабатывают при низкой температуре (-196 С°) с использованием жидкого азота, благодаря этому и удаётся сохранить все биологически активные компоненты. Французские БАДы, не зависимо от направленности, способны оказывать благоприятное воздействие на все обменные процессы внутри организма. Они за короткий срок восполняют дефицит полезных веществ, нормализуют работу органов и систем. В их составе содержатся антиоксидантные формулы, которые способны нейтрализовать токсины и выводить их из организма естественным путём. Биодобавки французских производителей отличаются благотворным воздействием на иммунную систему, тем самым они являются прекрасным профилактическим средством различных заболеваний, поддерживают организм в тонусе, даже в пожилом возрасте. Ещё одним достоинством пищевых добавок данной группы является то, что препараты рассчитаны почти на все случаи жизни, Ваш доктор сможет без труда подобрать Вам подходящую добавку к пище. Госпиталь Ассута в Израиле.

Недостатки

Главным недостатком является цена из-за ощутимой разницы между рублём и евро. Второе – отсутствие выбора, французские БАДы скудно представлены в России и приходиться выбирать из тех производителей, которых можно сосчитать по пальцам или заказывать напрямую из Франции.