Если крошатся зубы какого витамина не хватает

17.09.2018 0 Автор Vrach

Указанное явление может возникнуть вследствие множества причин, но вернуть эстетику улыбки можно. Главное — не игнорировать визиты к стоматологу, следить за качеством употребляемых в пищу продуктов, вовремя устранять дефекты, связанные с зубами.

В некоторых случаях крошение зубов появляется на фоне сопутствующих недугов, лечением которых нужно заняться в первую очередь.

Почему крошатся зубы у взрослого человека – все причины крошения зубов

Главная причина рассматриваемого негативного явления — повреждение эмали.

Оно может развиться на фоне нескольких факторов:

  • Гормональные сбои в организме. В группу риска попадают подростки, беременные, пожилые люди. Их гормональный фон может резко меняться, что повышает кислотность слюны. Это постепенно разъедает зубную эмаль.
  • Неправильное питание. Замороженные овощи, фрукты, вегетарианские диеты, употребление полуфабрикатов могут спровоцировать погрешности в работе кишечника, а также негативно сказаться на состоянии зубов. Употребление свежих фруктов, овощей благоприятствует увеличению слюновыделения, что улучшает естественную очистку коронок. Молочные продукты, печень, рыба содержат кальций и фтор, которые так необходимы зубам. Некоторые любят пить кофе с мороженным, что является взрывной смесью для эмали: происходит одновременное воздействие холодных и горячих температур на зубы.
  • Механическое повреждение зубов вследствие вредных привычек. Сюда относят раскусывание орешков, открытие бутылочных пробок зубами. Следует обратить внимание на привычки своих детей: нередко они грызут карандаши, сосут пальцы, — это не только снабжает ротовую полость микробами, но и приводит к разрушению эмали. Скрежет зубами — еще одна серьезная проблема, для решения которой может потребоваться помощь сразу нескольких специалистов.
  • Некоторые хронические заболевания: артрит, сахарный диабет, аллергические реакции различной природы, сбои в работе щитовидной железы, ревматизм, остеопороз и т.д. Крошение зубов — следствие указанных недугов.
  • Отсутствие/неправильная гигиена полости рта. Особенно это касается детей в возрасте до 2-х лет. Некоторые родители игнорируют важность чистки зубов в таком возрасте. Хотя молочные зубки следует обязательно очищать при помощи детской щетки с мягкой щетиной.
  • Наследственность. Предрасположенность к крошению зубов у маленьких пациентов может перейти к ним от их родителей. Чтобы минимизировать подобный риск детей нужно регулярно показывать дантисту.
  • Недостаток витамина Д в организме. Данный недостаток присутствует у жителей северных регионов, где яркие солнечные лучи (которые способствуют образованию витамина Д) — настоящая роскошь. Без указанного микроэлемента кальций практически не усваивается.
  • Кариес. Здесь многое будет зависеть от профессионализма стоматолога. В некоторых случаях кариес не полностью высверливают, и сверху накладывают пломбу. Через определенный промежуток времени коронка начинает крошиться. Кроме того, разрушительный процесс может также затронуть соседние зубы.
  • Неправильный прикус.
  • Употребление воды из-под крана. Наличие хорошего фильтра спасает ситуацию. Однако, если жидкость неочищенная, вредные микроэлементы в ней оставят негативный отпечаток на зубах (и не только).

У детей молочные зубы могут разрушаться по нескольким причинам:

  • Прием мамой во время беременности антибиотиков, сильный токсикоз.
  • Недостаток кальция, фтора в грудном молоке.
  • Длительное использование пустышки, которая отрицательно влияет на форму передних зубов, может привести к их крошению.
  • Неправильное питание. 

У некоторых людей зубная ткань становится такой слабой, что начинает рассыпаться по кускам. Зубы могут крошиться по разным причинам, поэтому решать, что делать в каждом индивидуальном случае, должен стоматолог, а иногда и другие узкоспециализированные врачи – иммунолог, аллерголог, ревматолог. В большинстве случаев крошащуюся коронку можно спасти, но лучше не допускать такую проблему, а для этого следует четко понимать, какие процессы происходят в зубочелюстном аппарате и почему.

если крошатся зубы какого витамина не хватает

Причины почему крошатся зубы у взрослого человека

Зубы крошатся из-за повреждения внешнего, самого крепкого слоя – эмали. Если эта оболочка не справляется с нагрузкой и разрушается, начинают портиться и внутренние ткани. Такой процесс запускается под действием многих факторов:

  • Несоблюдение гигиены полости рта, вызывающее массовое накопление налета и размножение бактерий. Они выделяют вещества, способные разрушать структуру эмали.
  • Неполноценное и несбалансированное питание, которое приводит к нехватке витамина D и дефициту элементов, важных для формирования зубной ткани, – кальция, фосфора. Особый вред эмали причиняют сладости и сочетание пищи с большой разницей температур (кофе с мороженым).
  • Механические повреждения, которые наносит сам человек из-за вредных привычек или бруксизма – непроизвольного скрежетания зубами. Чаще зубы рассыпаются, откалываются и ломаются у тех, кто вскрывает ими бутылки, грызет орехи.

если крошатся зубы какого витамина не хватает

  • Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне эндокринологических заболеваний, при половом созревании, в период беременности и климакса. Повышенная или пониженная концентрация гормонов в крови может способствовать подкислению слюны, из-за чего она теряет защитные свойства – это приводит к потере эмали.
  • Метаболические нарушения при сбое в обмене веществ, сахарном диабете, дисфункции щитовидной железы.
  • Заболевания соединительной ткани – артрит, остеопороз, ревматизм.
  • Тяжелые аллергические реакции.
  • Плохая наследственность и врожденные пороки развития челюсти.
  • Употребление некачественной воды.
  • Некачественно установленные пломбы.
  • Возрастные изменения.

Причины разрушения молочных зубов у детей

Молочные зубки служат недолго и обычно выпадают целыми, в хорошем состоянии. Но у некоторых деток эмаль начинает крошиться еще до выпадения временных и формирования коренных зубов, на что родители должны обратить пристальное внимание. К разрушению эмали приводит:

  • Неполноценное питание матери при беременности, из-за чего зубные зачатки формируются неправильно.
  • Недостаточно питательное грудное молоко из-за неправильного питания матери в период лактации.
  • Дефицит питательных компонентов из-за неправильного и несвоевременного введения прикорма в дополнение к грудному вскармливанию.
  • Злоупотребление сладостями и сладкими газированными напитками.
  • Употребление женщиной антибиотиков и других вредных лекарств в период беременности.
  • Длительное использование пустышек и бутылочек с соской.
  • Привычка сосать пальцы.
  • Наследственная предрасположенность. Может проявиться, если зубы ломаются или рассыпаются у родителей или близких родственников малыша.
Если зубы разрушаются в детском возрасте, то без ликвидации разрушающих факторов в дальнейшем быстро разрушится и эмаль коренных зубов. Без лечения у стоматолога у ребенка может неправильно сформироваться постоянный зубной ряд.

Диагностические мероприятия

Выяснить, почему крошатся зубы у взрослого человека или малыша, и что делать для сохранения эмали, можно только в стоматологии. Врач осматривает ротовую полость, оценивает характер повреждений, собирает информацию об общем состоянии пациента и имеющихся хронических заболеваниях. Для точной диагностики могут быть использованы такие методы:

  • Анализ крови – общий и на биохимию.
  • Исследование крови на уровень гормонов.
  • Аллергопробы.
  • Рентген челюсти.

Если при поиске ответа на вопрос, почему разрушаются зубы у взрослого пациента, у стоматолога возникнет подозрение на внутреннее заболевание, он отправит больного на консультацию к соответствующему специалисту: эндокринологу, иммунологу, терапевту, диетологу.

Что делать, если крошатся зубы

После проведения диагностики и выявления факторов, из-за которых у взрослого или ребенка крошатся зубы, назначается соответствующее лечение и диета. Перечень лечебных мероприятий и процедур зависит от вида выявленного общего заболевания, если таковое имеется:

  • Назначение поливитаминов и пищевых добавок пациентам с авитаминозами и дефицитом микроэлементов.
  • Гормональная терапия для больных эндокринологическими болезнями.
  • Прием антигистаминов при аллергических реакциях.
  • Лечение хронических болезней соединительной ткани.

Доктор обязательно проконсультирует пациента, как лучше ухаживать за ротовой полостью. Во время посещения стоматологии может быть проведена профессиональная чистка зубов с удалением зубных камней, под которыми эмалевый слой рушится более интенсивно из-за накопления бактерий. Кариозные полости вычищаются, и на их месте устанавливается пломба.

если крошатся зубы какого витамина не хватает

Этапы установки световой пломбы

Для улучшения внешнего вида разрушенных зубов со сколами, а также для укрепления ломкой эмали проводятся такие процедуры:

  • Художественная реставрация пломбированием.
  • Минерализация с нанесением аппликаций, содержащих кальций и фтор.
  • Покрытие эмали фторлаком.
  • Регулярное применение зубных паст, содержащих фтор и кальций.

Если зуб сильно откололся или раскрошился, стоматолог посоветует делать микропротезирование. При этой процедуре внешняя поверхность эмали стачивается, а на ее место ставится накладка – винир или люминир. При еще более плачевном состоянии зубов рекомендуется установка искусственных коронок.

если крошатся зубы какого витамина не хватает

Виниры

Первая помощь при возникновении боли

Бывают случаи, когда зубная эмаль рушится постепенно и откалывается маленькими кусочками, что может быть даже незаметно для самого человека. Но если зуб раскрошился резко, может оголиться его внутреннее содержимое – пульпа, в которой содержится нерв. В этом случае человек чувствует резкую боль, при которой невозможно ни спать, ни принимать пищу.

Если отколотый зуб сильно болит, до посещения стоматолога можно выпить обезболивающее. Но выбирать анальгетик самостоятельно нежелательно, лучше спросить об этом у лечащего врача хотя бы по телефону.

Во избежание засорения открытой пульпы нельзя пережевывать пищу с той стороны челюсти, где раскрошился зуб. Для снижения чувствительности эмали можно полоскать рот слабым солевым раствором комнатной температуры.

Диета при повышенной ломкости эмали

Питание должно быть полноценным всегда – в рационе человека обязательно должна присутствовать разнообразная растительная и животная пища. Вредные блюда с большим количеством консервантов, соли, острых специй, а также алкоголь нужно исключить или употреблять редко и в минимальном количестве.

Но если эмаль зубов уже крошится, требования к питанию должны быть более строгими. Нужно выяснять, почему именно ломаются зубы у взрослых или детей, распознавать нехватку того или иного компонента питания:

  • Если организму не хватает кальция, «разваливаются» не только зубы, но и костная ткань скелета – учащаются переломы костей. Кожа пересыхает и шелушится, а при тяжелом дефиците возможны судороги. Пополнить запас кальция в организме можно посредством употребления молокопродуктов, бобовых, миндаля, кунжута.
  • Недостаток витамина D усложняет всасывание кальция из пищи, а у детей проявляется рахитом. Для устранения авитаминоза нужны молочные продукты, морепродукты, яйца, растительные масла. Полезны прогулки на солнце – в это время организм сам вырабатывает витамин в коже.
  • Если не хватает фосфора, может развиваться онемение в конечностях, появляется раздражительность, возникает дисфункция печени. Восполнить запас помогут бобовые, черный хлеб, морепродукты, яйца, тыква, морковь.
Если у пациента не только «рушатся» зубы, но и «посыпались» волосы, часто понижается давление и учащается дыхание, велика вероятность, что ему не хватает фтора. Он может содержаться в водопроводной или магазинной питьевой воде, в черном и зеленом чае, морепродуктах, печени, луке.

Зубы могут рушиться и из-за избытка фтора, поэтому людям, проживающим в регионах с высоким содержанием элемента в водопроводной воде, нельзя использовать фторированные зубные пасты.

если крошатся зубы какого витамина не хватает

Профилактические мероприятия

И молочные, и коренные зубы нужно беречь для сохранения общего здоровья организма, тем более что у взрослых повторная смена или регенерация зубного ряда природой не предусмотрена. Чтобы зубы не стали ломкими и не обламывались, лучше проводить профилактические мероприятия:

  • Чистка ротовой полоти должна быть регулярной, с использованием паст с кальцием против крошения зубов. Для полноценного очищения полости рта от пищевого налета нужно чистить и язык, а после принятия еды рекомендуется прочищать межзубные промежутки с помощью зубной нити и ополаскивать рот специальными растворами или водой.
  • Щетка не должна быть слишком жесткой, более мягкую щетину следует подбирать детям и людям, у которых зубы уже «сыпятся» или ломаются.
  • Чтобы организму всегда хватало необходимых питательных компонентов, нужно полноценно питаться, нельзя соблюдать строгие диеты для похудения без консультации с диетологом.
  • Для улучшения обмена веществ в зубных тканях полезно ополаскивать их травами и массажировать десны пальцами или щеткой.
  • Следует регулярно посещать стоматолога для контроля за состоянием зубного ряда – не менее двух раз в год. Если зубы уже разрушаются, осмотр нужно делать еще чаще.
  • Лучше отказаться от привычки грызть твердые предметы и от курения.
  • Деток лучше либо вовсе не приучать к пустышке, либо вовремя от нее отучивать. Нельзя долго кормить малыша из бутылочки с соской.
  • Прикорм грудничков должен вводиться строго по плану, который рекомендует педиатр с учетом индивидуальных особенностей малыша.

Если зубы начали откалываться или «сыпаться», нельзя оставлять такой симптом без внимания. За ним могут последовать другие нарушения в организме, поэтому диагностика должна быть своевременной.

если крошатся зубы какого витамина не хватает

Не приняв вовремя меры, если кровоточат десны, можно получить более серьезную болезнь, а неприятный запах изо рта также может указывать на некоторые заболевания. Такие, на первый взгляд, небольшие проблемы могут спровоцировать даже выпадение зубов. Не все знают, что многие стоматологические заболевания начинаются из-за недостатка витаминов. Чтобы в последствии не испытывать неприятные ощущения от зубной боли, нужно уметь распознавать, какого витамина не хватает, правильно ухаживать за ротовой полостью, полноценно питаться и принимать витамины для десен и зубов.

Какую роль играют витамины для зубов и десен

При дефиците витаминов и минералов зубы становятся слабыми (фото: zobnascetka.files.wordpress.com)

Здоровый и активный образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек — это основные моменты, влияющие на состояние зубов и десен. Немалую роль для человека играют витамины, микро- и макроэлементы. Их недостаток приводит к проблемам со здоровьем, костями, зубами и внешностью. При появлении признаков дефицита витаминов, нужно помочь своему телу, чтобы предупредить развитие некоторых заболеваний. Если крошатся зубы, часто случается кровотечение из десен и появился неприятный запах изо рта, то, скорее всего, это связано с тем, что организму не хватает полезных веществ.

Какие витамины нужны и полезны для здоровья зубов и десен:

Витамин и минерал Полезные свойства Симптомы при дефиците
Витамин А Помогает зубам нормально развиваться, укрепляет стенки сосудов и защищает десны и слизистую ротовой полости от множества заболеваний
  • Десны начинают воспаляться, появляется отечность и покраснение.
  • Длительное заживление ран во рту.
  • Эмаль становится шершавой.
  • Расшатываются зубы
Витамин D Необходим для нормального развития зубов, укрепления эмали и альвеолярных тканей, которые удерживают зубы и не дают им расшатываться. Недостаток витамина приводит к проблемам с зубами и костями
  • Сухость во рту.
  • Металлический привкус.
  • Кариес, крошение зубов
Витамин С Укрепляет зубы и десны, снимает воспаления слизистой оболочки, защищает от болезнетворных бактерий и предотвращает развитие инфекционных заболеваний
  • Кровоточивость десен.
  • Язвочки и ранки на дёснах и в ротовой полости.
  • Расшатывание зубов.
  • Частые инфекционные заболевания.
Витамины группы В В большей степени полезны для зубов витамины В6 и В12. Они оказывают профилактическое действие против таких болезней, как пародонтит и гингивит, поддерживают нормальную микрофлору в ротовой полости
  • Жжение, сухость во рту, покраснение языка.
  • Железный привкус.
  • Шаткость и выпадение зубов.
  • Воспалительный процесс в ротовой полости, язвочки и ранки.
  • Заеды в уголках губ
Витамин Е Способствует быстрой регенерации клеток и заживлению ранок и язвочек на слизистой поверхности ротовой полости, снимает воспаления
  • Сухость во рту.
  • Язвочки в ротовой полости.
  • Повышение чувствительности зубов
Витамин РР Отвечает за нормальное состояние всей ротовой полости. От нехватки повышается риск развития стоматита и гингивита
  • Покраснение языка и появление коричневого налета.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Трещинки в уголках губ
Витамин К Защищает от кровоточивости десна, укрепляет их, не допускает рыхлости тканей
  • Носовые и желудочно-кишечные кровотечения.
  • Кровоточивость десен.
  • Подкожные кровоизлияния
Кальций Кальций для зубов и эмали является основным строительным материалом. При длительном недостатке минерала, он начинает постепенно вымываться из зубов и костей, что приводит к различным заболеваниям
  • Сухость и шелушение кожи.
  • Ломкость и слоение ногтей.
  • Зубы начинают крошиться, появляется кариес
Фосфор Минерал несет ответственность за красоту и здоровье зубов. При достаточном его уровне зубы приобретают белый цвет и блеск, а эмаль становится прочной
  • Боль в суставах и костях.
  • Частые переломы костей.
  • Развитие анемии.
  • Подкожные кровоизлияния.
  • Пародонтоз

Перечисленные выше минералы и витамины для укрепления зубов и десен человек должен получать ежедневно в полной мере.

Источники витаминов

Правильное питание поможет предотвратить проблемы с зубами и деснами (фото: gripptips.ru)

Для нормального существования человек должен полноценно питаться. Из разнообразных продуктов организм черпает необходимые полезные вещества. Если все время употреблять одинаковую пищу или долго придерживаться диеты, то человек не будет получать всех витаминов и минералов, что непременно отразится на его здоровье и внешности.

Для укрепления зубов и десен необходимо не только полноценно питаться, а и учитывать, что некоторые витамины и минералы не смогут нормально усваиваться без соблюдения определенных правил. К примеру, кальций не усваивается без витамина D. Поэтому, сколько рыбы ни есть, если в организме не хватает витамина D, то кальций из нее не усвоится. Витамин А полноценно усваивается только в компании с витамином Е. Поэтому, морковь рекомендуется употреблять вместе с растительным маслом.

Полезны для зубов и десен такие продукты, содержащие витамины и минералы:

Витамин А — морковь, овощи и фрукты оранжевого цвета, печень трески и говядины, петрушка, зеленый лук, шиповник, сливочное масло, кисломолочные изделия, куриные яйца, помидоры Витамины группы В — овсяная, гречневая крупы, ржаной, пшеничный и цельнозерновой хлеб, фасоль, горох, бобы, орехи, молоко, мясо, рыба, куриные яйца
Витамин С — шиповник, цитрусы, облепиха, черная смородина, яблоки, петрушка, укроп, цветная и белокочанная капуста Витамин D — рыба, рыбий жир, печень трески, яичные желтки, кисломолочные продукты. А также растительные масла, овсяная крупа, картофель
Витамин Е — пророщенные пшеничные зерна, кукуруза, различные растительные масла, бобовые, орехи Витамин РР — злаковые, бобовые, дрожжи, говяжья печень, мясо
Витамин К — помидоры, картофель, кукуруза, морковь, зеленый горошек Кальций — семена кунжута, твердый и плавленый сыр, пшеничные отруби, дрожжи. А также миндаль, фундук, бобовые, молочные продукты
Фосфор — молочные продукты, мясо, говяжья печень, птица, яйца, рыба, икра осетровых, злаковые, грецкие орехи, тыква, петрушка, любая капуста, шпинат, чеснок, морковь

Врачи и диетологи утверждают, что чем разнообразнее рацион человека, тем меньший риск образования недостатка полезных веществ.

Также источниками витаминов и минералов являются всевозможные ухаживающие средства для ротовой полости.

  • РОКС. Полезны для зубов и десен средства по уходу Рокс. В ассортименте можно найти продукцию, удовлетворяющую любым потребностям: зубные пасты, ополаскиватели, спреи, витаминные комплексы. Зубная паста с витаминами и натуральными компонентами Рокс деликатно удаляет зубной налет, уменьшает воспаления, укрепляет эмаль, защищает от развития кариеса, нормализует микрофлору, улучшает цвет зубов и придает им блеск, помогает справиться с шатанием зубов. В ассортименте Рокс представлена продукция для укрепления десен и лечения зубов для всех возрастов.
  • Асепта. Качественные препараты по уходу и лечению зубов и десен от компании Вертекс. Предлагается большой выбор профессиональных средств, которые устраняют причины заболеваний и избавляют от неприятных симптомов. В ассортименте Асепта можно найти зубные пасты для взрослых и детей, ополаскиватели, витаминные комплексы, гели, бальзамы и наборы для десен. Серия Асепта назначается при пародонтите, гингивите, стоматите. Регулярное использование предотвратит развитие заболеваний ротовой полости. Продукция Асепта помогает при воспалении десен, уменьшает кровоточивость, уничтожает вредные микроорганизмы во рту, поэтому часто используется в качестве профилактических средств в пародонтологии и стоматологии.

Аптечные витаминные препараты для здоровья ротовой полости

Витамины из аптеки помогут восполнить недостаток полезных веществ в организме (фото: www.источник)

Полноценное питание обеспечить довольно сложно. Поэтому восполнить недостаток витаминов и минералов можно с помощью готовых препаратов, которые продаются в аптеках. Современные фармацевтические компании предоставляют широкий ассортимент средств, улучшающих состояние зубов и десен. В каждом возрасте человек должен получать определенное количество витаминов и минералов. Например, пожилые люди и беременные нуждаются в большем количестве кальция, а когда у детей начинают прорезываться зубки, они остро нуждаются в витамине D и минералах. Поэтому чаще всего на упаковках препаратов указано, кому предназначен данный комплекс.

Витамины для зубов взрослым:

  • Calcium Osteoporosis. Хорошая пищевая добавка к основному питанию, которая помогает поддерживать в организме баланс кальция, витаминов D3, К, В6, С, а также ценных микроэлементов. Средство оказывает положительное влияние на костную ткань, препятствует разрушению зубов. Эффективны данные витамины при пародонтозе.
  • Кальцинова. Комплекс витаминов, укрепляющий зубы. В составе находятся все необходимые вещества, в том числе витамины для зубов С, D, А, В6, кальций, фосфор. Препарат рекомендован взрослым и детям старше 4-х лет.
  • Витрум Кальциум. Укрепляет зубы и кости, эффективен при лечении кариеса и других заболеваний полости рта. Рекомендуется препарат при беременности и в пожилом возрасте.
  • Комплекс Асепта. В составе витамины для костей и зубов А, С, D3, группы В, коралловый кальций, коэнзим Q10, экстракт зеленого чая. Препарат поможет восстановить и укрепить десны и зубы, ускоряет регенеративные процессы, защищает от пародонтоза.
  • Алфавит Классик. Содержит 13 витаминов для зубов и 10 минералов. В комплексе находятся таблетки трех видов, которые нужно пить в разное время суток. В первом виде содержится кальций и витамин Д, которые способствуют укреплению эмали зубов и костной ткани. Второй вид таблеток содержит железо и вещества, которые улучшают его усвояемость. В таблетках третьего вида содержатся антиоксиданты и вещества для укрепления иммунитета.
  • Денто Витус. Назначается при различных заболеваниях ротовой полости. Комплекс полезен для эмали, укрепляет десны и стенки сосудов, нормализует кровообращение, способствует быстрому заживлению ранок и язвочек во рту. Поэтому назначают эти витамины при кровоточивости десен.
  • Кальций Д3 Никомед. Популярный препарат для мужчин и женщин любого возраста, который укрепляет зубы и десны и регулирует обмен фосфора и кальция в организме.
  • R.O.С.S. Биологически активная добавка к пище Рокс является дополнительным источником кальция, фосфора, йода, витаминов В1 и В6. Комплекс повышает защитные силы и тонус в организме, улучшает вид зубов, ногтей, волос и кожи.

Отзывы о препаратах с витаминами:

  • «…Современному человеку просто необходимо принимать дополнительно витамины и минералы, потому что не получаем мы достаточного количества важных элементов с пищей. В гамбургерах кальция нет! Я несколько раз в год (минимум два, курсами) пью витаминные комплексы…» Екатерина.
  • «Вроде и питаюсь хорошо, и за гигиеной зубов слежу, и стоматолога регулярно посещаю, а состояние зубов все равно не нравится. Хорошо, что придумали различные комплексы витаминов для зубов. Цены очень приемлемые. Самое главное, что в них содержится сбалансированный состав витаминов и минералов…» Юлианка.

В детском возрасте происходит формирование костей и прорезывание зубов. Поэтому детям необходимо обеспечить полноценное питание. А если избежать дефицита все-таки не получается, то восполнить недостаток полезных веществ помогут аптечные витамины с кальцием, фосфором, витаминами А, С, D.

Названия некоторых детских витаминных комплексов:

  • Вита-мишки кальций плюс. В составвходят витамины С, А, D, фосфор, которые необходимы в детском возрасте для роста зубов, костей и здоровья всего организма.
  • Витафтор. Эффективное профилактическое средство против кариеса у детей.
  • Forever Kids. Мультивитаминный комплекс создан на основе экстрактов из фруктов и овощей. Препарат укрепляет десны и зубы и предназначен детям, которые отказываются употреблять овощи.

Все вышеперечисленные препараты рекомендуется пить только по назначению врача. Неправильный прием может привести к переизбытку витаминов, микро- и макроэлементов, что способно вызвать проблемы со здоровьем. Врач может попросить сдать анализ крови, чтобы определить, каких именно веществ недостаточно в организме, а затем порекомендует лучшие витамины и назначит правильное лечение

Поддерживать здоровье зубов и десен необходимо не только ради эстетических целей, а и для общего состояния организма. Заболевания ротовой полости могут повлечь за собой множество других проблем. Для того чтобы улыбка всегда оставалась сияющей и красивой, нужно правильно питаться, принимать витамины и соблюдать гигиену ротовой полости.

Какие продукты принесут пользу зубам можно узнать в видео ниже.

В настоящее время трудно найти человека, который бы не ухаживал за полостью рта. Существует множество лечебных и профилактических зубных паст и других средств гигиены. Несмотря на это, проблемы возникают у современных людей даже чаще чем в прошлом веке. Каковы причины их крошения? Как бороться с этой патологией, вы узнаете, прочитав статью.

Содержание статьи

Вы всегда были внимательны и ухаживали за полостью рта. Соблюдали все рекомендации стоматологов. Но и вас не обошла эта беда – присутствует сильная боль и разрушение эмали. Причин может быть несколько.

Среди основных врачи называют следующие:

  • Организму не хватает витаминов. Нехватка кальция и витаминов, особенно витамина D, приводит к неправильному функционированию всего организма. Не усваивается основной строительный материал наших костей – кальций. Они становятся ломкими, легко разрушаются. Страдает эмаль. Возникает кариес;
  • 2. Нарушен обмен веществ. В результате неправильного обмена веществ изменяется кислотно-щелочной состав слюны. Эмаль разрушается. Органы становятся чувствительными и слабыми, часто крошатся;
  • Снижен иммунитет. При снижении иммунной защиты страдает весь организм, в том числе и полость рта. Эмаль разрушается вследствие аутоиммунных, аллергических и эндокринных заболеваний;
  • Возрастные изменения и беременность. У женщин есть три опасных в стоматологическом отношении периода жизни. Это подростковый возраст, беременность и менопауза. В эти периоды происходит вымывание кальция из организма.
  • Стоматологические проблемы. Недолеченный кариес, неправильный уход за полостью рта, ошибки врача – все это может привести к стоматологическим заболеваниям.
  • Наследственность. Замечено, что у представителей одной семьи зубы здоровые и крепкие, а у другой слабые. Их структура и строение могут передаваться по наследству.
  • Неправильный образ жизни. Здесь имеется в виду несоблюдение элементарных правил ухода. Когда человек грызет орехи или открывает челюстью бутылки, ковыряет во рту металлическими предметами, ему трудно сохранить эмаль целой и не поврежденной. Микротравмы и трещины эмали со временем приводят к ее разрушению.

Самый главный совет, который стоит неукоснительно соблюдать – не закрывать глаза на проблему. Если вы заметили, что ваши зубы стали слабыми и ломаются, срочно принимайте меры. Не доводите ситуацию до той стадии, когда нечего будет восстанавливать. Процесс разрушения не остановится сам собой.

Алгоритм ваших действий должен быть таким:

  • визит к стоматологу и определение причины, почему крошатся зубы;
  • обследование у других специалистов;
  • лечение у стоматолога и, если определены нарушения иммунной системы и другие заболевания – у врачей специалистов;
  • правильный подбор пасты и средств для ухода за деснами;
  • сбалансированное питание.

Кроме лечения, которое вы проводите под руководством доктора, необходимо бороться с этой бедой в повседневной жизни.

  1. Перейти на сбалансированное питание. В рацион обязательно включите продукты богатые кальцием и витаминами. Старайтесь чаще употреблять овощи и несладкие фрукты, нежирное мясо и рыба, яйца, творог, молоко, йогурт, крупы. Осторожно следует отнестись только к твердым и кислым фруктам, и томатам. Их употребление допустимо в ограниченных количествах;
  2. Отказаться от курения. Эмаль разрушается под действием никотина. Она станет портиться еще больше и приобретет некрасивый темный цвет;
  3. Неукоснительно соблюдать правила гигиены. Регулярно ухаживайте за полостью рта. Чистить нужно 2 раза в день. Затем поласкать рот специальными средствами или отваром целебных трав. Это нужно делать после каждого приема пищи. Прекрасно подходят шалфей, ромашка, кора дуба.
  4. Принимать витамины. Выберите сбалансированный витаминный комплекс и принимайте его согласно инструкции и рекомендациям врача. Это позволит сбалансировать обмен веществ, и укрепить организм. Стоит также употреблять витамины природного происхождения: овощи, ягоды, фрукты, травяные чаи.

Не стоит:

  1. Употреблять твердую, жесткую пищу. Забудьте про то, как грызть косточки, орехи, семечки. Стоит также отказаться от леденцов, карамели, жевательной резинки.
  2. Употреблять слишком горячую и слишком холодную пищу, особенно делать это одновременно. Пример: горячий кофе и мороженое.
  3. Менять место проживания и климат. Изменения в составе питьевой воды и рационе питания может усугубить проблему. Переезжать на новое место жительства (особенно на Север и в Сибирь, где в воде не хватает йода и фтора), следует только тогда, когда пройдете полноценное лечение.

К сожалению, хрупкость зубов бывает не только взрослого населения, все чаще с ней сталкиваются дети. Обычно крошатся молочные зубы у маленького ребенка в возрасте от 1 года до 7 лет.

Причины этих проблем у детей те же, что и у взрослых. Стоит отметить, что молочные зубы обладают очень тонкой эмалью и легко повреждаются. По этому мамам необходимо постоянно следить, чтобы маленький ребенок не грыз твердых предметов. Ребенка постарше стоит ограничить в употреблении чупа-чупсов, чипсов, семечек. Очень вредит эмали у детей газированная вода.

Если разрушения не удалось избежать, и вы заметили, что у ребенка ломаются молочные зубы, обязательно обратитесь к детскому стоматологу.

Врач предложит вам целый ряд процедур, способствующих сохранению и укреплению эмали.

Это: серебрение, покрытие специальным лаком, содержащим фтор, лечение кариеса. В некоторых случаях доктор может удалить больной зуб или оставить его без лечения. Это делается, когда у ребенка нет болевых ощущений, а зубик вскоре и сам выпадет. Врач порекомендует специальную пасту и другие средства ухода. С малых лет приучайте ребенка правильно ухаживать за полостью рта.

Среди случаев, когда зубы крошатся у взрослых людей, на первом месте находятся проблемы беременных женщин. Специалисты утверждают, что резкое разрушение эмали у будущих мам связано с недостатком кальция в организме. Новейшие исследования также называют возможной причиной возникновения данной проблемы у беременных – гормональный дисбаланс и стресс.

Для того чтобы избежать этих проблем во время беременности, нужно принять профилактические меры:

  • посетить стоматолога до начала беременности или на первых ее месяцах;
  • включить в рацион продукты богатые витаминами и минералами, особенно кальцием;
  • принимать специальные витаминные комплексы для беременных.

Здоровая белозубая улыбка – мечта каждого человека. Чтобы она всегда была такой, соблюдайте правила гигиены, сбалансировано питайтесь, займитесь профилактикой. Настало время прощаться.

До новых встреч!

Видео: Что делать, если крошатся зубы: актуальные рекомендации