Если появилась перхоть каких витаминов не хватает

27.09.2018 0 Автор Vrach

Авитаминоз — причина перхоти?

Каких витаминов не хватает при перхоти? Влияние их на кожу головы. Перхоть, тусклые волосы, ломкие ногти — первые признаки авитаминоза. Наличие белых чешуек на волосах свидетельствует о нехватке следующих витаминов и микроэлементов:

  • А
  • В (1, 2, 3, 5, 6, 8, 9, 12)
  • С
  • Н
  • Е
  • селен
  • F

Витамин А

Другое название — ретинол, каротин, отлично растворяет жир, регулирует работу сальных желез.

Защищает от появления перхоти, укрепляет корни волос, стимулирует рост. Нехватка ретинола приводит к шелушению кожи, ломкости, выпадению волос.

если появилась перхоть каких витаминов не хватаетВитамины группы B

Отвечают именно за состояние волос и ногтей, регулируют работу сальных желез, уменьшают жирность. Также стимулируют восстановление кожи головы, волосы.

Нехватка этих микроэлементов приводит к общей усталости, пигментации, сухости и бледности кожи, проблемам с кожей головы и локонами.

Справка. Большинство представителей витаминов группы В, которые должны ежедневно восполняться. Эти витамины для кожи головы от перхоти, теряют свои полезные свойства при тепловой обработке.

Витамин Н

Нехватка биотина (второе название) приводит к проблемам с кожей, перхоти. Прекрасно справляется с функцией восстановления и защиты, ускоряет рост волос.

Витамин С

Этот витамин от перхоти, выполняет защитную функцию, в том числе защищает волосы, кожу от заболеваний. Нехватка витамина приводит к замедлению кровообращения, подверженности к инфекциям.

Уточните, на нашем сайте, информацию о

видах перхоти

:

трубчатойсухойжирнойсимптомахпричинах появления

; о средствах лечения (

сухойжирной

), народные методы (для

сухой

и

жирной

),

препараты и процедуры

, а также

как отличить сухую перхоть от жирной

.

Витамин Е

Эти витамины от перхоти на голове, питают волосяные фолликулы, предотвращает развитие недуга, восстанавливает все ткани. Усиливают функции ретинола.

Комплекс витаминов группы F

В комплекс входят кислоты (арахидоновая, линоленовая, линолевая). Витамины для волос от перхоти этой группы, отлично влияют на структуру волос.

Селен

Обладает восстанавливающей функцией, укрепляет волосы, препятствует выпадению волос и распространению перхоти.

Как восполнить недостаток?

если появилась перхоть каких витаминов не хватаетНе все витамины и микроэлементы, употребляемые по отдельности, усваиваются организмом.

Необходимо принимать витаминные комплексы, которые содержат вещества для лучшего усвоения. Большинство необходимых веществ содержится в овощах, фруктах, кисломолочных продуктах.

Каротин содержится в большом количестве в свежей моркови, рыбьем жире, печени. Также наличие каротина заметно во всех овощах красного и зеленого цвета.

Не всегда самостоятельно можно определить нехватку конкретного вещества, переизбыток микроэлементов может пагубно сказаться на здоровье. Необходима консультация врача.

Много витамина С содержится в апельсинах и киви, морской и белокочанной капусте. В большинстве круп, яйцах, кисло — молочных продуктов, говядине и свинине включены витамины группы В. Витамин F, как и Е, имеют в своем составе растительные масла, арахис.

Селен можно получить, употребляя морепродукты, грибы, орехи. Не стоит забывать о витаминных комплексах — в них сконцентрировано большее количество полезных микроэлементов, чем в продуктах.

Ознакомьтесь на нашем сайте с

народными способами лечения

:

яйцомсольюсодойдегтярным мыломхозяйственным мыломяблочным уксусом

; с

рецептами

лечебных масок

для жирных волосот перхоти и зуда

, а также

лечебными маслами

касторовымчайного дереварепейным

и о

лечении травами

, например,

крапивой

.

Профилактика перхоти

Главным принципом профилактического действия любого заболевания является здоровый образ жизни, который включает в себя:

  • правильную гигиену (использование шампуней по типу волос по мере необходимости, использование только своих расчесок);
  • употребление продуктов, описанных выше;
  • прием витаминных комплексов;
  • исключение из рациона слишком сладкой, жареной пищи;
  • обильное питье (не газированные напитки);
  • снижение применения лаков, гелей для волос.

если появилась перхоть каких витаминов не хватаетТакже стоит помнить, что депрессии, усталость и стрессы пагубно влияют на красоту и силу всего организма.

Нехватка некоторых видов микроэлементов может привести к образованию перхоти. Чтобы исправить ситуацию необходимо обратиться к врачу, который выяснит, какого именно элемента не хватает, назначит определенную диету и препараты. Не следует забывать о профилактике перхоти.

Мало того, что перхоть приносит больным дискомфорт, но и выглядит ее проявление неэстетическим. Из многих факторов, способствующих появлению себореи: неправильное питание, гормональные сбои, частые стрессы, несоблюдение правил личной гигиены и нехватка витаминов. Следует особо выделить последнюю причину.

Лечение заболевания

При возникновении перхоти, человек первым делом начинает искать средство гигиены, которым можно устранить заболевание. Но с причиной заболевания следует бороться, в первую очередь, изнутри, так как применение шампуней и различных мазей от себореи дает временный результат, который пропадает с течением времени.

Перхоть – это отмершие частички кожного покрова головы, которое обновляется естественным путем на протяжении 1-2 месяцев, но если в организме происходит сбой, то обновление идет в разы быстрее, результат такого обновления налицо – белые хлопья виднеются в проборах волос и усыпают плечи, страдающего от заболевания.

Для лучшего результата, специалисты рекомендуют комплексно воздействовать на причину возникновения, используя шампуни (мази или отвары) совместно с витаминно-минеральными комплексами, которые должен назначить врач.

Нехватка витаминов

в организме человека приводит к сбою его нормального функционирования. Из-за их недостатка страдают многие органы, и кожа тому не исключение.

Давайте разберемся: каких витаминов не хватает в организме при возникновении себореи, и какие продукты содержат их большое количество.

Перед тем, как употреблять витамины, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как многие из них несовместимы и совместное применение приведет к нулевому результату. Некоторые усиливают действие друг друга, что тоже не очень хорошо.

Витамины от перхоти на голове

При себорее организму не хватает следующих витаминов:

1. Витамин А. Выступает в качестве нормализатора функционирования сальных желез. Прекрасно укрепляет волосяные луковицы и предотвращает появление перхоти.

Продукты, содержащие витамин А: рыбий жир, свежая морковь, говяжья или свиная печень, сметана, молоко, масло сливочное и куриные яйца.

2. Витамин В2. Данный витамин необходим не только при возникновении перхоти, но и для полноценного функционирования всех органов. Он является общим укрепляющим средством, повышающим иммунитет человека и заботящийся о здоровье кожного покрова.

Продукты, содержащие Витамин В2: творог, молоко, сметана, печень (говяжья, свиная, гусиная или куриная), куриные яйца.

3. Витамин В3. Отвечает за пигмент, придающий волосам цвет, а также данный витамин нормализует кровообращение в организме. Его нехватка способствует появлению сухости кожи и появлению седины волос.

Продукты, содержащие витамин В3: различные молочные продукты.

4. Витамин В5. Отвечает за обновление кожного покрова организма.

Продукты, содержащие витамин В5: В продуктах содержится в малых количествах, поэтому лучше всего приобрести его в аптеке в виде капель или маслянистой жидкости, наносимой на кожу.

5. Витамин D. Организм получает его с солнечными лучами, которые способствуют его выработке организмом. Поэтому его часто не хватает в зимний период.

6. Витамин В6. Это регулятор обменного процесса жиров в организме. Часто его нехватка проявляется сухостью кожного покрова.

Переизбыток может нарушить нормальную выработку секрета сальными железами. Если у вас очень

сухая кожа

– его вам явно не хватает.

Продукты, содержащие Витамин В6: свиная печень, гречневая крупа, красный перец (не болгарский!).

7. Витамин В9. Один из важнейших витаминов, необходимых организму. Он следит за состоянием кожи, усиливая ее защиту от воздействия различных внешних факторов.

Продукты, содержащие Витамин В9: различные молочные продукты, бобы, авокадо, ржаная мука, абрикосах, брюссельская и пекинская капуста.

8. Витамины В1 и В12. Улучшают состояние кожного покрова, нормализуя его правильное функционирование. Выпускаются фармакологическими предприятиями в жидком виде. Их можно добавить в шампунь или отвар, которым моете голову. Данные витамины отлично впитываются в кожу.

9. Аминокислоты. Способствуют правильному обмену веществ в организме и его укреплению.

Продукты, содержащие аминокислоты: грецкий орех, соя, зеленый горошек.

Обратите внимание! При длительном употреблении различных витаминно-минеральных комплексов в виде капсул или таблеток, помните, что витамины имеют свойство накапливаться и долго выводятся из организма, что приведет к их избытку, и как следствие этого – кожным высыпаниям. Поэтому соблюдайте инструкцию и не превышайте дозы и сроки потребления.

Дополнительные меры

Совместно с приемом витаминно-минеральных комплексов ограничьте ряд следующих действий:

  • ешьте как можно меньше жирной и острой пищи;
  • откажитесь от употребления жареных продуктов;
  • бросьте вредные привычки (алкоголь и сигареты очень пагубно влияют на состояние кожи);
  • не следует мыть волосы чаще одного раза в день;
  • не злоупотребляйте различными лаками, гелями и муссами для укладки;
  • используйте только собственные предметы личной гигиены (и не забывайте следить за их чистотой);
  • пейте больше жидкости (воды или свежевыжатых соков).

Заключение

Прочитав данную статью, каждый сделал для себя определенные выводы. Но общая картина такова: при первых признаках проявления себореи, следует сразу обращаться к врачу-дерматологу.

Только они способны распознать первопричины и назначить лечение. Если первопричина возникновения – авитаминоз, то они помогут подобрать комплекс витаминов, подходящих именно вам.
Будьте здоровы, не болейте!

Перхоть (медицинское название: лат. pityriasis — отруби) — синдром, характеризуемый высокой скоростью чешуйчатого отслоения частиц кожи на протяжении сравнительно долгого времени. Чаще всего встречается на коже головы, покрытой обильным волосяным покровом.(жирные волосы) Перхоть является легкой клинической формой себорейного дерматита.

Причины возникновения перхоти

Перхоть может возникнуть вследствие нарушения обмена веществ, вызывающего неправильную работу сальных желёз (себорея) или инфекционное поражение грибком, а чаще и то, и другое одновременно. Важным фактором является наследственная предрасположенность (особенности строения кожи и её секреции).

Природа

Себорея (более общее понятие перхоти) — заболевание, обусловленное расстройством салообразования, проявляющееся усилением выработки сального секрета, а также изменением химического состава кожного сала.

Количество и качество кожного сала зависят от общего состояния организма (особенно эндокринной и нервной систем, пищеварительного тракта), пола и возраста, сопутствующих заболеваний и др. Течение болезни усугубляют хронические инфекции, гиповитаминозы (особенно А и С), употребление большого количества сладкой и жирной пищи, а также загрязнения кожи. Наибольшее количество кожного сала образуется и выделяется в период полового созревания.

В старческом возрасте его количество значительно снижается. Расстройство выделения сального секрета обычно возникает в результате нарушения равновесия между эстрогенами (женскими гормонами) и андрогенами (мужскими гормонами) в сторону последних, что чаще наблюдается в возрасте от 14 до 25 лет. В этот же период мы замечаем более жирную кожу лица, спины и груди. При себорее изменяется состав сального секрета в основном за счет увеличения в нём свободных жирных кислот.

Выделяют себорею жирную (густую и жидкую) и сухую. Проявления себореи наиболее выражены на участках кожного покрова, где сальные железы располагаются в большом количестве: лицо, волосистая часть головы, грудь, спина. Густая жирная себорея характеризуется уплотнением и снижением эластичности кожи, значительным расширением устьев сальных желез. Выводной проток сальной железы закупоривается отторгающимся эпителием, пропитанным кожным салом. Так возникает комедон (чёрный угорь) — роговая пробка. Если этот элемент сдавить, то выделяется густая сальная масса. При густой форме себореи волосы грубые, жесткие.

При жидкой жирной себорее кожа лоснится, напоминает апельсиновую корку (поры расширены, зияют), из сальных желез в избытке выделяется кожное сало. Волосы на голове выглядят так, словно смазаны маслом, склеиваются в пряди. Они обильно усыпаны довольно плотно сидящими желтоватыми чешуйками. В результате изменения химического состава сальный секрет теряет присущие ему стерилизующие свойства, что ведет к возникновению гнойничков на коже головы.

При сухой себорее (перхоти) салоотделение снижено, чешуйки почти сплошь покрывают кожу головы и волосы. Развитие этого процесса связывают с активизацией грибка — Malassezia Furfur. Пока иммунитет хороший, грибок ведёт себя спокойно. Но стоит только увеличиться психическим и физическим нагрузкам, нарушить режим питания, как грибок активизируется. Значительно ускоряется рост эпидермальных клеток. Весь цикл естественного отшелушивания кожи вместо месяца занимает не более недели, причем сама клетка к концу этой недели не успевает пройти полное обезвоживание.

В результате мы получаем массу чешуек, количество которых намного превышает норму, почему и становится заметным невооруженным глазом. Если, кроме этого, мы имеем ещё зуд и раздражение кожи головы, отдельные очаги покраснения, то налицо все симптомы себорейного дерматита. Чешуйки легко отделяются, загрязняют волосы, падают на одежду (перхоть). Волосы обычно сухие, тонкие, ломкие, с расщеплёнными концами.

При лечении себореи необходимо сначала выяснить и ликвидировать причины заболевания. Лучше проконсультироваться с врачом-трихологом для выяснения степени тяжести и подбора препаратов для лечения именно вашего случая. Так как при себорее происходит нарушение деятельности сальной железы, которая находится в нижних слоях эпидермиса, то лечение должно быть направлено на уменьшение салообразования, то есть быть «внутрикожным». Шампунь необходим для того, чтобы смыть сальный секрет с поверхности кожи головы, поэтому в комплексе с ним необходимо применять себорегулирующие маски или лосьоны, которые выдерживаются на голове 20-30 минут. В их состав должны входить следующие лечебные компоненты: антимикробные (пироктон оламин, цинкопиритионатом), противогрибковые (климбазол, кетоконазол), отшелушивающие (салициловая кислота), кератолитические (удаление хлопьев/верхнего слоя эпидермиса)(сера), цитостатические (снижение скорости воспроизводства клеток) (персульфид селена), экстракты трав для снятия раздражения.

Желательно присутствие 2-3 компонентов из списка. Следует сбалансировать диету: ограничить потребление сладкого, жирного. Пища должна быть богата клетчаткой, витаминами, кисломолочными продуктами.

Терапия

Для лечения перхоти применяют противогрибковые средства — шампуни и лечебные лосьоны.

Также рекомендуется принимать препараты для нормализации процессов липолиза. Лечение метионином помогает нормализовать синтез фосфолипидов из жиров, способствует синтезу креатинина, адреналина, сокращает отложения нейтрального жира в печени, активизирует действие ряда ферментов и гормонов, аскорбиновой кислоты, витамина В12, фолиевой кислоты.

Назначение рибофлавина позволяет отрегулировать окислительно-восстановительные процессы благодаря участию в углеводном, жировом, белковом обмене.

Поскольку появление перхоти часто связано с ослаблением иммунитета и патологиями желудочно-кишечного тракта (дисбактериоз), также необходима консультация иммунолога, гастроэнтеролога и инфекциониста.

Препараты для лечения от перхоти

Ниже представлены активные компоненты, которые применяются для лечения перхоти и входят в состав шампуней и лосьонов от перхоти.

  • Пиритион цинка оказывает противогрибковое, противомикробное действие в отношении грибов рода Malassezia (Pityrosporum).
  • Циклопирокс — оказывает выраженное фунгицидное действие. На грибы вида Malassezia (Pityrosporum) циклопирокс начинает действовать через 3 минуты с момента начала контакта.
  • Клотримазол — противогрибковое средство из группы азолов (производное имидазола). Клотримазол проявляет активность в отношении плесневых грибов, дерматофитов, грибов рода Candida и Malassezia (Pityrosporum). Бактерицидное действие клотримазола обусловлено нарушением целостности клеточной мембраны грибков и нарушением синтеза эргостерола.
  • Кетоконазол также является препаратом группы азолов (производное имидазолдиоксолана). Кетоконазол оказывает фунгистатическое и фунгицидное действие. Механизм действия заключается в изменении липидного состава мембраны болезнетворных грибов и ингибировании биосинтеза эргостерола. Активен в отношении дерматофитов, грибов Candida, Malassezia (Pityrosporum). Препараты для лечения перхоти, содержащие кетоконазол, обычно выпускаются в виде шампуней.
  • Бифоназол — противогрибковый препарат для наружного применения, производное имидазолдиоксолана. По действию аналогичен кетоконазолу, но дольше задерживается в коже (48-72 часа), к бифоназолу не развивается резистентность или снижение чувствительности грибов Candida, Malassezia (Pityrosporum).
  • Деготь березовый противогрибкового действия не оказывает, но за счет таких составляющих как фенол, толуол, ксилол, смолы, имеет инсектицидное, обеззараживающее и местнораздражающее действие, а также восстанавливает цикл обновления клеток кожи.
  • Ихтиол — аммониевая соль сульфокислот сланцевого масла. За счет содержания органически связанной серы имеет местнообезболивающее, противовоспалительное, антисептическое действие. Также ихтиол — кераторедуцирующее средство, нормализуют цикл обновления клеток.
  • Салициловая кислота обладает некоторой противомикробной активностью, а также подавляет секрецию потовых и сальных желез. Оказывает кератопластическое действие (в низких концентрациях) и кератолитическое действие (в высоких концентрациях). Также салициловая кислота способствует отшелушиванию клеток с поверхности эпидермиса.
  • Климбазол оказывает фунгицидное действие. По действию аналогичен кетоконазолу.

персульфид селена снижают численность болезнетворных бактерий, противогрибковой активностью не обладают.

См. также

  • Дарсонвализация
  • Криомассаж
  • Себорейный дерматит
  • Себорея
  • Цинк пиритион

ru.wikipedia.org

Лечение перхоти

если появилась перхоть каких витаминов не хватаетПервое, чем человек старается вылечить заболевание кожи головы- это шампуни и лосьоны против перхоти. Через некоторое время они действительно помогают, но после окончания использования этих средств она очень быстро возвращается. Все дело в том, что перхоть — это омертвевшие частички эпидермиса головы. Обычно кожный покров обновляется за месяц, но нехватка полезных микроэлементов приводит к сбою в обновлении, и процесс происходит намного быстрее. Из-за слишком быстрого обновления появляются “снежинки” на голове.
Лечение перхоти должно быть комплексным. Воздействовать на кожу головы нужно и внешне, и внутренне. Крайне важен прием витаминов и минералов, которые нужны для здоровых волос и дермы.

Витамины

При заболевании какого-либо органа мы стараемся увеличить прием витаминов и продуктов, их содержащих, чтобы подкрепить и улучшить работу органа. Так и с кожей. Нехватка микроэлементов и аминокислот — причина многих заболеваний. если появилась перхоть каких витаминов не хватает

Обратите внимание! Против перхоти на голове полезны солнечные ванны. Ультрафиолет помогает выработке в организме витамина D, что необходимо для здоровой кожи. Его часто не хватает зимой, что может быть причиной заболевания.

Ниже приведен список, какие витамины рекомендуются к употреблению:

  • Витамин А. Препятствует появлению перхоти, регулирует работу сальных желез и работу волосяных луковиц. Для восполнения этого витамина рекомендуется пить молоко, свежевыжатый морковный сок, увеличить в рационе количество употребляемой сметаны, сливочного масла, яиц, свиная печень,. В аптеке можно купить рыбий жир в капсулах, в котором также содержится большое количество витамина А.
  • Рибофлавин, или просто В 2. Он нужен всему организму. Именно он поддерживает рост здоровых и крепких ногтей и волос. В продуктах он встречается в яйцах, печени, почках, молочных продуктах, особенно много его в твороге.
  • Пиридоксин, или В6 необходим для нормального процесса обмена жиров. Учитывая сухость кожи головы при перхоти, витамин В6 необходим организму для ее урегулирования. Содержится в сое, гречке, красном перце и свиной печени.
  • Инозит. Является витаминоподобным веществом, но при нехватке его в организме появляется сухость кожи, ногти и волосы слабеют и ломаются, появляется седина и кожные заболевания. Его много в зерновых продуктах, дыне, апельсинах и капусте.

Обратите внимание! При подборе комплекса витаминов против перхоти учитывайте их совместимость. Некоторые витамины нельзя смешивать между собой, так как они разрушают действие друг друга. Другие наоборот — усиливают действие на организм. Приема только одного витамина не хватает для избавления против недуга.

  • Цианокобаламин и тиамин (В12 и В1). Продаются в аптеках в жидкой форме. Их можно добавлять в лечебный шампунь по 2-3 капли. Этого вполне хватает чтобы усилить его свойства и питать кожу головы.
  • Метионин. Является аминокислотой. Содержится в кунжуте, грецких орешках, сое, зернах горошка. Действует общеукрепляюще на волосы и кожу.
  • Витамин В3 нужен для кровообращения и произведения пигментов в волосах. Нехватка В3 приводит к сухости и чувствительности кожи, седине в волосах.
  • Витамин В5 или пантонтеновая кислота необходима для правильного процесса обновления кожного покрова. Провитамин В5 хорошо впитывается в кожу при нанесении. Одной баночки вполне хватает на курс лечения.
  • Фолиевая кислота или витамин В9. Очень важен для здоровой кожи. В природе содержится в цельнозерновой пшеничной и ржаной муке, бобах, тыкве, авокадо, абрикосах, листовых темно-зеленых овощах, молочных продуктах.

Важно! При употреблении витаминов против перхоти в форме таблеток и капсул учитывайте, что они долго выводятся из организма. А значит происходит их накапливание. Длительный прием витаминов в таблетках может вызвать гипервитаминоз. Пить витамины стоит зимой, когда организм их не достаточно получает через пищу.

Дополнительное лечение

Лечение перхоти предусматривает своевременное мытье головы специальными шампунями (Низорал, Clear, Vichy и другие), прием комплекса минералов и микроэлементов для улучшения состояния дермы и волос, 2-3 раза в неделю проведение укрепляющих процедур дома для кожи головы (маски с добавлением витаминов в жидкой форме, полоскание волос и головы настоями ромашки, коры дуба или крапивы). Также рекомендуется отказаться от вредных привычек и улучшить питание — меньше жареного, острого и жирного, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Специалисты рекомендуют пить свежевыжатые фруктовые соки. Нехватка питательных веществ устраняется не только употреблением их в виде таблеток и капель, но и здоровой пищей. И тогда вы сможете избавиться от перхоти раз и на всегда.

makushkainfo.ru

Как определить перхоть в домашних условиях

Перхоть возникает на волосистой части кожи головы в виде мелких белых чешуек. Они состоят из омертвевших клеток эпителия. Чешуйки заметны на волосах и одежде, поэтому определить проблему не составляет труда.

Дополнительно наблюдаются такие симптомы, как зуд, сильная сухость или напротив жирность волос. Так как перхоть нарушает процессы обмена веществ волосяного фолликула, сами волоски становятся тусклыми, усиливается выпадение.

Перхоть более заметна на тёмной одежде

При длительном раздражении кожи головы, увеличении чешуек в размере, образовании корок и покраснений следует пойти на консультацию к трихологу, а не принимать самостоятельно таблетки от перхоти.

Почему начинают сыпаться белые чешуйки с волос

Появление перхоти объясняется главным образом размножением грибковой флоры. Культура под названием Malassezia Furfur в определенном объеме присутствует на коже головы, не причиняя никаких беспокойств. Однако при ее усиленном размножении баланс микрофлоры нарушается. Это приводит к сбоям в замене клеток эпидермиса, образованию белых чешуек, то есть перхоти. Появиться может как по всей голове, так и в определенной зоне.

Размножение грибковой флоры способствует появлению чешуек, которые мы видим

Причинами, провоцирующими дисбаланс микрофлоры, становятся:

  1. неправильный подбор ухаживающих средств;
  2. стрессы;
  3. сбои функционирования сальных желез;
  4. изменения гормонального фона;
  5. изменения в питании;
  6. частые процедуры, оказывающие негативное воздействие на волосы и кожу головы: окрашивание, осветление, сушка феном, химическая завивка;
  7. снижение иммунитета;
  8. прочие заболевания.

Комплексная терапия поможет избавиться от перхоти

Чтобы избавиться от перхоти, пациенту рекомендуется:

  • Заменить набор средств для ухода за волосами.

Народные средства способны избавить от проблемы связанной с волосами

  • Скорректировать питание. В ряде случаев перхоть может провоцировать сухость кожи головы. Чтобы наладить водный обмен, рекомендуется увеличить употребление жидкости. Также из рациона стоит исключить острые, жирные блюда, дополнить меню продуктами, насыщенными клетчаткой. Организм должен получать достаточно витамина В.
  • Применять шампуни, мази и другие лекарства от перхоти, содержащие в составе противогрибковые компоненты.
  • На период лечения отказаться от сушки феном, окрашивания и прочих парикмахерских процедур, оказывающих на волосы негативное воздействие.

Популярное лекарственное средство

Если перхоть беспокоит несколько месяцев, несмотря на все попытки вылечить ее, стоит обратиться за консультацией к трихологу. Врач исключит возможные заболевания кожи головы и подберет лечение. В сложных случаях себореи назначаются противогрибковые препараты в таблетках.

Лекарственные средства и предложения народной медицины

Когда причиной появления белых чешуек стал неверно подобранный уход, таблетки от перхоти на голове не понадобятся. Устранить это неприятное явление помогут подходящие косметические средства. Однако при грибковом заболевании потребуется посетить аптеку и подобрать специализированные препараты.

Шампунь Сульсена продаётся в аптеке

  • Для устранения зуда и перхоти нередко назначается мазь «Сульсена». Действующее вещество препарата – дисульфид селена – препятствует избыточному образованию секрета сальных желез, улучшает состояние кожи головы и волосяных фолликулов. Способ применения несложен. После мытья головы нанести слой пасты и втереть круговыми движениями в кожу. Оставить минут на 10-15, затем тщательно промыть с теплой водой. Для лечения применяют мазь 2%, в профилактических целях используется средство 1%.

Низорал с 2% кетоконазола

  • В аптеке можно приобрести салициловую мазь, в которой действующий компонент – салициловая кислота. Средство отшелушивает омертвевшие клетки, обладает антисептическим действием, снимает воспаление. Используется при жирной себорее, вызванной избытком секрета сальных желез. Салициловую мазь приобретают концентрацией 5%, при более высоком содержании действующего вещества повышается вероятность раздражения. Наносят средство на корни и втирают, оставляют на полчаса, затем промывают голову с шампунем.
  • Когда мягкие средства не дают ожидаемого результата, назначают 10-процентную серную мазь. Ее наносят на корни и волосы, втирают и оставляют на 5 минут. Затем смывают средство теплой водой. Применять средство нужно с осторожностью, мазь может ослаблять волосы. Она действенна для некоторых видов грибков, поэтому использование без предварительного обследования не всегда устраняет проблему.

Hair botox в ампулах также подходит для леченияМасло и шампуни для лечения перхоти

При лечении перхоти эффективны специальные шампуни. Среди наименований препараты Климбазол и Низорал. В современной трихологии применяют серии средств. Например, набор Фолтен Фарма состоит из шампуня и бальзама. Благодаря этому удается нормализовать уровень грибковой флоры и одновременно укрепить волосы, насытить кожу головы питательными веществами.

Если чешется и зудит сухая кожа головы

Народная медицина также предлагает рецепты для лечения перхоти. Однозначно трудно оценить их эффективность. Среди таких методов – использование таблеток Нистатина. Этот противогрибковый препарат не предназначен для наружного применения. Кожа головы имеет особенности, которые учитываются при разработке средств от перхоти.

volosyki.ru

Может ли вызвать перхоть недостаток витамина в организме — авитаминоз? Он особенно распространен в межсезонье, а также в зимний период времени, когда часто приходится носить головные уборы. Если организм нуждается в поддержке, важно знать, какие из витаминов в данном случае принесут пользу. Всегда можно подобрать правильное питание с продуктами, содержащими необходимые микроэлементы, в которых нуждается организм, либо же приобрести в аптеке хороший витаминный комплекс.

Вернуться к содержанию

Причины возникновения перхоти

Перхоть может появиться при любом типе волос: нормальном, сухом и жирном. Под воздействием различных мотиваторов — состояния иммунитета, биохимической индивидуальности организма, загрязненной окружающей среды, активности сальных желез, потовыделения и происходит авитаминоз. Он становится причиной раздражения, проявляющегося в виде зуда, сухости, шелушения кожи и покраснения.

Смена клеток в роговом (верхнем) слое кожи — естественное физиологическое явление, в нормальном состоянии он должен обновляться в течение месяца. Если же в организме происходит какой-то сбой, это часто приводит к интенсивному слущиванию роговых чешуек, вызывая определенный дискомфорт.

Еще одной из причин возникновения перхоти может оказаться микроорганизм, присутствующий на коже у всех людей, но проявляющий активность лишь в некоторых случаях. Он дает о себе знать в виде излишка выработки сальными железами кожного жира, что негативно влияет на процесс обновления кожных клеток.

Перхоть — это скорее косметическая, чем медицинская проблема, поэтому многие из нас чаще всего ее устранением занимаются самостоятельно. Но прежде чем приступить к лечению, все же лучшим вариантом станет обращение за консультацией к дерматологу или трихологу и проведение специального медицинского обследования.

Очень часто возникает перхоть от недостатка витаминов в организме. Поэтому важно знать, какие из них помогут быстро и без особых усилий разрешить данную проблему.

Вернуться к содержанию

Витаминное лечение от перхоти

Возникновение перхоти может говорить о том, что в организме возникла нехватка таких витаминов, как В6, В12, F и селен.

Каждый из них имеет свою специфику и выполняет определенную функцию в работе организма.

Витамин В6 принимает активное участие в обмене веществ, особенно белков, жиров и построении ферментов. Наиболее эффективное действие окажет применение этого витамина в комбинации с ненасыщенными жирными кислотами. Суточная норма витамина составляет 1,5-3 мг. Он содержится в пивных дрожжах, печени, твороге, гречке, капусте, горохе.

Активное участие в процессе обмена веществ — синтезе аминокислот, белков, нуклеиновых кислот, пуринов — принимает витамин В12. Суточная норма равна 3 мкг. Организм не в состоянии принимать этот витамин лишь при атрофии железистых клеток дна желудка. Присутствие глистных инвазий (особенно это опасно для детей) приводит к тому, что они полностью овладевают этим витамином, лишая возможности его дальнейшего поступления в организм. От недостатка витамина В12 теряют свою функцию другие витамины, поступающие в организм. Он содержится в таких продуктах, как печень, скумбрия, сардина, нежирный творог, курятина, говядина, яйца.

Полинасыщенные жирные кислоты, которые нам знакомы под названием витамина F, улучшают работу сальных желез, не позволяя им закупориваться и забивать фолликулы, создающие благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий. Когда клетки не в состоянии справиться со шлаками и грязью внутри организма, они начинают вытеснять их наружу через кожу. Витамин F устраняет воспалительный процесс, активизирует обмен веществ, укрепляет волосы и останавливает их выпадение. Насыщенные жирные кислоты входят в состав растительных масел: подсолнечного, льняного, оливкового и в животном жире.

Если же помимо перхоти волосы приобретают тусклый вид, становятся ломкими и секущимися, часто выпадают, тогда организм испытывает дефицит следующих витаминов, который необходимо добавить в свой рацион:

  • витамин А, содержащийся в составе моркови, перца, зелени;
  • витамин С (аскорбиновая кислота), содержащийся в плодах шиповника, черной смородине, землянике, капусте, укропе и петрушке;
  • витамин Н (биотин), участвующий в жировом обмене и содержащийся в яйцах, овсяной крупе, горохе;
  • витамин В3, содержащийся в проросшем зерне, яйцах, пивных дрожжах;
  • йод, который содержится в морских водорослях, орехах, хурме, гречке.

Вернуться к содержанию

Устранение перхоти витаминными масками и отварами

Современные маски и лосьоны с содержанием комплекса всех необходимых витаминов для устранения перхоти можно приобрести в аптеке. Существует также широкий выбор шампуней, оказывающих отшелушивающее действие (за счет того, что содержат салициловую кислоту и серу), противобактериальное и противогрибковое действие (если средства на основе дегтя).

Недостаток витаминов можно восполнить ополаскиванием головы отварами лекарственных трав. Кроме того, они помогут устранить перхоть и иной дискомфорт. Это могут быть как отвары отдельных трав, так и комплексное их использование:

  1. Крапива и шалфей эффективны от перхоти и кожных раздражений.
  2. Лопух и лаванда обезжиривают кожу и устраняют зуд.
  3. Календула и ромашка снимают раздражение и дезинфицируют кожу.

Домашние маски можно приготовить:

  • на основе мякоти алоэ;
  • с добавлением эфирных масел (касторового, репейного, чайного дерева, герани);
  • из смеси желтков и сока лимона;
  • из морской соли, желтков и мякоти ржаного хлеба.

Все лечебные маски и отвары, приготовленные в домашних условиях, не содержат никаких отдушек и консервантов, в отличие от аптечных. Поэтому не вызовут раздражение кожи головы и помогут устранить перхоть.